我是八零後，小時候記憶最深就是秋天刨紅薯時候，牛拉著一車車紅薯，在村子邊上一個固定場所，家家戶戶的紅薯窖都集中在那裡，大人小孩都在把紅薯弄到紅薯窖裡面，破皮的和小的挑出來，放在房頂曬軟了，蒸一鍋，很大的鍋，人吃點，大部分還是餵豬了，因為家家戶戶都是種很多，大部分都是餵豬，人每天幾乎都吃紅薯，都很健康，沒有這些亂七八糟的病，還有紅薯曬成幹，冬天在玉米粥裡放點，很香，此刻我想起了我苦命的媽媽每天給為我們一家人做飯的場景，如有來生我們還做一家人，我來照顧你媽媽

紅薯稀飯是一道補脾益胃的長壽食品!相信在農村長大的人都吃過紅薯稀飯，不僅香甜軟綿，開胃又解膩，還具有清理腸胃，防治便秘等功效。紅薯粥怎麼做好吃?下面給大家分享一道特別養胃，營養又美味的小米紅薯粥做法!

材料:

紅薯、小米

做法:

1，紅薯去皮，洗乾淨，切塊。

2，小米洗乾淨，放入煲中，加入清水，紅薯燒開，攪拌一下。

3，改為文火，熬煮40分鐘即可。

分享要點:

1，煮好後大家可以直接食用，也可以加入適量糖。

2，紅薯有一定漲氣作用，一般胃潰瘍者，胃炎者不宜食用紅薯，以免漲氣帶來不適。

大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺

紅薯稀飯當然好喝呀，紅薯含有多種維生素和氨基酸，具有促進新陳代謝、提高免疫功能等功效，是有食療作用的健康食品。下面介紹一款紅薯稀飯的做法：

用料：大米、紅薯、花生米、黑米。

一、大米及黑米淘好備用。

二、花生米洗淨。

三、紅薯洗淨，去皮後打絲。

四、所有材料放電高壓鍋中，加適量水。

五、按下煮粥鍵，煮好後壓力鍋會自動停止，待排完氣後開鍋，香甜可口的紅薯稀飯做好了。