這個其實也不好說，都有自己的優勢!隋朝，消滅中原各國，使中國至漢末分裂361年再次完成統一。開鑿大運河，創立科舉制度使那些出生寒門子弟，有了施展才華的機會，推動社會進步!開皇時期，人口是當時世界第一人口大國，比開元盛世的唐朝差不了多少!軍事力量也比較厲害，在當時是世界頭號軍事強國，對外征戰幾乎全勝滅掉了很多國家收復大量失地，達到了中國歷史巔峰時期!由於沒有大力發展經濟，窮兵黷武去攻打高句麗導致民變，狼煙四起的全國大規模起義將盛世的隋朝滅亡!

趙匡胤杯酒釋兵權，宋朝從此重文輕武，軍事力量比較弱經常被其他民族蹂躪，喪失大量領土。越南、西夏從中國的版土獨立出去。宋朝時期經濟總量佔全球80%，是當時世界經濟最發達的國家，文化藝術薈萃，不少國家前來學習中華文化可以說是萬國來朝!科技進度比較快，畢昇發明活字印刷術並逐漸應用民間，火藥應用軍事併發明突火槍推動了世界程序!宋慈開創法醫學，被稱為“鼻祖”他的《洗冤集錄》是世界最早法醫專著，推動了法律學的發展!

所以各有各的優勢，但是還是有區別的!隋朝對外征戰橫掃西域各國，最後攻打高句麗失利亡於民間的武裝起義。它的軍事力量特別強大，不像宋朝那麼弱，經常別人欺負，這方面佔很大的優勢，是最厲害、最有血性的王朝!宋朝民間起義基本被鎮壓下去，說明控制內亂還有方法，這一點比隋朝要強。但它卻被外國所滅，亡於外患的蒙元王朝，簡直是一場諷刺!

我覺得隋朝鼎盛時期大概在公元581年左右，隋朝開國後相繼戰勝突厥，滅南陳，收服嶺南，實現了天下統一。之後的20年間，政治清明，人口增加，社會安定，史稱“開皇之治”

而宋朝鼎盛時期大概就是指“鹹平之治”這段時期了吧，公元998年-公元1003年。宋真宗統治時期，減免賦稅，注意節儉，鐵製器具製作技術進步，土地耕作面積增至5.2億畝，又引入占城稻，農作物產量倍增，商業蓬勃發展，貿易盛況空前。

從軍事角度來看，隋朝更強，剛經歷過與遊牧民族的戰爭，而且勝利，無論是士氣還是軍隊素質都遠高於宋朝鼎盛時期的軍隊，社會也相對安穩。

但是從經濟角度來看，宋朝是歷朝歷代最富裕的，沒有之一，中國古代的人均GDP峰值無疑是北宋時達到的。北宋朝稅峰值達到1億6000萬緡（min）。10緡=10貫=10兩白銀=1兩黃金=1.76366843盎司黃金，所以，1億6000萬緡=28218694.90盎司黃金。現在1盎司黃金=735.782美元，按黃金折價，現在約值211億美元。而且當時的稅率僅為1/15，農民也不像現在有額外負擔。並且也沒有戶籍制，想做生意就可以進城。商業尤為發達，由於其他賦稅不多，那麼GDP差不多是211乘以15等於3158億美元。當時北宋的人口差不多一億，因此也可以有3158美元的人均GDP。其實，這個數字只會更高。因為如今黃金的開採量有了極大的增長，所以當時的人均GDP比3158美元高得多！如果沒有算錯的話，和如今相比也是不錯的（2009年中國人均GDP才達到3749美元）按照後世的評價，宋代處於進入資本主義社會的前夜，但很可惜它被野蠻人摧毀了。

都可以，隨朝鼎盛為唐朝鼎盛奠定基礎，鞏固漢族政權統治和發展，打敗當時強大突厥，其作用，不亞於1953年打贏北韓戰爭，宋朝鼎盛時期百姓豐衣足食，科技發達，除了重文輕武，其他都領先世界，尤其是仰慕唐朝和中國元明清民國打仗的日本都臣服宋朝，以貿易代替戰爭，說宋朝百姓天天過年也不為過。