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  • 1 # 心嵐情感

    想要去了解自己,最簡單的方式就是運用MBTI性格測試。

    在1942年,瑞士心理學家榮格第一次提出了人格分類的概念。

    他認為感知和判斷是大腦的兩大基本功能。

    有的人更側重於感覺,有的更側重於直覺。有的人更傾向於理性分析得出結論,有的人更側重於情感的考量,更為感性。

    而這兩大基本功能又受到精力來源的不同(內心或外向)的影響。近代美國心理學家Katherine Cook Briggs提出大腦除了兩大基本功能外還受到生活方式的影響:計劃型和散漫型。這樣就有了MBTI人格理論:分為四個維度;每個維度有兩個方向,共計八個方面。

    外向Extraversion(E)

    內向Introversion(I)

    2. 我們獲取資訊的主要方式

    感覺Sensing(S)

    直覺iNtuition(N)

    3. 我們的決策方式

    思考Thinking(T)

    情感Feeling(F)

    4. 我們的做事方式

    判斷Judging(J)

    知覺Perceiving(P)

    我們都知道我們人分內向或外向,這並沒有表示哪一種就一定優越於另一種,兩者沒有好壞之分。只是人關注的點不一樣,外向的人將心理能量和注意力聚焦於外部世界和人的交往上,比如聚會,聊天,談論。

    內向的人將能量聚焦於內部世界和自己的內心體驗。比如閱讀,獨立思考,聽的比說的多。

    感覺,是由感官獲取的資訊:眼耳鼻舌身能感受到的事物。關注細節,喜歡描述,喜歡使用琢磨已知的技能。

    直覺,關注事物的整體和發展變化的趨勢:靈感,預測,暗示,推理。重視想象力和創造力,喜歡學習新技能,但容易厭倦,喜歡用比喻和跳躍性思維展現事實。

    思考,重視事物間的邏輯關係,喜歡客觀分析做評判。

    情感,以自己和他人的感受為重,將價值觀作為判定標準。

    判斷,喜歡做計劃和決定,願意管理和控制自己的生活和工作,使其井然有序。比如:重視結果(重點在於完成任務),有條理,尊重時間期限,喜歡作決定,按部就班。

    知覺,試著去理解,適應環境,靈活留有餘地,喜歡寬鬆自由的生活方式。比如,重視過程,隨著變化不斷調整目標,喜歡有多種選擇。

    以上四個維度每個人天生就有偏好性,事實上每個維度的兩個方面,你都會在生活中用到,只是其中的一個方面用的更頻繁和舒適,就像用慣左手的是左撇子,用慣右手的是右撇子。

    這四個維度的偏好加以組合,可以形成16種大的人格型別,更進一步,1978年佛羅里達大學心理型別應用中心(CAPT)將MBTI升級到量表K,即MBTI StepⅡ,進一步把每個維度細分為5個子維度,比如把外向又細分為:Initiating(主動提出),Expressive(善於表達), Gregarious(合群), Active(活躍),Enthusiastic(熱情)。

    內向又細分為Receiving(被動提出),Contained(內斂),Intimate(尋求親密),Reflective(內省), Quiet(沉靜)。

    透過計算機的複雜計算,產生的擴充套件解釋報告(EIR),可以大大提升性格型別評估的精度和深度。

    所有的這些,再加上每個人獨特的才智,愛恨,價值觀,期待,使得我們每一個人都與眾不同。

    不建議在網上尋找免費測試,你可以透過專業的性格分析師或者心理專家的指導下,用真實面對自己的心態來完成測試,這個時候得到的結果會比較客觀真實。

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