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1 # 趣剪影視
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2 # 愛探索的哈先生
感謝邀請，我覺得你應該試著拿出來一天的時間，哪怕只是一上午的時間。有條理的列出來自己要做的事，然後一項項去完成。哪些知識點沒有記住，哪些作業沒有寫，哪些問題還沒有處理。這樣子有條不紊完成的時候，你會體會到那種舒心。想學習卻靜不下心是因為你在為學不進去而恐慌，為沒有完成本來應該完成的東西而懊惱，越是這樣越會胡思亂想。
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3 # 遺忘曲線
不用太擔心，或許這也是你的一個特長！
1. 一旦有什麼新奇或者有意思的想法，嘗試把它組織好，寫下來，以段子或小說的方式。寫出來後，你的腦子就放空了，就不會再想了。
2. 刻意讓自己只在某個時間段去“生產”和“儲存”，再在合適的時間透過寫作，給“釋放”掉。
3. 時間久了，指不定你都能成為一個多產的段子手或網路作家呢！
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4 # 一芯一意
注意力不集中，是因為你缺乏鍛鍊，一天到晚都是在高度集中當中，有的時候適當的發洩放鬆也是有助於注意力集中的。
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5 # 皮皮豬醬紫
要麼是為學不進去找理由，可以花個時間聽聽歌，出去多走走看看會不會好一些。
要麼就是有煩惱沒解決，可以試著找父母朋友聊聊，不管是啥，和別人說說也許就自然而然解決了。
有時候壓力大也是一個問題，說出你的問題，讓我們幫你想想解決辦法。
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6 # 阿桂愛原創
首先我想說，這種情況很正常，很常見的現象。我們不必太關注這個特點，把它當個事情去對抗或者拼命想法子解決。它只是一個特點而已嘛！
有時候，你越是抗拒，它的反作用力越大；我們越是聚焦某個點，那個點就會逐漸放大。既然是這樣，那就和它和平相處吧！允許一切的發生和存在，告訴自己：這很平常，沒什麼大不了的。
其次，在原來的基礎上，找一個長時間，靜下心來，獨處一會兒，問問自己究竟想要的是什麼？！
給自己制定一個清晰明確又具體可操作的目標。一切都要服從服務於這個目標。最好把目標實現後的情境設想一下，增強自己行動的動力。
再次，制定一個計劃，為了自己的目標，應該如何一步步走。
最好是有計劃，有總結，有操作性。
學會自己表揚自己，及時的自我獎勵，可以是一頓好飯，一次放鬆遊戲，每次有小的收穫和進步，即可自我犒勞！
最後，我想說，行動起來！活在當下！每個人都是在胡思亂想的生活當中，一步步走向自己的成功的。區別只是，相對概念下的專注而已。
告訴自己：我是自己思想的主人！我們只不過需要覺察到，放下它，活在當下，專注行動而已。
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7 # 她們叫我小胖兒
這個要看你想著什麼事情了？如果確實是事情比較多，那麼給自己多點空間，捨棄一些事情。
一定要學會斷舍離！斷、舍、離”其實是三個概念，“斷”掉不需要的物品，“舍”去多餘的物品，從而脫“離”對物品的執著，達到自由的狀態。
想活的自在隨心，就要學會放棄一些東西，正如梭羅所說：一個人放下的越多，越富有。而且人的精力有限，應該把它用在重要的人、事、物上
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胡思亂想是每個人在學習的過程中都會有的一種心理狀態。我以前學習的時候也是從來就聽不進去老師在講什麼，每天想的很多，比如說同學之間的關係，比如說未來應該怎麼辦？對未來有憧憬也有焦慮。
胡思亂想就應該看你整天在想些什麼，然後對症下藥，你可以找你最好的朋友，把你所想的東西或者說所焦慮的東西告訴他們。也可以告訴老師父母如果你願意的話，然後把你所想的事情解決掉。其實在很大的程度上，老師是有很大的幫助的。
總之在學習的生活中需要不斷的去調整自己的狀態。應該時刻告誡自己，學習是最主要的。