牙齦出血是口腔常見問題之一。一般由牙周炎和牙齦炎引起。少見於其他原因。

吃維生素C確實可以緩解，但只吃維生素是不能完全解決問題的。

牙齦出血的原因分為區域性因素 和全身因素

區域性因素

1 牙周炎、牙齦炎：由菌斑、牙石聚集；食物嵌塞；不良修復體；不良的口腔衛生習慣等引發。

2 其他區域性不良因素刺激：不良矯治器及張口呼吸等的刺激下，引發區域性炎症，如增生性齦炎、牙周炎等。

3 區域性組織過敏：區域性接觸性過敏，過敏反應波及牙齦時，牙齦紅腫極易出血。如漿細胞性齦炎。

4 牙齦外傷及牙周手術。

全身因素

1 內分泌的改變：在性激素升高、孕酮激素升高的情況下，引發非特異性炎症，導致牙齦出血。如青春期齦炎、妊娠期齦炎及牙齦瘤。

2 全身性疾病：血液系統疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等。

3 其他一些作用於全身的外界因素：吸菸、服用抗凝藥等。

牙齦經常出血應該先檢查牙齦和牙周是否健康。有炎症應該積極治療恢復牙周健康。牙齦出血自然就會好了。如果牙周、牙齦都沒有問題，應該重視可能引發牙齦出血的全身性疾病！

牙齦出血是很多人都會遇到的問題，有的嚴重，會出現紅腫疼痛的症狀。不僅影響了進食，還會影響工作。牙齦出血，其實還是跟牙齦炎，有直接的關係，有研究表明身體缺乏維生素特別是維生素c，最容易引發牙齦出血的。如果身體上火，或者是沒有天天刷牙。都會引發牙齦出血，可見牙齦出血的原因，還是很複雜的。

1如果是偶爾出現牙齦出血的患者，可以適當的補充身體維生素調理治療，另外也可以多吃些新鮮的水果蔬菜，一定要經常堅持吃，也有補充身體維生素的作用。不能盲目的只依賴維生素補充治療，很難有效的根除。

2牙齦出血患者，除了補充身體維生素之外，還應該注意好個人的口腔衛生，經常使用溫水，或者是淡鹽水漱口，另外也要養成每天早晚刷牙的習慣。特別是飯後一定要漱口，不能吃太多熱性大的，不容易消化的食物。

3平時注意飲食清淡，多喝水，多吃新鮮的水果，堅持鍛鍊身體，增強體質。

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給大家糾正一下，很多開始出現牙齦出血的症狀，往往把他歸類為“缺少營養”或者說“上火”所致，當然！一部分牙齦出血的也是這個原因，缺少營養一般主要表現在孕婦牙齦出血上面，孕期營養一部分給了寶寶，所以孕婦要注意補充一些維生素，不然以當今現在社會的生活水平，一般是不會缺少營養而導致牙齦出血的。

牙齦出血首先有很多原因導致的，找到原因

1，絕大多數都是口腔本身的原因，包括：細菌菌斑、牙石、咬合創傷、不良修復體、食物嵌塞等等。

早期：就比如，早期刷牙或者吃蘋果的時候出血，牙齦的炎症較輕，只在有較強刺激時才有出血，這時候也是最好治療的時期，最簡單有效的方法的話就是，刷一些去除牙齦出血的牙膏，就如伊利石礦物牙膏，一般在第二天牙齦出血就可以消失了。

進一步發展：如果不注意，就會發展為，牙周病等一些口腔疾病

2，身體疾病：也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因之一，如壞血病是由於缺乏抗壞血酸所致的全身性出血性疾病，而牙齦出血是該病的一個突出症狀。

3，身體疾病：白血病、血友病、血小板減少性紫癜　癌症、糖尿病、甲狀腺功能障礙、肝硬化、脾機能亢進、腎炎後期等，也可發生牙齦出血。

好可怕吶！大家一定要注意觀察哦