依賴心太重。因為父母為你安排好一切，什麼都不用你操心，離開了溫暖的家，很多事情需要獨立面對就感到不適應，人是要慢慢長大的，父母不可能照顧你一輩子，很多事請還是要獨立自己解決的，只有一點點學習終會堅強的，不面對風雨怎能見彩虹！

其實很多人都是這樣的，我大學四年，有些同學經常會給家裡人打電話，嘮家常啥的。也有一部分人是直接不怎麼跟家裡人聯絡，而我就屬於後者。

如今已經畢業，經常給家裡人打電話的那些同學都回到家那邊工作了，甚至當那種不在編的教師，問他們什麼原因，就是離家近，安穩。

而另一部分不怎麼和家裡聯絡的，都跑到外面闖蕩去了，我也是，想看看外面的世界，想逃避一些事情。

你應該屬於前者吧？經常會跟家裡溝通交流，不自信，想在家那邊過的安穩一些，不想出去闖一闖。人各有志，你這樣也未必是一件壞事，如果你很在意的話，建議你出去旅遊一番，看看其他的地方的風土人情，或許你就找到了答案。

這個問題說起來我也很有同感，我的想法是這樣的：

首先，可能是因為兩地風俗民情差別太大，一直難以適應，這種適應指的不是短暫的心理或生理的不適應，而是一個長期的心理落差。

前者就好像你去外地或者出國旅遊學習，要有的適應過程，是一個文化休克的過程，分為4個階段：蜜月期，沮喪或敵意期，恢復或調整期，以及適應階段。因為名字很淺顯易懂我就不分別解釋了，最後的適應階段如果適應得好就會習慣新的變化，甚至時間久了之後，回你原來的地方會產生新的文化休克，也就是會重新有一個適應過程。當然如果適應的不好的話，就會放棄適應，返回原來的地方。不過一般講來，大家普遍都能夠適應得過來，頂多就是時間長短問題。而題中樓主既然已經在外三年，顯然也不是文化休克的問題，所以就是我要說的後者，也就是心理落差的問題。

心理落差是很大程度上是因為兩地風俗民情相差較大，雖然你已經在外地呆了三年，但是要知道，你在故鄉可是呆了十多年，故鄉的習慣在你心裡的印象肯定更深，所以當你遇到事情，第一反應可能就是以故鄉人的方式來預估這個反應，結果事情卻不如你所料，難免產生落差。

另一個原因就是，在當地沒有歸屬感。可能是與宿舍舍友，班上同學等相處得雖然沒有矛盾，但總是沒那麼熱切，說白了就是沒有很親近的知心朋友，在學校你也沒能夠發展出新的愛好，總而言之，就是沒能在這裡找到新的樂趣。一個人過得不好，或者說比較無趣的時候，就比較容易想得多，尤其是回想以前過得好的時候。

對此的建議就是，既然在外地，那就利用好這個機會，多出去轉轉，開闊眼界也好，放鬆心情也好，利用在學校這段難得的悠閒時間，多出去走走吧，畢竟以後工作了可難得這樣輕鬆了。

這樣呢，第一，你可以多見到一些人。要知道，你認識十個某地人和認識一百個某地人和認識一千人，一萬個某地人，你都會對這個地方有不同的印象，透過多出去走走，和更多人交流，也許你能對這個地方和這裡的風土人情有更深的瞭解，甚至能夠接納這裡，乃至愛上這裡。

第二，去各個你沒去過的地方玩一玩，博物館，美術館，公園，商場，一個城市這麼大，你總能在這裡找到你喜歡的，甚至你可以藉此機會找朋友陪你一起，也許能加深你們的友誼也說不定。能在這裡找到一點樂趣，自然也容易有歸屬感。

說了這麼多，都只是代表我自己的觀點。因為我自己跟樓主的情況差不多，再加上本人專業跟心理搭邊，自己也樂意想些這樣的問題，所以有自己的一點見解。