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1 # 健康是福8754312
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2 # 志明讀者
羽衣甘藍 適量 ;橄欖油 適量 ;海鹽 適量 ;黑胡椒 適量 ;蒜粒 適量 ;雨衣甘藍脆片的做法 ;羽衣甘藍摘取葉子部分,梗不要。清洗後瀝乾,最好把葉子弄到一滴水也不要有。(廚房紙巾可以幫助吸收葉子上的水); ;葉子滴上適量的橄欖油 用手攪拌均勻;烤箱提前預熱120度(我的容量是30L)烤個20分鐘;叮~好了哈 整盤拿出來撒上海鹽、黑胡椒、蒜粒拌拌,在烤個3-5分鐘(最好在一旁看著 以免焦了);出爐了哈 撒上芝士碎 ~美味
羽衣甘藍
適量
橄欖油
適量
海鹽
適量
黑胡椒
適量
蒜粒
適量
雨衣甘藍脆片的做法
羽衣甘藍摘取葉子部分,梗不要。清洗後瀝乾,最好把葉子弄到一滴水也不要有。(廚房紙巾可以幫助吸收葉子上的水)
葉子滴上適量的橄欖油 用手攪拌均勻
烤箱提前預熱120度(我的容量是30L)烤個20分鐘
叮~好了哈 整盤拿出來撒上海鹽、黑胡椒、蒜粒拌拌,在烤個3-5分鐘(最好在一旁看著 以免焦了)