1、關鍵詞

找一段難度適中、沒有大量專有名詞的材料，聽1—3遍，在聽的同時，記錄關鍵詞和關鍵的句子，然後根據關鍵詞還原整篇聽力材料，之後再看對照來修改。這樣做好處在與你能在section1-2這兩個部分瞬間能get到key word，做題準確率也隨之上升。

2、變速聽

主要目的提升你自己的反應能力，這裡推薦材料是《雅思王聽力語料庫》，按照王陸老師的方法：

第一遍聽的時候原速聽。

第二遍聽的時候要以1.4倍速去聽第三、四章，但第五章依舊用原速。

第三遍聽的時候要以1.6倍速去聽第三、四章，但第五章依舊用原速。

第四遍聽的時候要以1.6倍速去聽第三、四章，但第五章依舊用原速。

第五遍聽的時候要以1.6倍速去聽第三、四章，但第五章依舊用原速。

同樣是做dictation，準備一個錯題本，把每遍錯誤地方記下來，這樣訓練下來好處是，你聽力會變得靈敏，能抓到一些很容易錯過的細節內容。

關於變速軟體，推薦大家用Tempo SlowMo

3、速寫

也可以叫做速記，是說在聽聽力的時候，能夠快速的記錄關鍵詞。比如說，everyday就可以縮寫成ev，minimum就可以寫成min，可以根據自己習慣來做記錄，這能提醒你在短時間內回想起聽力原文材料。

4、影子跟讀

在不看原文情況下進行跟讀，把讀不出來的地方進行標記，這一方面是讓你找到聽力的語感，另一方對口語來說，停頓、語氣、發音、斷句等都有非常大的幫助。

最後聽力材料還可以選擇劍橋5-9來做訓練，其實聽力想提分沒有什麼捷徑，就是要多聽，不能懶，要及時總結錯題，然後經常複習。精聽和泛聽一定要跟上，最重要把握timing，實在聽不出來不要糾結，趕緊投入下一題，還有心態一定不能崩，和我一起備考的朋友就是在第一次屠鴨時開始聽力就崩了，後面影響自己做題發揮，分數自然也就不好。

精聽的步驟：聽—讀----寫----聽。聽全文（或者所選取的整段）：先把文章從頭到尾聽一遍，瞭解大致意思，並注意斷句。接下來仔細把每句話的意思聽懂，聽一句停一下，有不明白的地方可以多聽幾遍，儘量依靠自己聽到的內容聯絡場景把文章聽懂。實在不明白也要把讀音聽出來。這個步驟鍛鍊的是考生的聽力理解能力。讀全文：仔細聽過之後應該對文章內容瞭解比較細緻了，接下來跟著文章一句一句進行跟讀，不明白的地方模仿發音。這個步驟也可以和第一個步驟結合在一起做，為的是鍛鍊考生的語音和記憶力，同時對口語也是有幫助的。寫全文：做過聽讀訓練後，接下來要把文章聽寫下來。可以選擇聽一句寫一句，考生聽完一個整句或者一個比較長的意群后先不忙著動筆，想清楚這個句子的結構和意思後再寫。切忌聽到一兩個單詞就忙著寫，因為這樣往往記不下後面的內容。不會寫的內容儘量根據讀音拼寫。這個過程對單詞的輸出和記憶力的提高是很有幫助的。聽全文：全部寫完後再聽一遍原文，比照自己寫的內容，看是否有可改進之處。對照原文答案找出自己錯誤的地方，記錄並改正。再聽一遍原文進一步確認自己錯誤之處是否聽懂。更多的技巧也可去北京新東方的雅思6.5分班再去學習一下，相信可以幫助到你，加油。