對春的第一次驚豔，對秋的第一次醒悟；清麗的月色與萬木映庭，人不可以選擇自然的故鄉，但是人可以構建自己的精神家園。

首先，“人生本無鄉，心安是歸處。”人無論處於何種的歷史條件，最終都是為了求得一份內心的安寧。人越是朝著更高的目標前進就越能體會到這份心靈的需求，這份寧靜的需求恰好需要不斷地追求，是人生的動與靜，痛苦與幸福的統一體。

其次，指導我們前進的一直思想。一縷炊煙，一朵浪花，一片楓葉本很普通，但一經人類賦予思想便立刻變得偉大！於是我們做為小人物或普通人也要活得有思想，堅持正值，活得莊嚴體面。這就是我們的美學需求。

第三，體現我們思想的符號一直是善。善是我們生存的目的，不斷地向著更善精進是我們永久的追求。善的生活就是愛他人，講誠信。愛他人是最幸福的。科學也有盡時，唯有善將一直引導我們前進！善是文明的燈塔，用愛點燃，照亮燦美的明天。

以上，就是我們生活的真理。就是我們需要構建的精神家園，提高幸福指數的不二法則。

怎樣構建個人的精神家園，提高自己的幸福指數呢？

我認為做好如下幾點很重要：

1 保持良好心態

2 開闊視野

3 提高職業認同感

4 全身心投入到工作中去

5 多讀書，多充電

精神家園是我們心靈沃土，生活根基，而什麼是幸福指數？簡單地說：幸福指數就是在某段時間內，衡量和比較人們所獲得幸福多少或大小的指標值。

首先我們不要攀比，有的人總是和比自己擁有東西多的人攀比，久而久之，就會感覺自己好貧困，攀比時間長了就會忘記其實自己已經擁有很多了，幸福感就會降低。

其次做人不要太敏感，有時候因為給別人發的資訊沒有得到回覆就會胡思亂想：是不是別人不喜歡自己了，或者是不是自己又做錯什麼了，其實，平常心，做自己就好了。

做人不能心太軟，這個社會本來就很殘忍，心太軟的人，有時候會因為別人傷害了自己或者自己不小心傷害了別人而難過半天，其實沒有必要，社會就是弱肉強食的，只要自己問心無愧就好了。

也不能過度在意別人的看法，這種人往往會忽略自己到底想要的是什麼，有時候買了一件新衣服，也要考慮一下別人會不會感覺不好看，去吃一些東西，也要考慮別人看見了會不會說我啊，人生本來就很短，追求自己想要的就好了。

有人無法忍受目前的狀態，但是又沒有能力去改變現狀，或者說又懶得去改變，一邊抱怨，一邊又不努力，這樣的人永遠都會活在痛苦裡，你能做的就是每天進步一點點，時間長了，想要的東西就自然而然的有了。

最後，天生不愛交際，現在的社會就是拼人脈的社會，如果你不愛交際就會發現自己永遠都在單打獨鬥，相比較人家有人幫忙，你會感覺自己付出的努力更多，但是得到的回報卻很少，久而久之，就會感覺好累，所以要試著多交朋友，多走出去交際，提高自己的幸福感。謝謝！

透過這次的疫情，我們更要體會到生命的珍貴。今天的幸福安寧都是戰鬥在役前一線的醫護人員，人民孑弟兵，科研人員，警察，清理醫院垃圾的清潔工們逆向而行，迎難而上，負重前行換來的。要懂得感恩，感恩英雄們的付出，感恩祖國的強盛，感思所有勤勞向上的勞動人民。要從我做起，看新聞，看故事，學習英雄人物的光輝事蹟。從思想上骨子裡灌澆全心全意為人民服務的理念。定理想，定目標，持之以恆，堅韌不撥地精神去實現去實施。不渾渾庸庸，鬆鬆散散，有氣無力地混日孑。窮要窮的有志氣，有擔當，有活力。利用空閒時間多看書，多學問，多寫作，多加強鍛鍊身體，為人處事處處以善為本，勤奮向上。快樂，健康地生話。