在工作和在活中能創設和睦的人際關係，不與人發生衝突是很好的！但是也要有原則性，如果遇到違法亂紀的行為，我們就要嚴正地指出！如果在人格受到汙辱時，也要勇敢的反坑！

這就是中華民族5000年文明的原因。中華民族的文明就在於包容。就別說是面對面的語言衝突了，就算是背後議論也算是不文明的。中華傳統文化中有這樣的一句話，就是來說是非話定是是非人。語言上的衝突就意味著不文明。不文明就意味著人際關係不好。語言上的衝突當然也會影響你的人際關係。

為了“保證自己的利益不受侵犯”發生言語事件是避免不了，除非你當老好人，處處讓著別人，好事，好吃的，好工作，都先緊別人，以上回答明白了嗎？知道是什麼原因了嗎？

華人講究“外圓內方”、“以和為貴”，很多社會規則都教我們適當的時候說適當的話。

與人和善是好品質，不過，過度恐懼與人發生言語衝突，害怕影響人際關係，並不利於表達自己的想法，甚至更不利於人際關係。

心理學中有一種人格型別叫“討好型人格”，擁有這種人格的人一般會有幾種特點:

總能十分敏銳地覺察到別人的需求幾乎難以拒絕任何人的請求似乎沒有需求極度害怕在人際交往中與人發生衝突

這是討好型人格的幾種典型特點，害怕衝突就是其中一條。

其實討好型人格會過得比較累，甚至會在生活中逐漸是去自我，離最真實的自己越來越遠。

如何完善這種人格？其實需要從認知方面不斷改變！

你需要清楚的是，即便你與別人有爭吵又能怎樣，又不會死！這個世界這麼多不同的聲音，也正是有這不同的聲音，組成了這麼奇妙的世界。如果對方因為你提出了不同的問題而與你絕交，那他也不值得你再花精力聯絡！

認清楚這些之後，請漸漸地嘗試表達自己的觀點，可能剛開始會很難，甚至一次又一次打退堂鼓，沒關係，允許自己有時會退縮的狀態。為了儘快進入狀態，可以給自己每天定目標，達成目標後，獎勵自己一些喜歡的物品增強信心。

目標要可量化易執行，比如:3月7日，提出一次我反對的觀點，交談中勇敢說出一次我的想法，至少20秒。哪怕有一次成功，你都會發現，其實“做自己”並不難。

長此以往，在逐漸學會表達與拒絕後，你也可以更準確的抓取對方的話語裡想要表達的資訊。及時作出判斷。這帶給你的一點好處是，你會交到更多志同道合的朋友，進入能量更同頻的圈子，並且相處起來很舒服。

最後，推薦給你一本《少有人有的路》，具體講什麼你看看就知道了，也許能找到你要的答案。

別怕，讓心中那個需要保護小孩的小孩漸漸成長起來，你才是能真正救贖你自己的人，當你離真正的自己越近，就會越自由！

首先可以肯定你一定是一個好人，不管在生活中還是工作中，你都跟你的朋友同事關係都非常的好，別人都喜歡你願意跟你一起。

但是你很害怕哪裡不小心因為說話或者什麼事得罪了朋友或者同事，過得小心翼翼，很苦惱。

也許你可能還不夠自信，很害怕因為一些事一些話得罪朋友同事而失去他們，其實完全沒必要。

你大膽的說出來你的觀點，別人覺得你說的對，那說明是志同道合的人，那完全可以繼續好下去。如果人家覺得你說的不對，說明你們不是一路人，就算你不說，遲早你也會感覺的到你們不是一路人，呆在一起也會過得很辛苦。你大膽的說出來，人家還會覺得你是一個人有立場的人，有句話可以這樣說，你對自己沒了底線，也不要怪別人對你沒了底線， 沒有底線沒有立場。人家可以任意的欺負你