假如是空巢老人 我一定要走出去 去結交朋友 過我自己的生活 而不是守在家裡 等著孩子們過年過節回來看望我 生活是自己的 做讓自己開心的事 年輕時候為孩子為家庭 到一定年齡的話也要為自己活一次

如果我到了做空巢老人的那個年齡，那麼我不會讓自己有空餘的時間來哀嘆年華老去，我會把時間安排得滿滿當當的。

我會健身一個小時，讀書三個小時，寫作兩個小時，跟朋友網聊一個小時，做飯一個小時，邊吃飯邊看電視一個小時，冥想一個小時，聽音樂一個小時，做瑣事一個小時。

十二個小時充實又有趣，空巢心不空，人老心不老，優哉遊哉，不亦樂乎？

如果我是空巢老人，說內心不失落肯定是不可能的，不盼著孩子回來也是假的，肯定做不到那麼灑脫。因為覺得人一老，對於名利看得就沒那麼重了，反而越來越孩子氣，更想得到孩子的關注。還是那句老話，常回家看看吧。母親節能跟孩子吃頓團圓飯就滿足了。實在回不來，現在網路那麼發達，通個影片也好

一丶 我現在就是空巢老人。

孩子上大學，我是空巢老人，出國我是空巢老人，結婚組建小家我是空巢老人。

我退休，仍然是空巢老人。

習慣了。

二、我很充實，我很幸福。

(一)我從不孤獨，我從不寂寞。在職時，忙忙碌碌，一心撲在工作上。沒有功夫孤獨，沒有功夫寂寞。“兩眼一睜，忙到息燈"，其中不少日子“五加二，白加黑"。好不容易遇到節假日，又被迫值班(包括十一，春節…)。只能利用有限的空間，洗澡、洗衣、做飯、打掃衛生。四十四年工齡沒有掙住大錢，也沒有當上大官，我也順其自然，不攀不比，淡然處之。

(二)我不耽心兒女，我不害怕災害，我坦然面對終了。

兒孫自有兒孫福。

過去我經歷過三年自然災害、66一一76文革，75年河南洪水,76年唐山、77年松潘地震，參加過79年自衛反擊戰，下過鄉，捱過餓;扛過槍，打過仗。面對未來，我無所畏懼。

生老病死，自然規律。勇敢，坦然面對。不焦慮，不害怕，不耽心。過好現在每一天。

(三)我很充實，我很幸福。

退休了。到站了。解脫了。

退休金不高，有一點。吃穿不愁。

年輕時拼命，落下一些毛病:什麼高血壓、糖尿病、腦梗…。無所謂。我一方面積極治療，一方面與疾病和平共處，一方面自學中醫、推拿按摩，一方面研究實踐做飯(食療)，一方面打太極拳、練習書法、冥想、跳廣場舞、散步。多管齊下，修身養性。

隨心所欲，漫無目標，滿無目的，保持好心情。不以物喜，不以己悲。忘掉年齡、忘掉職務(職稱)、忘掉恩怨、忘掉疾病。不羨慕大款，不瞧不起別人。不喜不悲。不急不燥。不強迫自已，不定目標，不做白日夢。追求過程，看淡結果。得之淡然，失之坦然。閒雲野鶴，順其自然。不聽忽悠，不喝雞湯，不隨大流。不攀不比，不與當官比職務，不與他人比收入，不與他人比孩子，不與他人比身體…。

不脫離社會。關注幼兒成長，少年學習，青年戀愛、求職，中年打拼，老年生活。體會他們喜怒哀樂。交往工農商學兵政黨，三教九流，各界人士。參與琴棋書畫，詩詞歌賦，吹拉彈唱，打球照像，放飛心情。傾聽各種聲音，收集各種故事經歷，觀察各種心態，旁觀人生百態，嘗試各種新鮮玩藝，體驗不一樣的生活、江湖(例如，撿垃圾)。

……

三、我從十六歲開始，不讓父母撫養，獨立生活，併為家庭提供糧食，金錢。老父親去世後，我贍養患病的母親24年，為她老人家養老送終。我無怨無悔。