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1 # T條小常丶
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2 # 不是你的小東哥
關於運動會讓面板變好這個問題我認為有以下幾點:
1.適量運動能夠加速新陳代謝，讓你的身體和心態更年輕。
2.運動時大量出汗，讓身體內的毒素隨著汗液從汗毛孔拍出，使身體更健康，面板更紅潤。
3.運動時讓你忘記平時生活和工作中的壓力，心態好了心情就好了，讓你整個人看起來更年輕更自信，面板自然看起來會變好。
希望大家堅持運動，身體好，生活會更好！
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3 # ZLL639
經常運動會使你的面板變好發亮
因為人本身黑頭髮黑就是皮脂腺堵塞而產生的，運動一般會伴隨著流汗，皮脂腺暢通，運動後，新陳代謝變快，膚色就會顯得明亮有精神。
以前我沒有運動時，很胖面板鬆弛還很黑！真的是看起來糟蹋！後來因為感情原因，我慢慢開始正視這個問題，並開始運動健身，經過一年多的健身運動，面板身材開始變得越來越好人也變得越來越精神！根據自己的情況發現：隨著運動，自己臉上皺紋開始變少，膚色開始變好，眼袋也隨著運動而消失！
像我以前一樣就是缺少運動，身體如果缺乏運動，必定會逐漸失去柔軟性，產生出多餘的脂肪，面板也就不再細膩，肌肉也會缺少彈性，長得不均勻！也就是發胖看起來比較邋遢
因此，在日常生活中，要堅持運動，如長跑、爬山、游泳、打球、做健美操，這些都有利於消耗腰、腹部的脂肪，加強肌肉的彈性，提高面板對各種氣候的適應力。
還有要使面板變好還應每天保持充足的睡眠，合理搭配飲食，保持愉悅的心情！
來吧，讓我們一起運動，創造一個屬於自己美好的未來以及理想身材！
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4 # 滄海人間為什麼運動會讓面板變好？運動可以加快血液迴圈，可以排毒和促進消化，可以增強體質和改善心情，這一切都會讓面板變好。只要運動，身體的血液迴圈會加快，新陳代謝會加快，面板會得到更多的營養而溼潤和富於彈性。運動會增加面板吸入氧氣的能力，對於面板的保養也有益處。運動出汗，會排出面板中的廢棄物，不僅能清潔面板，還有助於使面板變得光滑。運動會加速腸胃蠕動、減少宿便，有助於改善和提高消化系統能力，消化系統能力的提高也會從內到外影響到面板。運動能夠改善睡眠，能夠增強體質，能夠改善心情，足夠的睡眠，良好的體質和心情，也會讓人精神煥發，膚色會隨之顯得有光澤。
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5 # 你可以叫我東澤Denzel
想了一下，不能隨便回答，運動促進血液迴圈，排汗，對面板有很好的清理和代謝效果。
但到了這，算一個段落。
下面就到了運動後修復的階段，包括您的運動是在室內，還是室外，烈日下或海風邊等等。某些運動環境要有一些事業養護。
然後就是休息，還有營養補充，包括飲水量是否充足。
正確營養，充足水份，休息的情況下，運動讓您明豔照人。
運動後營養不均衡，抽菸喝酒熬夜，休息不足，水份不足等誘因下，您可能會更黑更幹。
危言聳聽，不是哦，希望您除了運動，想讓面板好，運動後對自己好一點。加油，運動吧
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運動會導致面板血液迴圈加快，從而加強代謝功能，還會讓面板毛孔，汗腺適應冷熱的刺激，從而促進面板健康。
經常運動的人，身體新陳代謝加快，血液迴圈加速，面板的新陳代謝也得到了改善，微迴圈得到了調整，而且經常運動的人，出汗多，對面板也有好處，有利於促進體內毒素和廢棄物的排出。
經常運動可以加速血液迴圈，使血液中的氧氣和水分能更有效的傳送到面板細胞中，細胞水分飽滿了，面板看起來更加充滿彈性和光澤。
讓我們運動起來。