首先

自己心態擺正

作為一個女人內心一定要強大，你得分析這段情感，你到底放不下什麼？是不甘心？還是你真的喜歡？人一定要換位思考，分析這種事，一個已婚男人能跟其她女人在一起，，首先他肯定是不成熟的，一個成熟的男的知道自己有所為有所不為。當你分析結束了，你想開了，想通了，自然會慢慢放下你的執念！人執念別太深，隨緣，看淡，順其自然

這個問題很難處理，婚外情是兩個人都有了家庭後而遇到了一個比自己身邊人更懂自己的異性發生了不該發生的情感，當這份感情越來越深的同時也無形的給身邊人帶來傷害

假如兩個相愛的婚外情人，必須懂得愛一個人就希望那個人過的比自己好，他好自己就覺得開心和快樂，把那份情那份愛藏在心裡的角落默默的關心他，但不是去糾纏他，糾纏他就會給他帶來麻煩和傷害，這不是愛，這是傷害為了自己和他幸福安康就默默守候在背後，做他無形的隱形人。

你好，你要剋制自己，心態擺正，這是會疾病傳播的，你得分析這段情感，你到底放不下什麼？是不甘心？是你真的喜歡還是大家都在吃免費的午餐佔便宜而已？人一定要換位思考，分析這種事，一個已婚男人能跟其她女人在一起，首先他肯定是不成熟不負責任的，一個成熟的男的知道自己有所為有所不為。當你分析結束了，你想開了，想通了，自然會知道對方噁心的心理世界。

做為女人婚外情本來就是飛蛾撲火，註定是沒有結果的，與其讓自己痛苦，不如讓畫上句號，過去就過去了，別去糾結，做一些有意義的事，讓自己快樂起來，，時間是最好的良藥，慢慢的就會淡忘的。

婚外情對於女人來說就跟吸毒一樣，踏進去就是個錯誤，會越來越痛苦，不要貪婪了，會毀了自己的後半生的……

所以果斷放下，立即止損，讓自己的後半生平平淡淡，安安靜靜的度過吧……

時間會給你答案的……

你提的這個問題我正在經歷，我一直是一個保守的女人，很多人評價我對男人不感興趣，他對我好時，真是一次又一次地打動我，走進我的心，那種幸福的感覺至今都不能忘懷，要分類的話我們更多屬於精神出軌，後來，他為了家為了老婆孩子，離開了，開始是他，逃離也是他，我彷彿成了小丑，但他當時的離開並沒有對我太絕情，我突然不習慣沒有他的日子，接受不了他的離開，我很痛苦，半年多走不出來，偶爾忍不住會給他微信，給他電話，他也沒有回絕，會秒回微信，會接聽電話，但感覺不到任何希望。回想這半年過的那種日子，生活一團亂，失去太多，痛苦不堪，找不到語言來形容心裡的苦，我看過心理師，反思過自己，他已遠遠離開，我到底放不下的是什麼，我沒有想過要他離婚娶我，我認定他心裡是有我的，嘗試了很多方法放下，都已失敗告終，心理師拿我沒辦法，我太固執。半個月前，我發現我在醒悟，我真實地明白他真的走了，曾經他喜歡我是真的，現在感情沒了也是真的，男人很理性，會把愛和生活分得很清，我會重新找回自己的生活，在一起半年，迷失半年，一年過後我們回到起點。所以，我勸你，不要再糾纏他，不要再聯絡他，記住“即便我想見你，也要你也想見我，我們的見面才有意義”，你也該明白一個問題，他本來就不屬於你，不要不甘心自己遭受的傷害，不要在固執於自己被拋棄，更不要糾結於他還愛不愛你，不要理所當然地藉口當初是他苦苦追求我我沒有錯，回過頭來想導致這樣的感情發生我們也犯錯了，如果當時可以堅定地拒絕就不會有後來的種種，這些都不要去追究，重要的是及時回頭，因為你的糾纏只會讓自己掉價，兩個人的相遇是命運的安排，留住彼此那份美好，記在心裡，這份錯誤的感情能促使你做更好的自己，成就更好的你，那才是你們曾經在一起的價值。加油！相信你會做出正確的決定！