我懷孕後也很喜歡吃麵食，孕前期就靠麵食活下來的。

孕初期，孕酮的增加會導致胃酸過多，出現反酸，噁心的反應。而吃麵食可以綜合胃酸，減少孕吐的反應。白水煮麵，白饅頭都是我孕初期的主要食物，除了這兩種食物，我吃不下任何東西，包括白米飯！吃了反酸！

孕中後期，食物才多元起來。

孕期最重要的是營養均衡，不能偏食！米，面，堅果，蔬菜，水果，魚類，肉類都有各自富含的維生素及其他微量元素，所以每種都需要攝取，寶寶在每個生長期，都有不同的微量元素需求。

比如4個月的時候，寶寶的大腦開始發育，需要開始補充DHA，除了吃DHA藥劑之外，還可以多吃一些深海魚類和堅果類。

特孕後期，是寶寶成長最快的時候，需要大量的蛋白質和鈣，這個時候豆漿，豆腐，鈣片，蝦皮都可以補充一些。

所以孕後，喜歡吃什麼就吃，注意控糖和恐體重就好，祝好運。

首先，孕婦要保持營養均衡，飲食飲食多樣化。保證優質蛋白質，新鮮蔬菜水果的攝入，以滿足各種微量元素的充足，給胎兒生長髮育提供足夠的營養。如果喜歡吃麵，可以適當的加一些肉類蔬菜類，豐富多樣，既滿足了胃口，又補充了營養。

其次，單純的面類屬於澱粉類，相對於蛋白質能較快的增加血糖，所以對血糖偏高的孕婦要給予適當控制。

最後，即使血糖正常，在孕後期時，如果吃澱粉類的主食太多，會導致胎兒生長過快過大，給順產帶來一定困難，所以孕後期要控制澱粉類主食的攝入。

其實成為準媽媽的那一刻，我們就不再是一個人，而是兩個人，很多時候要受到各種約束和限制。等孩子生出來，我們更會少了很多個人時間，但是孩子那天真的笑容和甜甜地叫你一聲媽媽，會讓你覺得一切都值得。

吃麵食挺好的，懷孕可以吃，但是需要注意合理搭配：

1、吃麵食，養胃；

2、麵食易消化，而且熱量高；

3、麵食中含有豐富的蛋白質和澱粉，這些都是孕婦每天所需的營養成分；

4、麵食還能夠改善孕婦貧血以及增強免疫力；

5、麵食也能夠改善嘔吐現象；

6、懷孕後，胃酸分泌過多，麵食是鹼性食物，能夠緩解不適；

注意：

1、不要往面試中加入刺激性食物；

2、孕婦吃麵條時，不能吃過冷或者過熱；

3、要注意綜合營養，也要多吃蔬菜和水果，以及牛奶、葷類；

4、孕婦吃的麵條，需要煮爛一點；

5、懷孕期間血糖升高，就不建議吃麵食了，多吃蔬菜；

懷孕是可以吃麵食的。

我們所說的麵食並不是單純意義上的饅頭或者清湯麵條等，麵粉可以做出來很多好吃的有營養豐富的麵食，所以只要搭配合理、能夠 滿足孕期營養需求，一日三餐都吃麵食是沒關係的。

比如各種餡料的包子、餃子、餡餅、餛燉等，都是可以作為早餐或者晚餐的主食的。我們可以把各種蔬菜、肉類等做成餡料，這樣吃起來既能達到營養需求，又能調節孕期胃口。

其次，還有各種湯麵，可以用排骨、牛肉、筒骨、雞等煲湯，在湯裡面加以蔬菜、紅棗等，這樣煮出來的面不僅味道鮮香，而且孕婦還可以攝取到足夠的營養。

麵條還可以做成不帶湯的乾麵，比如拌麵、炒麵等，加入肉、蛋、蔬菜等，做法簡單，營養全面。

麵食容易消化，做法簡單多樣，可以搭配的食材也非常豐富，孕婦吃麵食不僅不容易發胖，而且不容易導致便秘或消化不良，對於孕婦和胎兒發育都是很好的食物。