食品畢竟不是藥品，藥品也不能等同食品，要有嚴謹的科學態度，不可混淆。食品搭配合理食用，能起到有效的防護作用，但它沒有那麼神奇，不能治療病症。藥品就不言而喻了！

華夏五千多年，中醫既是國粹，又是傳承，在中醫看來，所有的食品都是藥品，包括我們必不可缺的水和空氣在內，精華之所在就是萬物既相生又相剋，所以大自然能提供的一切都可以看作是藥，更包括自己的心裡所思所想（喜怒哀樂等），總之中醫的健康就是平衡，不平衡就是病，把食品當藥品銷售的是商家心態不正，而其實賣的也是如此，只是被商家利用了而已，個人覺得還是國家在中醫學方面太“專治”了，漸漸的老百姓對這個區域太“陌生”，才讓邪門歪道有機可乘，還是那句話，要真正的發展必須要有輿論導向，那些食物自己可以食，那些食了有失健康，這是個全民性話題，肯定決不是“紙上談兵”可解決的！

可以依廣告法中的虛假廣告做投訴，看內容找到虛假誇大成份來投訴。

不過現在人也聰明瞭，利用人的知識來做文章。

比如說米，米的有機成份有多少人知道，但他就寫出來了各種成份，說是保健品也是對的。

比如說我剛接的水，對普通人來說，水就是解渇，生活食用品，你又對水有多少了解，那些水可以給身體帶來好處。

我昨天說了一下水。

自來水，淨化可食用生活用水

蒸溜水，醫用，工業用，生活用，也能止渇。

純淨水，又非蒸溜水，止渇用水，生活用水，更安全水類。

山泉水，活性水，少量礦質水類，

礦泉水，含有微量礦質，補充身邊礦質需求，對身體有益類水，含，鈣，鎂，等等，可檢視水的含礦質說明。

所以有些東西是大家認知問題，不懂而感覺很牛，花錢買後起不到做用。

像氟類，你讓一些雲貴川等礦質富含氟地區用，那隻會氟超標。

就像葉酸與鈣，在小孩特別挑食含葉酸類食物高的群體，讓多吃葉酸鈣那這鈣也吸收不好。

我非做健康的，只是比較注重自己的健康。

我同歲的朋友現在出現血三高，肥胖，血管壁問題，很多，這都是從飲食出現，多數壞在吃上，大魚大肉都喜歡吃，但要合適，全吃素也不是健康，營養是均搭，大家可以看一下營養金字塔結構，最底層永遠是穀物類，然後是素食蔬菜瓜果，魚肉蛋白，油脂高糖。

這些合理搭配就是最好的保健品。

人身體大部分是水，所以男朋友說多喝熱水與多喝水絕對是正確關心你，但水過份喝也會水中毒，水是人體所有營養運輸主要流體，血中無水行嗎？全是血小板，白細胞，能把營養運送到肌肉，大腦，各營銷供應嗎？

最後給愛健康的人提示，健康也是節制，控制飲食，做好營養搭配，多吃五穀雜糧就是最好的補品，不過鹹，過甜，過酸，過辣，過油，常運動，多喝水，多喝好水，就是最好的養生。

所有養生的朋友也看一下，別被騙了，所謂道家養生就上面寫的內容。

中國是中草藥的發源國，許多藥材都是古人經歷多年食用的經驗彙總而來，有可以長期食用的，有用於急症治療的，所以現在有藥食同源的、保健食品專業及藥物專用的分類。故而食品類別的可以是藥品，而藥品類別的不一定能按食品食用。如果食品類別宣稱藥品療效就要可以達到藥品級別的認可，包括藥典依據，註冊批准等，否則將是誤人害人，誠信的銷售，才能得到充裕的回報。

大家好！食品的營養價值是什麼？藥品的作用是什麼？大家要區分開來！食品是滿足你的基本生活需求，功能性食品是提高你的生活質量，藥品是治病救人！就說這麼多