不是以前的人的食物好，是以的前人瞭解陰陽調和，懂得天地陰陽執行的規律，從而調理身體狀態，掌握陰陽平衡，身體自然健康，牙齒自然就會變好。

不刷牙，牙齒會掉的早，是有道理的。以前的長輩們不刷牙，是沒有條件的，買不起牙具，牙膏。有錢人家會刷牙的。

以自己為例和大家講一講：我外公家賣自制麥芽糖，很甜，由於我經常吃，不刷牙，很早就得了齲齒，有時發炎，記得臉部腫得無法吃飯。上初中以後，父母給我買了牙膏，牙刷，才開始刷牙，如今我已古稀之年了，牙齒只少了一顆智齒。

我的父親就不一樣了，他老人家四十幾歲就開始牙齦出血，牙齦炎，牙疼，掉牙，拔牙，裝假牙。

媽媽六十歲了，由於牙疼厲害，全部換了假牙。

事實證明人要注意，做到早晚各刷牙一次，三頓飯後漱口，保持口腔衛生，防止細菌在口腔中形成牙斑，防止牙齦炎，最好學會叩齒，使你的牙齒更健康，晚年生活會更幸福，才會人們常說的"福"從口中來。

科學進步帶來了很多好處，同樣也帶來了一些弊端，也還有一些看似好處卻是弊端，還有一些看似弊端卻是好處，更有一些因為還沒有完全搞清楚所以根本說不明白。

牙這個事兒吧，可以肯定現代人絕對比古代人好的多的多，這就不必說明了。

如果跟現存的幾代人之間比，那也可以確定80後的牙齒處於好牙到壞牙的過渡期，這是因為化工食品大量出現就在八九十年代，同時也因為牙膏功能的提升以及刷牙這個事兒的普及，所以問題就複雜了，因為科學就是這樣，你沒有辦法量化就沒有辦法得出準確結論，上面講的就是能夠明確量化出來的結果，而不能量化的就是現實生活，比如，張三一天吃一斤垃圾食品，但刷三次牙；李四同樣吃，但刷一次牙；王五... ...這樣就量化出實驗資料了麼？不！第一，這麼量化的時間做幾天甚至個把月都還是有可能，但是做不到年度甚至一生，牙這麼堅硬伴隨人一生的東西，怎麼可能用一小段時間就給定論了呢。第二，一個個體量化看似準確，實則完全不準確，比如張三有某種基因缺陷呢？那麼就需要大量的實驗個體做同樣量化，這顯然不可能完成。好，接下來就是真正標題這個結論是怎麼來的了，其實好多類似的都是這麼得出結果的，就是看似科學其實非常不科學的唬人驚聞。他們其實都是做了一些個調查問卷來彙總，這樣就看似相當於有了很多量化個體，實際上，大家想想就能清楚，這根本不科學，比如我問你一天刷幾次牙，你給的答案就一定是準確的麼？可能它只是你近期的大致值，這還是稍微好量化些的資料，如果文一些不好量化的那就完蛋了，比如影評1-10分你給幾分，可能當天你心情好，給了個8分，可能你過幾天心情不好，只能給6分，你看結果多麼不準確。還有更有差距的，比如我問你談過幾次戀愛，額... ...這個答案也許只有你自己知道了。

這說法也不全面。以前的食物我吃過，吃到肚脹還不想停嘴。那時候種作還未使用農藥化肥，土地無汙染使作物營養儲存著自然生態。對人體生長髮育十分有利，是公認的道理。

說那時的人們不刷牙齒也白也齊，也不見得普遍存在，五六十歲的人無牙齒，吃食只吞不嚼專揀軟的吃的例子，在婚宴喜席上也見不稀。

這些情況的造成，或許是因他們心裡不懂得把這當一回事，或因生命之樹缺了Sunny雨露的溫熙，說不太清楚怎的，但都是很不願意。我們對此願望，保健能做到哪裡是哪裡。

牙齒是人們加工食物的好工具，是說好話語的攪拌機。掉一顆牙齒，就象是生命行途中，攜帶不多的寶貴飲水漏了好幾滴，無法撿回。

所以，我們要講究衛生，愛護牙齒，就象愛惜渴途中的飲水一樣，極需重視。

在古籍資料中有記載，古代人也是很注重牙齒的日常護理的。只是他們那時候條件有限，基本就是柳條用手摺斷搓軟了沾鹽刷牙。不光如此，他們還有飯後漱口的好習慣。

無論哪個年代，有條件的人們都會學著養生，護理身體。嚼茶葉可以固齒預防口氣，喝花茶可以清新口氣，都是古代人發明的養生護齒的好辦法。

不注重個人護理的人基本都是沒條件進行口腔護理，自古來就有之。

看一下原始人的牙齒，他們壽命不長，但是牙齒基本磨損嚴重。

所以刷牙是有必要的，中國古代人是拿剝皮的柳條沾鹽來刷牙，吃完飯了還有用茶水漱口，看一下紅樓夢的情節

以前人的壽命能活多大年令，現在照以前多活幾十歲。說明生活提高了，健康常知懂的多了。歲月如流，希望在前頭。流去為思，向前不止。=o二O年一月十九日

出於個人的衛生我還是認為吃過東西刷牙最好。但現如今的食物很可能跟過去的不一樣了。那麼多的防腐劑。甜蜜素。也正慢慢的腐獨著我們的牙齒，健康的飲食。很有必要。

古人食物非常匱乏，種類很少，饑荒疾病戰爭，一直到清代平均年齡也就三十來歲。

趕緊結婚生子，傳宗接代，更加重要。

如果遇到戰亂，有今天沒明天的，誰還有心情關注牙齒健康？

太多的疾病是要命的，而牙齒不要命……

並不是這樣的

準確的來說，我們今天的物質生活，包括吃的、穿的、用白，比以前的人要好太多

並不是因為以前的人吃的食物好，所以才牙好。

而是因為，以前的人吃的食物不好，並且量相對比現在少，種類也少，而且粗糧居多，相對牙沒啥問題。

今天的人因為吃的種類多，並且含糖的東西太多，導致牙的各種問題。

生活水準提高了，那個年代物質及其匱乏，經濟條件很差，農村很少人買得起牙膏，見過老年人將大粒鹽碾碎用來刷牙。牙齒好壞與食物關聯不大，關鍵是衛生條件提高了，用的是有效維護牙齒的牙膏，當代人的牙齒普遍好於那個年代的人。