縮小的話其實絕經後女性會遇到乳房萎縮，但也伴隨下垂。

在年輕的時候要縮小乳房只能考慮乳房縮小手術。手術對乳房形態和體積會改善，但是會遺留瘢痕，雖然有可能不明顯但不至於看不見。這是需要權衡的，說完全看不見就有些過度營銷了。

此外，常規情況下大部分人沒有大到需要治療的地步且比較難忍受瘢痕，所以這個手術的普及率小於隆乳手術，這是跟亞洲女性身體狀況有關的。但有一些實在大到會引起頸肩痛、胸悶及起痱子等情況的患者，這些臨床上也見過，確實對生活質量造成很大影響，但手術有可能會對哺乳功能造成影響，當然，其實臨床上觀察，這類孕前就大乳房的媽媽哺乳功能還往往不如小乳媽媽，脂肪為主的較多。雖說如此，絕大部分女性也會嘗試優先考慮母乳餵養，所以建議這類女性哺乳後再考慮縮乳手術。

其實主要還是運動吧！畢竟要瘦無論是瘦哪裡，運動是最好的了。健康對身體也好，胸部的話主要就是擴胸運動之類的。

在目前這個時代，縮小乳房有很多種方式，但是在我看來，還是自身調節比較好，減過肥的寶寶應該都知道，最開始瘦滴地方就是乳房了，所以其實減肥是最好的方式，但是要健康減肥，透過適當的運動，也許就會有驚人的效果呦

乳腺科醫生，才是你最好的閨蜜！

我是首都醫科大學復興醫院乳腺中心主任駱成玉，認真做醫生、用心做科普、真心交朋友，願做你一輩子最好的“男閨蜜”！

很多愛美女性會因為乳房太小而苦惱不已，但是殊不知其實也有一部分女性因為乳房太大而更加煩惱。乳房過大醫學上成為巨乳症，今天就一起來了解一下！

一、什麼是巨乳症？

巨乳症就是女性乳房過大，是臨床上常見的乳房異常發育疾病之一，其典型症狀時乳房過度發育、體積超常，並且與軀體明顯失調。巨乳症多見於妊娠期後或青春期發育女性，常表現為雙側乳房同時增大，而且常伴有不同程度的乳房下垂。

二、巨乳症的評價標準

由於收到各種因素的影響比如身高、體重、種族、年齡等，其實很難判斷多大的乳房就是巨乳症。不過目前通用的亞洲女性肥大乳房量化的標準為：當乳房體積大於正常或理想乳房體積的50%時，可以定義為乳房肥大。

按照乳房容積將乳房分為5種類型：250-300毫升的稱為正常乳房；400-600毫升稱為中度肥大；600-800毫升稱為明顯肥大；800-1000毫升稱為重度肥大；大於1500毫升的稱為巨乳症。

三、巨乳症的危害和影響

巨乳症不僅影響女性美觀，對患者的心理都是很大的傷害，同時會導致女性患者形態臃腫、行動不便，對胸部、頸部造成過度負擔，嚴重者可造成頸椎關節炎甚至駝背和胸廓畸形。

尤其是愛美的女性來說，巨乳症簡直就是災難般存在。會引起女性巨大的自卑心理，不敢參加社會活動，甚至不敢見人，嚴重的導致心理疾病的發生。

四、巨乳症如何治療？

一般來講，乳房過度肥大無法透過藥物、按摩等方式解決，只能外科手術。

1、單純抽吸法

比較適用於乳房形態良好，脂肪增生為主、乳房面板質地良好的輕度增大患者，更適合於單側乳房肥大和絕經前乳房肥大的。

超聲波吸脂效果良好，優點是能夠對脂肪組織進行選擇性的破壞，保證患者的血管、乳腺組織以及神經組織等不受損傷。

2、手術切除法

臨床上有很多乳房縮小的手術方式，本著術後效果好、保護正常乳腺組織、術後瘢痕短小隱蔽、持續效果較好的目的，選擇合適的手術進行。

總之，乳房小是困擾，乳房大也是女性的煩惱。目前來說，還沒有很好的有效果的藥物能夠解決乳房肥大，只能藉助手術治療解決。