簡單一點來說，斷舍離就是去過一種極簡主義所倡導的那種簡單的生活，試想一下，在自己就像一團毛線纏成一團的時候，去斷舍離，有沒有一種生活都豁然開朗的感覺呢？

時下，一個新鮮的詞彙——“斷舍離”越來越多地出現在大眾媒體中。

“斷”，斷絕接受不需要的東西；

“舍”，捨棄掉沒用的東西；

“離”，離開對事物的執念。

可以說，“斷舍離”不僅是一種高效能的整理術，更是一種令人生清爽、輕裝上路的哲學境界。

在日常生活中，到底怎樣才能做到“斷舍離”呢？

斷 = 不買、不收取不需要的東西；

舍 = 處理掉堆放在家裡沒用的東西；

離 = 捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。

以上“斷舍離”的生活概念，最先是由日本雜物管理諮詢師山下英子提出的，她認為，到目前為止大部分的整理術，特別是收納術，都是在物品數量不減少的基礎上，花費大量的時間、空間、勞力、精力來整理。而“斷舍離”是從根本上反思自己與物品的關係，對物品進行簡化、取捨，為人們省出整理的時間、空間、勞力和精力。山下英子將瑜伽中的行法哲學“斷行、舍行、離行”——這種放棄心中執念的理念提煉成“斷舍離”，運用到日常生活整理整頓、人際關係、思考等各個方面。

隨著人們物質生活的極大豐富，越來越多的人明顯感覺到物質與我們的關係變得不那麼美好：一方面，我們被太多的物慾所累，對盲目地擁有抱持著極大的熱情，而另一方面，一旦得到後，卻發覺它們並沒有提升自己的幸福感，反而成為堆放在房間角落裡的一團煩惱。

現在外出就只有一個隨身揹包，幾件破衣服。再也不會大包小包傻傻的一大堆。

性情也漸漸變得決絕起來，不再像以前那樣猶猶豫豫。

其實所謂斷舍離就是利用收拾家裡的雜物來整理內心裡的廢物的方法，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著。

我曾經那些所謂的病態般的強迫症，現在消失得乾乾淨淨。

我們那些所謂捨不得的人，不過是捨不得那段一起走過的難忘歲月的一部分而已，捨不得的是回憶。會改變的終究會變，不會改變的頑固一輩子也不會變。有些人，如果無法強迫別人，就強迫自己。如是這種自我強迫使神經愈加敏感，對自我愈加苛責，這種病態的執著會隨著歲月愈加印刻在人的臉上，以及無常的生活裡。

最後綜上所述：斷舍離的主角並不是物品，而是自己，而時間軸永遠都是現在。

丟東西只是初級階段，清掃內心才是真正的高階。

心境是有條理規整的，勢必投射出來自己的生活環境也同樣是清潔規整的！其實斷舍離意在修心！但是不同的地方是，環境可以透過一種覺悟的行為打掃乾淨！心卻很難清理！人的煩惱大多來源於，無法整理和處理的結！什麼是結呢，就是沒有辦法規避和逾越的現實！其實很多的心結是一個死結！既然無法開啟，也就不開啟放在那，堆積！學會斷舍離管用嗎，管用，但是很難，除非你的心境到了可以斷除自己感受的境界！其實，每個人的立場上都有自己的心結，不站在同一個圓圈裡的人，是沒有公平的起點和終點的！因為每個人面對的角度不同，答案當然不同！所以我們可以尊重別人的本分，不苛求情分！不過多要求對方注重自己的感受，只關注好自己的感受，從而決定自己的行為！

斷舍離，會讓一切變得簡單一點，而簡單的生活讓人的情緒變得平靜 也沒有什麼東西是必須要得到的

希望大家都能在極簡的路上 可以遇到更滿意的自己。

不念過去，不畏將來。將自己的生活變得簡單、淡然、從容，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。