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1 # 美好生活健康一生
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2 # 五分鐘魔法餐
微量元素是指占人體總重量的0.01%以下的元素,有鐵、鋅、銅、鈷、鉻、碘、氟、釩等。這些元素雖然含量甚少,卻是身體健康所必需的,對寶寶的發育及許多臟器的生理功能,起著不可替代的作用。而微量元素是否缺乏,不管是做頭髮的檢查,還是採指尖血或者靜脈血,都不能做到非常的準確。目前國際上對於微量元素的檢驗也並沒有一個準確、統一的標準,微量元素檢查的結果只是一個參考值,判斷寶寶是否有健康問題,還需要根據寶寶的具體症狀。一般而言,缺鐵的寶寶多表現乏力、多動、食慾差、傷口易感染。缺鋅則表現為易出現口腔潰瘍、挑食、生長髮育遲緩。睡眠質量差、夜驚、枕禿,則是缺鈣的表現。千萬不要因為懷疑寶寶缺乏微量元素就隨意的補充,因為各種微量元素間還有相互抵抗問題,比如鈣和鋅含量過高,會影響鐵的吸收率,鐵也會降低鋅的吸收率。如果懷疑寶寶有微量元素缺乏症或營養不良,應及時去醫院做相關的檢查,並在營養科醫生或者營養師的幫助下,選擇合適的補充方式。從營養學角度來看,只要合理進食,合理搭配膳食,營養均衡,寶寶一般不會發生微量元素的缺乏。即使真的判斷出寶寶有缺乏微量元素,一般營養科醫生或者營養師也會建議首先從食物補充。在此期間建議媽媽保持和營養師的聯絡,說明寶寶的症狀表現,由營養師決定是否採用其他的補充方式。
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3 # 麗姐的生活
回答:寶寶健康成長,少不了各種微量元素,一旦某種營養缺乏,從而影響到孩子的發育和智力。不同的微量元素缺乏引起的症狀也不一樣,我們一起說說幾種常見的微量元素缺乏可能引起的症狀和服用好處!
1,缺鋅:可能導致兒童出現厭食,生長髮育慢,身材矮小。缺鋅的孩子抵抗力較差,容易出現發燒感冒,補鋅建議在早飯後或者早飯前吃比較好吸收,鋅是比較好補充的一款營養素,也是比較容易流失的。心會隨著我們的汗液,尿液流失,尤其是在天氣比較炎熱的季節,建議給寶寶適當補充鋅。
2,缺鐵。:可導致兒童發育不良,平時日曬少,很可能導致孩子發育遲緩,並出現骨骼畸形等症狀。補鈣可以說是我們最為熟悉的營養素,建議在晚飯後臨睡前服用,不僅可以促進睡眠,而且有利於寶寶長個子。
3,缺鐵:可導致兒童出現貧血,注意力不集中,寶寶缺鐵可損害智力發育,孩子容易出現激動、消極的現象,對周圍的事物缺乏興趣,對孩子的注意力,學習能力,記憶力都會造成不利影響。補鐵相對來說是大家比較陌生的一款營養素,鐵的補充,至少要堅持三個月左右,鐵一般建議在午飯後補充。補鐵的同時可以多吃些維生素C或含有維生素C,比較豐富的水果。
4,缺碘:可導致兒童出現智力低下,發育遲緩等現象,嚴重的可導致痴呆,傻。
以上幾種都是寶寶缺微量元素的一些症狀,還有很多就不一列舉了。當家長髮現兒童出現上面其中的一些症狀時,要引起重視,及時就診檢查,以便對症下藥。不管是哪種微量元素缺乏,對寶寶的身心健康都是不利的,希望家長要注意孩子的飲食要營養平衡,不能偏食。
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4 # 晶晶姐姐的
孩子的生長髮育是離不開各種微量元素的,例如鈣、鈣是夠成骨骼的基石,因為出於成長髮育期的孩子一定要攝入足夠的鈣,以增強骨骼促進長高,鐵是合成血紅蛋白,
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如果寶寶母親身體很健康,寶寶哺乳飲食也很正常,身體也健康沒必要去補充什麼微量是元素,母乳唯養是最有營養的,不要聽廣告商大力宣傳,以前的科學傢什麼沒吃一樣聰明。反之母親體弱寶寶身體不健康偏瘦,就檢查一下看看身體缺少什麼補什麼不要亂吃亂補有些維生素吃多並無好處,以上僅為個人觀點。