如果你是真心愛我，就請認真些，我會拿你當寶看。你若玩玩而已，告訴我，我陪你，定比你一個人玩的精彩。

傷心挽就要這樣做，1.反思自己的行為。好好想想自己哪一個地方包括小的細節沒做好。及時發現及時改正缺點。

2.學會表達自己的愛。愛要大膽說出來，不要有什麼話都不說，每個人都喜歡聽別人對自己表達愛意。既然愛就要說出來，要不然對方不知道，不確定是不是愛。

3.要展現個人魅力。誰都無法控制對有個人魅力的人的喜歡和愛慕。所以要將個人魅力發揮極致。

4.要學會愛自己。需要學習溝通技巧，提高自己的情商。讓自己變的更優秀，這樣會更吸引對方的注意，逐步讓對方與你修復關係。

謝謝！所謂難受應該是一種情緒鬱結導致的不開心，可以找能與自己無話不說的親友一吐為快，也可以把這難受的事由梳理一下寫出來。至於挽救傷心，我覺得除了依靠個人堅強的毅力外還要培養自己有思考想象或轉移傷心辦法的能力，因為造成傷心的因素太過複雜且又各有不同，自己的頑強非常重要。謝謝！

謝友之邀！答題:這是一道針對感情的問題，把這兩個詞連線在一起就是傷心難受，有傷心才難受，為什麼不是把兩個詞連線在一起提問呢？此題出的有些矛盾！是人有七情六慾，那是因為有感情的存在和在乎，人人都想要的是歡樂幸福和美好，你中有我，我中有你。是感情的產生交流與合作，情是歲月的考驗，也是時光蹉跎。

在生活之中大多發生於熱戀中的男女之間，而這一問題的所在多數是指基定一個目標而達不到共識所違。人生所同，人心所向，只有不開心才是難受，只有問題的存在才能想到化解，而化解矛盾的源頭取決於雙方，如何勾通，如何理解找出問題的因果，把問題的因果基建於雙方之間，找出一個正確的答案，圍繞這種個目標而從中化解開來。做相互的共識和認可，取其正而行之，對其錯而不違之。

謝邀:朋友想當演員嗎？演員的演技可分三六九等，有的演員演技逼真，達到了蹬峰造極出神入化的程度，表達個把“難受”真是小菜一碟，難愛有兩種，一是肉體難受;另一種是情感難受。花開兩朵，各表一枝，先說肉體難受，一般是生病或是受外傷所致，是比較痛苦和難受的，在這方面的表達上，首先得體驗生活或瞭解生過病的人，然後表達的才能逼真。例如牙痛，你必須手捂著腮，呲著牙，流著口水，發出嗡嗡呀呀的呻吟聲，讓別人看了以為你真的害了牙病。

情感難受，是涉及到感情思想方面的東西，人都有七情六慾，喜怒袁樂。例如家人生病，你跟著難受;你丟了錢物，很是難受。在表達層面你就得如同身受，進入狀態，這樣才能表達的真實，才能感染人。所以說一個人照顧病人久了就會受感染而不舒服。

傷心和難受好象是一個層面上的東西，是相輔相承的，因傷心而難受，因難受而傷心都能講的通，一般只是相互行為，它是由其中因果關係所致。例如有的人對你下絆子，傷了你的心，有的人惡語傷人傷了你的心;有的人欠錢不還傷了你的心……反之，你就傷了別人的心。傷心如何挽救呢？①要嚴以律已。在傷心這個問題上有兩重性，即不是你傷了別人的心就是別人傷了你的心。我們要做君子，不做小人，從自身出發，嚴以律已，儘量不做傷害別人的事，做到大人有大量，宰相肚裡能撐船，心底無私天地寬。②要自我防範。有句名言，害人之心不可有，防人之心不可無。我們在社會活動中，交往要交好人，要交心，對於小人之輩，要敬而遠之，惹不起，要跺的起，儘量避免不必要的傷心。③努力提高自己的社會地位和家庭地位。有的人易受別人傷害，是由地位決定的。如果你是一個有用的人，或是一個吃的開的人或是一個踩死龍踏死虎的主，試問誰還敢傷害你。只要你不傷害別人就無曾談及傷害，傷害的挽救也就無從談起。