我用過一款玉澤臻安潤澤修護保溼面霜挺不錯的，不含防腐劑的配方，質地比較柔軟，保溼性也不錯，小小的一瓶能夠解決7大缺水性肌膚問題，應該比較適合敏感肌的你。聽說玉澤最近還上市一款玉澤臻安潤澤修護玻尿酸安瓶精華液，能讓你7天變成“新生肌膚”，我覺得應該不錯，可以期待一下。

敏感肌的護膚品成分要簡單溫和，不要追求美白抗老。

首先要有大企業背書，比如上海家化。國貨的話推薦上海家化旗下的玉澤。

另外，用一些兒童也能用的國貨也行，比如鬱美淨、青蛙王子、啟初等。兒童面霜有一個問題就是裡面還有礦脂，有可能會長痘。

也可以去醫院看面板科。如果面板特別敏感的話，醫生會給你適合的乳液。

不可否認的是，有的國貨還是挺好用的。

年紀小的，可以選擇一些基礎補水的，像鬱美淨系列的水乳，單純的滋潤。之前鬱美淨只有孩子用的寶寶霜，我們可是從小用到大的，後來出了很多系列的產品，水乳霜粉底霜防曬霜什麼的，都超級便宜，上大學的時候用過，沒有出現什麼過敏，長痘現象。

面板狀態相對穩定，二十歲以上的，我們可以選擇一些溫和一點，不刺激的產品，首推就是佰草集系列了，佰草集的新雨潤和恆美系列用過，還行，挺補水的，買的時候問過櫃姐，孕婦也可以用。這個可能會貴點，玉潤系列水乳精華一套下來五百多吧！還挺划算的，畢竟還帶了個精華。

敏感肌一般是角質層薄，屏障受損，抵抗力弱

所以首先要做的就是增厚角質層，修復面板屏障

增強抵抗力

那就要選擇有修復成分的護膚品

而且，遠離皂基體系，香精色素防腐劑的護膚品！

如果特別敏感，有幹癢紅的話，護膚品就建議停用了，否則更加刺激面板，出現更多得面板問題 ！

所以說，推薦護膚品還是要具體看面板目前的情況 ！才能對症下藥，從根本上解決問題 ！

敏感肌膚是面板的屏障功能受損了；其實就是面板的保護功能受損，面板角質層的結構受損，

專業闡述：

1）面板角質層是由14層扁平無核的死亡細胞緊密羅列而成，主要功能是保護面板，當角質層結構受損，出現角質層空洞化，或角質層過薄（少於10-14層）那麼面板耐受力差，水分容易流失，面板屏障能力弱，遇到乾燥，外界刺激（風，熱，冷，化學或物理刺激）容易產生敏感！

2）面板角質層有一個角蛋白的細胞，當面板缺水時候，它是乾癟狀態，面板細胞的間隙就會變大，這個時候面板的防禦能力低，外界刺激很容易侵入，如果面板水份充足，角蛋白就會形成一種被飽滿的狀態，這個時候面板細胞間隙小，細胞緊密羅列而成，外界物質很難入侵，面板形成保護狀態，面板則不容易敏感！

搞清楚敏感的原因了，我們再來了解敏感肌膚怎麼護膚，

1，使用刺激性少的護膚品，比如無新增（不含香精，酒精，色素，黏稠劑，礦物油，至敏性防腐劑等風險成分）減少對面板的刺激，避免敏感

2.大量的清爽的，補充肌膚水份，讓面板角蛋白充盈，這樣面板抵抗力就強了，特別適合使用神經醯胺成分產品，面板天然保溼劑，不容於水可以很好的鎖水，而且是細胞間質脂的重要物質，也就是細胞間隙的組織液！也能很好的修復肌膚.

3.補水同時重點修復，少高營養，少粘稠，少過於油膩的護膚品！

最後良心推薦，過敏肌膚也可以很好修復的一款無新增的護膚品，香港蔓靈無新增護膚品！所有產品無新增，孕婦可用，可入眼可入口的0刺激級別！