首先肯定是要陪伴的，其次是傾聽，舉個親身經歷的事情，我，一個20好幾的人。2018年7月份，在家考駕照時候，家裡親人發生了意外，有生以來直面那種非正常場面，嚇得哇地一聲直哭，之後一個多月在家裡不敢閉眼睡覺。夜裡需要開小夜燈，大夏天，本來開著門睡覺的，從那時起，再不敢開著門睡，關著門開空調。又害怕爸媽覺得費電，只好開著門，但是依舊不敢閉眼，喊母親一起睡，遭到父親的嘲笑：那有什麼呀。他一句話說我內心萬馬奔騰，覺得他一點人性都沒有。後來考到駕照就回學校了，但是還是鬱悶了很久，心裡總是想找個人訴說一下這個事情，可是給男朋友說了之後，男朋友一言不發，默默地抱著，給另一個覺得是善解人意的好朋友說，得到的反應是嘆息，之後是岔開話題。自此，我便不再想找人說這件事，很多的時候時間替我熨平了憂傷，雖然有創傷，但是正常的生活可以治癒一切難過，只要好好活著，懷揣希望，就能心裡盛滿Sunny。

孩子家長

危機後，孩子心理干預的重要性：這件事情對於孩子是一個創傷事件，它破壞了孩子的安全感，破壞了孩子對世界的基本信任，安全感和信任的破壞會影響孩子成年後生活的方方面面。孩子依戀的人是修復孩子安全感和信任最佳人選，創傷後第一時間是干預的最佳時機，能最大程度的降低孩子出現心理障礙的可能。具體方法：

一、家長需要了解突發事件後，您的孩子可能出現以下情況：

1. 愛哭鬧，緊張、煩躁、害怕、小氣

2. 害怕獨處，不敢獨自睡覺、上廁所，隨時需要陪伴

3. 反覆回憶和頻繁出現畫面

4. 反應遲鈍、發呆、沉默不語

5. 檢查不出的軀體不適，如頭痛、腹痛等

6. 無法入睡，夜間驚醒，做噩夢

等等……..

但請您記住

這些反應都是正常人群面對非正常事件

的正常反應！

因此無須過分緊張，父母（和孩子親近親密的人）的陪伴，營造一個親近的、安全的環境更有利於孩子的康復。

二、家長需要怎麼做，父母需要付出比平時更多的耐心，家長可以這樣做：

將孩子帶回安全的、親近的、熟悉的環境。

用柔和的、溫柔的方式關心孩子，多擁抱，撫摸。媽媽（或最親密的人）的懷抱是最好的療愈。

在陪伴孩子的過程中嘗試瞭解孩子的負性情緒和想法，接納、不責備並恰當引導，和孩子多交流。

當孩子有疑問和擔憂時，不要回避，也不主動詢問，用孩子理解的方式告知孩子，要尊重孩子對於事件反應的節奏。

建議孩子和依戀的人一起睡，噩夢中醒來及時安撫給予孩子足夠的安全感和被保護感。

鼓勵但不強迫孩子將心裡的話，身體感受的情況與父母分享。

儘量避免孩子到害怕的場景和害怕的人接觸。

如果家長給予上述處理，2周後，孩子的情況沒有改善，請及時到有資質的機構就診。

告訴孩子們

警察叔叔、爸爸媽媽都在你的身邊，

我們都會保護你。

可以給孩子講一個兔子王國的故事：從前有一個美麗富饒的國度，裡面住了很多很多美麗的、可愛的小白兔，他們幸福的生活在這裡。有一天，一隻兇狠的大灰狼闖進了兔子們的家園，這隻大灰狼打傷了好多小兔子，兔子們慌張亂跑，大聲呼救。這個時候大馬伯伯、黃牛伯伯，大象叔叔，長頸鹿叔叔都來了，大家齊心協力一起將這個可惡的大灰狼打死了。小兔子又過上了幸福的生活。