從心理學的角度來說，樂觀和悲觀屬於情緒和情感。

情緒和情感是不同於認識過程的一種心理狀態，是以人的需要為中介的一種心理活動，它也是主體的一種主觀感受，或者說是一種內心體驗。

輕鬆、愉快、沉重、悲傷等都屬於內心體驗。

人都是有感情的，具有適應的功能，樂觀與悲觀，表現了維度的變化，說明人的心情狀態特點。

一般來講，滿足需要的，肯定的情緒都是積極的，比如樂觀，樂觀的話能提高人的活動能力，表現出積極參與的傾向，對周圍的事件格外關心。

而悲觀的話，就覺得提不起勁，很沉重，對周圍事物漠不關心。

不管樂觀還是悲觀，都會有好的一面，但也有不好的一面。過度樂觀會導致人矇蔽方向，不知道之後該在呢麼面對；而過度悲觀則會導致做事情畏縮不前，優柔寡斷，不利於事情的解決。

就看怎麼面對事情的發展了。

感謝邀請，說一下自己的看法樂觀與悲觀是兩種情緒的體現，具體說就是一些生物對周圍各種事物對其產生的影響積累到一定程度後的一種情緒表達。之所以說生物，而沒有單獨說人是因為除了萬物之靈的人類還有一些生物如：貓狗，老鼠、鯨魚、一些鳥類都有一些這方面的情緒變化的體現。

以人來講，樂觀與悲觀也是一種生活態度，是智商與情商的減法數學題。

先說樂觀這個詞，生活中智商減去情商得數為正的時候，會理智的進行思考，找出解決問題的方法，並樂此不疲。會表現出勝券在握，積極向上，對未來的生活充滿渴望。會發現生活中每一點令人振奮的資訊。

再說悲觀一詞，如果這個智商與情商的減法題得數為負值，理智被愁，怒，痛苦壓迫那麼人就會出現抑鬱，消極悲觀，對未來感到一片黑暗，不在嚮往。不是說悲觀的人智商不夠，只是處在這個狀態是因為情感上的負面情緒掩蓋了正常的智慧，自身沒有及時發現思維的錯誤這個時候對一個人來說是非常痛苦的，負面情緒不斷地積累，所有的感官接收到的資訊都帶著壓力，會感覺連空氣都充滿了嗆人的味道。

還有一種結果就是經過長期的不斷地大腦運算，最後這道複雜的減法題得數竟然為0。生活中有著這種運算結果的人很多，表現的不爭取也不逃避，平庸的活著。不是看破紅塵而是飄蕩在生活的風塵。正所謂不喜不悲，知足者常樂。有追求不高，得不到亦不在乎。

悲觀與樂觀相互對立，又相輔相成，為生活掙扎的人們又有幾個不是在它們之間來回的徘徊呢

或許人們平時見面交談，都是面帶微笑給人一種積極，樂觀向上的感覺。但衣著光鮮，神采奕奕的外表下隱藏了多少不為人知的無奈悲觀的情緒只有自己才知道。為了不被別人看不起，大部分人都把樂觀的一面留給大家。夜深人靜時，午休發呆時，或許腦海裡全都是：又要還房貸

，孩子馬上又要升學了，又要人情禮尚往來，可工資每月就這些，公司前景又不好，以後咋辦等等，但這些想法只有自己知道。

或許這時聽到一個漲工資或者升職好的訊息，想想未來還完貸款剛孩子上學之外，還能有一點積蓄，熬一段時間，房子就是自己的了，孩子也畢業自己賺錢了，到時候就可以不用這樣辛苦了，有空的時候，也可以來一次說走就走的旅行，那麼從這一刻起他的悲觀情緒立馬會一掃而空，生活還是美好的。

在痛苦中活得久了悲觀在所難免，因此平時生活中時常注意主動的調節自己的情緒狀態，即便不願爾虞我詐的與人交流，也要多出去走走，放鬆一下心境。如果有條件也要注意身邊的朋友、親人的思想變化，積極地去開導有悲觀思想的人。幫助別人也是在幫助自己，也能讓自己收穫一份助人為樂的快樂。

Sunny總在風雨後