你好，痘博士為你解答：
當面部長痘的時候，要想快速祛痘，需要從多方面做起。我們下面要提到的洗臉就包括在內，正確的清潔方式可以減輕毛孔的負載，但不是過度清潔，也不要用過熱的水。我們可以嘗試這些洗臉方法：
1.三分鐘潔面法：
準備一條幹淨柔軟的乾毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂，把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗1分鐘。不要太用力;接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍，用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水，最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有繃緊感，則可多塗幾次。早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
2.紗布洗臉法：
準備一條毛巾，香皂和一塊紗布，將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處，再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部，最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的面板，如果覺得有刺激或疼痛就停止。第一週每隔兩天洗一次，第二週隔一天洗一次，第三週每天洗一次。
3.高階洗臉法：
準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)，並把其中一隻手套的中指、食指和無名指處剪下來，形成三個指套;先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。面板細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部;然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的面板，最後清水洗淨，用毛巾擦乾。
4.超級洗臉法：
準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許;用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方;然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的乾毛巾擦乾臉上的水分。
5.緊急洗臉法：
將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然後把臉浸入另一個裝有乾淨溫水的臉盆中，把泡沫浸淨。如此連續三次，每次都要換水和換泡沫;到第三次清水洗淨時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘;最後反覆用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。
你好，痘博士為你解答：
當面部長痘的時候，要想快速祛痘，需要從多方面做起。我們下面要提到的洗臉就包括在內，正確的清潔方式可以減輕毛孔的負載，但不是過度清潔，也不要用過熱的水。我們可以嘗試這些洗臉方法：
1.三分鐘潔面法：
準備一條幹淨柔軟的乾毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂，把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗1分鐘。不要太用力;接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍，用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水，最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有繃緊感，則可多塗幾次。早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
2.紗布洗臉法：
準備一條毛巾，香皂和一塊紗布，將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處，再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部，最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的面板，如果覺得有刺激或疼痛就停止。第一週每隔兩天洗一次，第二週隔一天洗一次，第三週每天洗一次。
3.高階洗臉法：
準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)，並把其中一隻手套的中指、食指和無名指處剪下來，形成三個指套;先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。面板細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部;然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的面板，最後清水洗淨，用毛巾擦乾。
4.超級洗臉法：
準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許;用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方;然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的乾毛巾擦乾臉上的水分。
5.緊急洗臉法：
將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然後把臉浸入另一個裝有乾淨溫水的臉盆中，把泡沫浸淨。如此連續三次，每次都要換水和換泡沫;到第三次清水洗淨時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘;最後反覆用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。