健身教練，現在的健身教練需求很大，優質的工資也很高。我看了一下，如果不是騙人的話，你應該可以上升到2萬左右那種。

你一個健身的怎麼會不知道這點？反倒在這些外行面前發問？

其實，從你的提問當中，我並沒有感受到你對“健身”這件事的熱愛，你說的是想一心一意的鍛鍊，給我的感覺是想有個好的身材。

其實健身的方式不是隻侷限在健身房啊，你可以利用一切零散的時候和工具來達到健身的目的。有些人從來不去健身房，身材卻保持得非常好。

在家裡完全可以不借助任何的器械進行鍛鍊，比如重深蹲，俯臥撐，卷腹等。實在不行可以買一副啞鈴或者幾根彈力繩，很便宜。而且健身軟體那麼多，想練哪部分肌肉，輸入關鍵字，搜出來內容圖解以後，照著練就行了。

在網路上，你能輕而易舉地搜尋到非常多的健身方法，而且都不用去健身房。當然了，對於你提出的這個問題，最好的方式就是將“愛好”發展成職業，那就是在健身房找一份教練的工作，一方面滿足了自己想健身的訴求，另一方面也能夠賺錢養活自己。

但是，你說想一心一意地鍛鍊，那麼儘管你成為了健身教練，會不會對這份職業產生厭煩也是不可估計的。畢竟任何職業，都是在給別人打工，工作時段，你的時間就不是自己的。你需要指導你的學員，這也無法滿足你一心一意鍛鍊的想法。

其實不用糾結錢的時候，生活中有很多免費的事情總是大家忽略的，好好工作，然後利用自己的碎片時間鍛鍊，你也能夠健身成功的。

身邊有很多同事都有健身的習慣，但很多時候因為工作的事情，他們不得不加班完成，導致沒有時間去健身房，而他們的日常生活對話是：

A：去健身嗎？

B：我想去，但去不了，幾天要加班完成一點事，明天肯定去！

A：那我下班就去練瑜伽了。

為什麼說開始工作之後，很多職場人的體重都會往上爬，歸根到底就是長期坐著，根本就沒有時間走動，可能平常能夠走動的機會就是去廁所和裝水喝。

至於要如何找到一個可以讓工作和健身不衝突的工作，我想來想去也覺得，要麼你就去健身房工作，要麼你就當一個健身vlog博主，只有從事健身行業的工作，才能讓你即能賺錢養家，又能從事自己熱愛的工作。

有的朋友推薦你做健身教練。作為一名工作八年的健身教練的我則不這麼想。如今健身教練這個行業已經成為一個銷售性質大於專業性質的行業。要麼你有過人的銷售能力能賣高額的業績，要麼你有頂尖的授課技術，記住是頂尖，這個前提下你學習的投入少於十萬就不要談了。 即使如此，頂尖的專業能力，並不一定有頂尖的銷售技術吃香。如果沒有業績的話，想上班和好好鍛鍊身體兼顧也不太好實現。初期你的所有經歷可能都會放在如何有銷售業績上。

那麼我們再說,做什麼可以很好的兼顧鍛鍊和健身。不必非得做健身教練。如果你想抽出時間健身什麼時間都可以，一天總會抽出一些時間來健身。抽出一小時應該是不難的，因為我遇到過幾乎每天九點下班的客戶，要求要晚上十點半上課。每週至少能抽出兩天。如果經濟能力有限的話，想要自己健身，就用多餘的時間上網找資料學習。從基礎的解剖瞭解身體結構，肌肉功能，營養知識，訓練內容先從自重開始，方便的話可以買一些自用的小器械，啞鈴，trx，彈力帶等等。找專業的影片學習動作。每天給自己安排一小時訓練計劃。當然這需要很好的自制能力。正所謂沒有錢，就花時間，殊途同歸，打車覺得貴，就坐公交，坐公交還是覺得貴那就走。想要得到，就多付出。

另外，把愛好當成工作，有時候跟你想象的可能有很大的差別。還是選擇一個適合自己的工作。健身是一輩子的事，慢慢來。