做自己喜歡的事，過著自己想要的生活，我知道很多人都會有無奈和彷徨，現在做不喜歡的事是為了以後能過自己想要的生活，所以更多的去順其自然是最好的。別爭，別急，該來的總會來，一切都會好起來的

怎樣可以保持心情愉悅，

在於：不比較，如，對家庭發展事項，特別在鄉村老家，不與鄰里家比較；年老者，不與兄弟姐妹家比較。

在於：不計較，尤其在親戚共事方面，有時，在經濟分擔方面，吃虧了，不可比計較。在於：

不著急：如，遇到家有病事，不可心急如焚，悔恨當時如不去聚歺，或，聚歺時，如，不吃什麼菜或飲料丶酒水。

還有，不固執己見，爭執到底，

還有，不計較得失，著眼長遠，

還有，不自以為是，協商理事。

怎樣可以保持心情愉悅？可以有一個最簡單的方法，不吃藥，不花錢，不花時間，不用學習，那就叫做莫——生——氣！

首先，每天做自己喜歡做的事。任何人總有自己的愛好，把時間與精力都投入到自己喜歡的事情中去，有一種專注感，成功了有一種成就感。精神上的愉悅會始終保持在全過程。

其次，把所有的問題都看淡，不該管的事不管，不該問的事不問，不該說的話不說，這樣可以避免不必要的麻煩與誤會，減少煩惱，增加愉悅。如果一句話說錯了，還會自找沒趣，何來愉悅？俗話說，三年學說話，一生學閉嘴。是否少說話，是否能閉嘴，顯示了一個人的修養好不好？城府深不深？人的嘴有兩個功能，一是說，二是吃，管住嘴，也包括了少說多看多聽。

保持精神愉悅，還有三個方面必須提出來:

一是善於發現自然美，旅遊，看風景圖片，參加有興趣的野外活動，多去鄉下轉轉，多逛逛公園都是發現自然美的途徑。人與大自然融為一體，親近大自然，走進大自然，愉悅會油然而生。

二是善於發現人性美，多看美女、帥哥，可以從外表欣賞人性美，多與知識淵博的人與心地善良的人交談，可以發現人性的內在美，在交流的過程中，增加了知識積量，達到了心靈美好，精神當然是愉悅的。

三，多聽音樂。音樂是一種有魔力的藝術，不但能使人保持愉悅，還能給人治病，使人長壽。有多少老人，自帶樂器，成群結隊，在公園裡引吭高歌。還有多少老人，走在林蔭道上，拿著MB3、MB4，聽聽音樂，悠閒自在，好不快樂！

"人生苦短，快樂無價"。我請了個書法家寫成條幅，掛在書房，每天看看，自然也愉悅了。

怎麼樣保持好心情。給自己設定一個死亡時間。從現在開始到第二天的同一時間。24小時給你了結今生的遺憾及所有想完成的事情。愚蠢的人只會抱怨仇恨去殺死其他人給他陪葬。智慧的人知道時間不多，不再計較。開始珍惜每分每秒...

多想想開心的事情，少想煩心的事能很好的幫助我們一天的心情好起來！

我在心情很悶的時候，我都會喝一杯熱水，外面天氣好，就出去散下步，感受下大自然的氣息，平復下心情！

天氣不好就眺望下遠方！

傍晚時，也可以出去快速跑幾百米，衝刺跑加速血液迴圈，大聲喊出讓自己煩惱的 或者給自己加油之類的，大喊完會發現心情舒暢！

我記得我之前只要心情不好或者很鬱悶的時候我都會聽音樂跟看勵志影片丶看其它城市的繁榮丶看哪些成功的人士，心裡就莫名有股幹勁！不認命不服輸，心情就莫名的好起來了，與其浪費時間去煩惱，不如快活過一天，快樂好心情的過也是一天，不快樂煩躁的過也是一天，兩者一相比，更願選前者！