不夠自信，不過我與人交流也不看別人，因為我一看別人，別人都不敢看我，為了不嚇別人所以一直不看別人說話，做人真累

你和他溝透過沒有？你瞭解你的孩子嗎？瞭解的話是你自己覺得了解還是？ 有時候孩子在家長長輩面前的表現狀態和在外和同學朋友的表現狀態是兩個樣～有時候不要光看“老是低頭”這個現象 要綜合起來看～他交流的物件是誰 他在想什麼或是想表達什麼等等 原因太多太多 都是需要綜合來看～

交流的時候低頭，與不自信、自卑和社交的恐懼有很大關係。由於沒有更多的對孩子的瞭解，不能夠妄加評論。如果您是家長，可以想一下，孩子在小學或者更小的時候父母和孩子的關係是怎麼樣的？是不是能夠做到親密的陪伴？小學期間是不是經常得到老師和家長的鼓勵？因為這些都直接影響成年期的孩子。

18歲，已經成年，是小時候父母的一些缺失和衝突開始得以展現，從潛意識轉移到意識表層，才會形成現在的、父母眼中的嚴重問題。具體的改善方法，還是要看孩子具體問題產生的原因和孩子自我改善的意願。現在家長能做的，除了耐心開導和陪伴，就是不要表現出對此產生的焦慮。長期形成的問題，請做好長時間改變的準備。

這是一種具有一定程度的社交恐懼症偏向，自我否定過於嚴重，是一種不自信的型別人格，形成這種人格的主要原因是家庭、家長教育導向有著極其重要的關係。這種性格，可以改，但要有春風化雨般的人生經歷和得到家長、老師和同學的邦助。

為了有效的邦助其扭轉這種不自信的人格偏向，我們就有必要來探究形成這種人格偏向的原因。

開篇提過，形成這種社交恐懼症偏向、不自信的人格，不是天生的，而是後天人社會化結果的產物，我們必須看齊和肯定這一觀點。

是如何被社會化的呢？要追溯到嬰兒時期，當嬰兒的思想意識和行為意識被喚醒時，他們對這個世界的總總現象充滿好奇和想試圖嘗試體驗的慾望。這時，由於無知者無畏，他們什麼都敢做，作為家長和長期陪伴在他身邊的人，總是以大人的視角和經驗過度阻止他的嘗試和體驗慾望，換句話說，他不論做什麼，總是被否定的，漸漸地，自我否定的意識形態就形成了，這是一方面。另一方面，家長和長期陪伴在他身邊的人，對他所有的舉動，在點贊和鼓勵上顯得特別吝嗇，不得到鼓勵和讚揚，相當於自我形為就是失敗的，也是行成自我否定的另一根源。

當然，有這種社交恐懼症，不敢對人眼，總是低頭著答，除了嬰幼兒早期教育有關外，還與小孩的家庭狀況和份圍，家長的教育導向有直接的關係，一個和睦、和諧、人人平等、人人都有話語權的家庭，一個把孩子當朋友作為教育方式的家長，在這樣有溫度有愛的家庭和開明的家長教育長大的孩子，會更加自信和聰慧。

不自信，社交恐懼症既然不是天生的，原因也探明，又如何來改變這一現狀呢？

在家長這一方面，要扭轉以往的打壓、吝嗇鼓勵的陪伴和教育方式，儘量給於他的自主選擇權，並適時地加以肯定和讚揚；並多創造機會，多參加集體活動和群體聚會，鼓勵他積極主動與人交流，那怕有一點點進步，都要對他的行為有所肯定和表示出適度的讚揚。

對於他本人，被動為人做事變主動為人做事，是改變這種社交恐懼症和不自信心理的最有效的途徑和辦法，這是需要自我喚醒，也需要身邊的人鼓勵。

孩子缺少自信心，覺得很自俾，這個有可能是家庭的方面影響，覺得是某方面比不上人家的，或者是某人比孩子都好造成的，這種事情應多鼓勵孩子勇敢堅強面對。加油你是最棒的