模特本人上不上鏡跟攝影師和模特本身都有關係，首先模特要自信動作和表情要自然。很多人都是第一次到專業攝影機構拍照，難免會緊張從而導致動作僵硬，這種情況可以正式拍照前跟攝影師先聊天或者溝通拍照風格讓雙方熟絡起來。同樣一個好的攝影師在整個拍攝過程中會給模特一個輕鬆自然的氛圍，讓模特可以很快的放鬆並表現出最好的表情和動作，攝影師透過光影和構圖抓住模特最好的一面這樣出來的照片就好看，所以照片好不好看，一個好的攝影師很重要。

如果是自拍可以適當的學習攝影知識，並經常拍和拍完以後多看多對比，熟能生巧。

所謂上鏡是指拍出來的照片效果是否被大家或自己接受。所以想要拍出讓大家或自己比較滿意的照片一定要把握好以下幾點。一是被拍攝者要進行必要的修飾，如著裝和儀表。二是攝影的角度。三是攝影時恰到好處的運用光線。四是正確的曝光。當然也可以進行必要的後期。

主要是兩個方面的問題。

1. 首先是模特本人缺乏經驗，不會表現，甚至拘謹，膽怯，表現的不自然，甚至失態。

2. 其次是攝影師的問題。每一個人都有自己較為上鏡的一個面或者是一個角度，連英俊的要人或者是公眾人物都不例外。這與人的臉形膚色有關，還與拍攝角度有關係 ，更重要的還有光線等條件 。此外表情動作也很重要，動作生硬表情僵硬的人，就不上鏡， 還與心理有關係，是一種心理暗示。

上鏡與不上鏡有多方面的原因，第一取決於你自身的顏值，第二，拍攝器材的等級也有因素，第三拍攝的手法也有差別，有些人喜歡簡單人臉直拍，有些人藉助物品，有些人藉助環境，第四，還取決於拍攝人臉的角度，有些人正臉好看，有些人側臉好看，有些人需要45度仰角。

有的人拍照上鏡，有的人不上鏡，現實中是有很多，真人明明長得很美麗，但拍照怎麼總不上鏡呢，這問題就要靠拍攝師運用各種拍攝專技巧了。

一、要將人拍得上鏡，攝影師首先掌握好這些方法步驟：

1頭部動作，仰頭代表高傲，俯頭代表內斂和謙虛，側頭代表清純，斜頭代表可愛和天真，其中斜頭是最難掌握的。

2巧妙的使用道具為照片增色，在拍人像照時可以藉助一些小道具幫助拍攝。

3道具能給照片增加生氣，還能讓模特顯得更加活潑。

4藉助的道具一定要和照片的主題，拍攝環境搭配。

二、利用手機和相機拍的技巧，拉遠焦距的功能，很多人非常懶惰，經常不願意走過去拍照，而是在大老遠處拉長手機的焦距進行拍攝，手機不同於相機，拉長焦距之後畫質受損非常嚴重，所以拍出人難上鏡，靠的近一些再進行拍照。

三、手動對焦：

四、開啟HDR功能：很多手機都有HDR的功能，HDR簡單點說就是增加對比度，特別是拍天空，拍黃昏等等，場景的顏色會非常的分明，通透·，開啟了HDR，讓你手機就可以拍出相機一樣的美妙場景。

四、學會測光：

不管是用手機拍照還是相機拍照，測光是很重要的，什麼叫測光呢？好比如，我們在室內拍照，非常的暗，我們應該把手機先對焦到最暗的地方，來獲取比較高的曝光，然後再去拍攝我們需要拍攝的東西，這樣光線就會比較的亮了，又比如我們拍天空，我們應該測光到天空，它會給我們一個暗的測光比，天空的雲有就能拍出來了。

最後總結，拍攝人上鏡不上鏡關鍵攝影師有沒有利用到這些專業知識技巧，在專業攝影沒有不上鏡的說法的。

因為臉的輪廓不成比例。一般上鏡的比例是：三廳五眼。即：臉長是三個額頭的寬度，臉寬是五個眼睛的長度。如果超過這個比例的臉形都會看起來不合適，不上鏡。