這個可以透過練習口部操來進行改善，還有正確的發音練習，普通話是以北方語言直白講就是京話作為發音根基的，建議去找專門的口才培訓機構，少兒口才類的也行，做一次全面的口語測評，費用也不高免費~幾百不等，清楚的瞭解自己的語音面貌，測評老師會給你詳細的歸納發聲問題在那幾個點，以後針對勤加練習，無非就是一次小學一年級發聲的拼音回爐訓練，然後貴在堅持練習口部操，不要以為好的聲音和吐字清晰是與生俱來的，電視上的那些演員也好，主持也好，登臺的都大部分是堅持練習口部操，和繞口令的。都是透過練習來改善的。口才不光是社交口才，還有表演口才。希望對你的問題有所幫助。

如果是天生的建議慢慢練習，首先說話不要太著急，越慢越好，越溫柔越好，定期練習普通話，轉找那種新聞聯播類的話題，相信勤能補拙，笨鳥先飛吧！

01

確定原因

吐字不清的原因有兩種，一是生理原因，如口腔系統先天性的發育不完善，語言系統發育遲緩等，二是後天因素，如嚴重缺乏與周圍人的溝通，使發音出現障礙，進而造成吐字不清。建議大家應根據自身的實際情況來進行判斷，若為第一種，則應立即前往醫院進行治療，若為第二種，則不必太過驚慌，只需要進行練習即可。

02

掌握拼音

由於地理位置的不同，使得有些人在說普通話時總會夾雜有一些方言，進而導致吐字變得不太清晰。建議大家在平時可購買專門針對於拼音的書籍來進行練習，如將平舌音和翹舌音區別開來，不僅可以幫助增強吐字的清晰度，還可以為之後的學習提供一定的便利。

03

聽力練習

一說到聽力，很多人都會自然而然的將其與英語聯絡在一起，殊不知其對於學習中文，練習吐字來說同樣重要。在聽的過程中，不僅可以使對拼音的記憶得到一定的加強，還可以學習到語言的藝術，如怎樣停頓，語調高低，怎樣傾注感情等，都可以起到很大的作用。建議大家可以每天堅持透過聽新聞聯播或者電臺節目來進行學習。

04

嘗試朗讀

俗話說：“光練不說傻把式。”可見適當的進行表達對於我們每個人的重要性。若有滿腹經綸，卻因為某些原因而難以啟齒的話，豈不是空談？建議大家可以根據自身的喜好來挑選一些適合的書籍來每天進行朗讀，切記要注意發音的準確性，必要時可以將容易出錯的地方圈出並反覆的進行練習，以幫助提高吐字能力。

05

進行溝通

任何事情都是與生活息息相關的，而吐字更是如此，若不懂得將其運用到生活中，仍舊使用方言來進行交流的話，長時間下去便會使普通話能力變得越來越低，甚至會出現不會說普通話的情況。建議大家平時應儘量用普通話來與他人溝通，不僅可以提高個人文化素養，還可以促進中國文化事業的發展。

06

保持自信

在日常生活中，有些人會因為性格原因而有意的減少發言次數，殊不知這不僅不利於開展學習和工作，還可能會影響到留給他人的第一印象。建議大家應儘量的克服自己的心理障礙，越是害怕自己表達的不流暢，就越要多說多談，只有這樣才能從根本上改變吐字不清的情況。

07

鍛鍊舌頭

導致吐字不清的一大原因就是舌頭的過於僵硬，或是不會捲舌，或是不會平舌等。建議大家可以嘗試將舌頭在牙齒和嘴唇中間來回轉圈，左右各進行三十下，長期堅持的話一來可以使舌頭肌肉變得結實，變得靈活，二來可以使吐字變得清晰許多。