一、粗糧類零食

粗糧類零食主要以粗糧為原料做成的零食，它們加工簡單，是低糖分、低熱量的零食，含有粗纖維，對人的腸胃是有益處的，口感沒有其它零食那麼美味，但肚子餓的時候吃些，飽腹感較強。常見的粗糧類零食有紅薯條、餅乾、糕點等等。

二、果脯類零食

平時會有不少人喜歡吃果脯類零食，酸酸甜甜的，較開胃，如芒果乾、草莓幹、獼猴桃乾等，水果經過一些程式就可製作成果脯，在時間上加長了人們享用水果的時間，即使過了某個水果旺季，還能嚐到該水果的味道，果脯也保留了水果中的營養成分，如維生素、糖、礦物質等，長期在電腦面前工作的上班族，身體流失維生素快，平時都可以備些果脯零食吃。

三、堅果類零食

堅果類零食的口感是脆脆香香的，吃堅果時，還能活動活動手指，堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質，平時吃些對身體有不少好處，在不斷咀嚼堅果時，能帶動眼部睫狀肌，對眼睛也是有幫助的。喜歡吃堅果的人，都會備有巴旦木、夏威夷果、板栗等，吃堅果不宜多吃，每日30克就好。

四、魚類零食

在許多零食中，魚類零食口感豐富些，男女老少都較喜歡吃，吃魚類零食不用擔心會變胖的問題，因為魚類零食的含脂肪量較低，經常吃都是可以的，對愛美保持身材的女孩子都可以吃，魚類零食含有豐富的膠原蛋白和維生素B ，口味新鮮，喜歡吃魚類零食的，可以選擇黃花魚、紅娘魚、鰻魚絲，個人較喜歡吃小谷熊黃花魚。

1、大力天將鱈魚腸

包裝很緊緻，所以剝皮特別容易。

特別是我喜歡的鱈魚味兒香腸，非常特別，因為太喜歡這個口味了，就成為了我的御用零食~哈哈哈~

對了，這個香腸本來是做來給小朋友吃的，所以特別衛生和營養。

2、三養火雞面

這款拉麵可以說是人盡皆知了，說是美食主播炒火的也不為過了，辣是他的成名原因，但是我很負責的說，吃辣的話還是吃核彈辣吧，普通辣味根本不夠看~

不能吃辣的，謹慎購買~

3、蜂蜜黃油杏仁

目前它是紅翻整個南韓的零食！在易買得等所有超市只要上架，馬上就會被搶空，但是依然火爆。杏仁在手，別無他求。

4、達人原味海苔

精選芝麻和日本紫蘇，採用衛生裝置直接榨油，利用傳統方式烘烤兩次，口味既濃香又清淡，低鹽香脆，入口不油膩。

5、蜂蜜黃油薯片

新鮮的土豆加上法中國產Gourmet Butter和洋槐蜜製成的香香甜甜的薯片，跟先前薯片不同的是它不是鹹的，而是甜甜的蜂蜜味。

6、Jellyday 果脯

特別安利這個，果脯口感十分勁道，滿含果肉，有筋道的果肉口感完美呈現，簡直好吃到要哭啊~

7、Market O 布朗尼

內含47%真正巧克力的濃郁鬆軟的布朗尼，已經在華人中有很高的人氣了。因為比較甜，所以跟咖啡或牛奶很搭。

8、牛奶軟糖

軟軟的彈性和質感給人咀嚼的趣味，快速溫和地融化使得味道更加濃郁，含有漿料和生奶油，越嚼奶香越濃郁，軟軟的不會粘在牙齒上的濃味牛奶味軟糖，烤著吃或凍著吃也很好吃。

9、自由時間

濃郁的巧克力和焦糖的細緻味道，使用世界最好的原料百樂嘉利寶原料。

10、chic choc

柔軟的曲奇上有塊狀巧克力的手工製作式正統巧克力曲奇，含有真巧克力塊的濃郁巧克力味。

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