先減肥儘量讓臉的輪廓清晰，然後經常向上推按面部，。效果不明顯可以考慮打瘦臉針，如果是骨頭的問題只能去接受面部磨骨手術徹底改變臉型，變成瓜子臉。

瓜子臉可以透過服裝來塑造。其實我們只要稍微注意一下明星的穿著。電視劇裡壞女人的穿著。就可以知道這其中的秘密所在。

先來看，女神羅伊人。這件綠風衣出現的畫面是最多的。我也買了一件。主要是塑造出假v。從而起到拉長臉部和脖子的效果。這就是我們所要看到的瓜子臉。

壞女人楚瑩、阿香，何嘗不是大v展現在我們面前。

風箏裡的女特務。用絲巾製造出V領效果。

快去製造出你下巴下的小v大v吧。

　　梨形臉怎樣變瓜子臉？變瓜子臉有什麼方法？

　　梨形臉怎樣變瓜子臉

　　1、古法瘦面三式

　　改善下巴輪廓 從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，迴圈做10~20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

　　消除臉頰浮腫 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到唇邊，能消除臉頰浮腫，迴圈做10~20次，能撫平笑紋。

　　預防面肌鬆弛 由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，迴圈做10~20次，可控制賀爾蒙分泌，保持面板彈性及預防肌肉鬆弛。

　　2、簡易瘦臉按摩之術

　　邊深呼吸邊做運動，不僅能刺激神經系統和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。

　　（1）、從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

　　（2）、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

　　變瓜子臉的方法

　　1、脂肪型胖臉

　　這種臉型的人一般臉上肉比較多，圓鼓鼓的，有點類似嬰兒肥。一般形成的原因是平時飲食有點挑食，導致營養攝取不均衡，還愛吃油炸食品，使脂肪堆積，再加上皮下脂肪燃燒率低，臉部缺乏運動，臉部脂肪自然也就越堆越多了。

　　脂肪型胖臉解決方法：從飲食方面來說，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平時應該多吃點蔬菜水果，保證飲食均衡，才能夠從源頭上截斷脂肪。另外，可多做臉部按摩，促進脂肪燃燒，多瘦臉非常有效。

　　2、水腫型胖臉

　　這種型的胖臉算是比較常見，就是屬於那種早上起來臉明顯腫大一些，形成這種水腫型體質的原因一般是平時的飲食方面吃的過鹹或過甜，另外，久坐不喜運動也會造成血液和淋巴迴圈不良，從而形成水腫。而睡眠不足更會使身體新陳代謝紊亂，導致水腫症狀更嚴重。

　　水腫型胖臉解決方法：首先就是改善飲食，平時儘量吃的清淡點，避免多餘水分在體內滯留。還要注意的是晚上8點後儘量不要喝水，以免造成水腫。另外，要保證充足的睡眠，這是因為人在熟睡狀態，身體各項排毒工作可以有條不紊地進行。只要體內的廢物順利排出體外，自然就瘦了。

如果只是肥，脂肪多的話，要瘦下來不算特別困難，可以嘗試一下瘦臉操，很簡單，吸氣，讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。

選擇瘦臉操，比較耗時和麻煩，如果想快速瘦臉，只要每天吃顆佳顏果，透過咀嚼吸收裡面的有益瘦臉成分，就能快速瘦出瓜子臉了。

先減肥儘量讓臉的輪廓清晰，然後經常向上推按面部，。效果不明顯可以考慮打瘦臉針，如果是骨頭的問題只能去接受面部磨骨手術徹底改變臉型，變成瓜子臉。

瓜子臉可以透過服裝來塑造。其實我們只要稍微注意一下明星的穿著。電視劇裡壞女人的穿著。就可以知道這其中的秘密所在。

先來看，女神羅伊人。這件綠風衣出現的畫面是最多的。我也買了一件。主要是塑造出假v。從而起到拉長臉部和脖子的效果。這就是我們所要看到的瓜子臉。

壞女人楚瑩、阿香，何嘗不是大v展現在我們面前。

風箏裡的女特務。用絲巾製造出V領效果。

快去製造出你下巴下的小v大v吧。

　　梨形臉怎樣變瓜子臉？變瓜子臉有什麼方法？

　　梨形臉怎樣變瓜子臉

　　1、古法瘦面三式

　　改善下巴輪廓 從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，迴圈做10~20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

　　消除臉頰浮腫 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到唇邊，能消除臉頰浮腫，迴圈做10~20次，能撫平笑紋。

　　預防面肌鬆弛 由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，迴圈做10~20次，可控制賀爾蒙分泌，保持面板彈性及預防肌肉鬆弛。

　　2、簡易瘦臉按摩之術

　　邊深呼吸邊做運動，不僅能刺激神經系統和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。

　　（1）、從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。

　　（2）、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。

　　變瓜子臉的方法

　　1、脂肪型胖臉

　　這種臉型的人一般臉上肉比較多，圓鼓鼓的，有點類似嬰兒肥。一般形成的原因是平時飲食有點挑食，導致營養攝取不均衡，還愛吃油炸食品，使脂肪堆積，再加上皮下脂肪燃燒率低，臉部缺乏運動，臉部脂肪自然也就越堆越多了。

　　脂肪型胖臉解決方法：從飲食方面來說，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平時應該多吃點蔬菜水果，保證飲食均衡，才能夠從源頭上截斷脂肪。另外，可多做臉部按摩，促進脂肪燃燒，多瘦臉非常有效。

　　2、水腫型胖臉

　　這種型的胖臉算是比較常見，就是屬於那種早上起來臉明顯腫大一些，形成這種水腫型體質的原因一般是平時的飲食方面吃的過鹹或過甜，另外，久坐不喜運動也會造成血液和淋巴迴圈不良，從而形成水腫。而睡眠不足更會使身體新陳代謝紊亂，導致水腫症狀更嚴重。

　　水腫型胖臉解決方法：首先就是改善飲食，平時儘量吃的清淡點，避免多餘水分在體內滯留。還要注意的是晚上8點後儘量不要喝水，以免造成水腫。另外，要保證充足的睡眠，這是因為人在熟睡狀態，身體各項排毒工作可以有條不紊地進行。只要體內的廢物順利排出體外，自然就瘦了。

如果只是肥，脂肪多的話，要瘦下來不算特別困難，可以嘗試一下瘦臉操，很簡單，吸氣，讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。

選擇瘦臉操，比較耗時和麻煩，如果想快速瘦臉，只要每天吃顆佳顏果，透過咀嚼吸收裡面的有益瘦臉成分，就能快速瘦出瓜子臉了。