這是大眾健身和競技健美之間的問題，不管什麼運動只要到了競技這個層次就和健康沒多大關係了，所以適當的健身對身體有益，超過了一個度就不利於身心健康了。

人都說生命最重要，任何事都沒有活著更有價值，那為什麼還有人願意做損害壽命的事呢？我認為主要的原因有3點：夢想、愛好、利益。

夢想的力量是無窮的，夢想是一個憧憬、一個希望，有夢的人每天都會精神十足，他們為了實現目標願意做任何事，實現理想才會提現自己的人生價值，才會擁有強烈的存在感，說的再直白一點就是會更牛B，這其實比活著還有意義。

其實每個人都有愛好，打遊戲就是其中一個，如果你說健美運動影響壽命，那熬夜打遊戲也會影響壽命的，既然這樣怎麼還有那麼多人熬夜？原因就是喜歡嘛。

愛好是有魔力的，它能讓你做任何事，我就是一個例子，我的體型偏瘦，當初為了增長肌肉不停的吃高熱量食物，米飯盛的高高的，實在吃不下去就喝口水再吃一口，我也知道這麼做不利於健康，但看到自己越來越壯真的不願意停止，我寧願犧牲一點點健康來換取比較強壯的身體，這就叫上癮，打遊戲上癮了再困也捨不得扔下手機，同樣健美上癮了他們也願意用一些不那麼健康的方法讓自己變得更大。

這個就不用過多的解釋了，每個人都有物質的需求，贏得健美冠軍就是改善生活的一種途徑，包括其他的比賽也一樣，贏得冠軍的人就有商業價值，拍廣告、代言，總之好處多多，這種誘惑一般人都抵擋不了。

很多人看到健美明星誇張的肌肉都會大吃一驚，認為那是怪物、變態，而當得知他們會使用藥物後會更加的不屑一顧，覺得他們在作弊，但殊不知，藉助藥物只不過是會提高激素水平，想擁有更大的肌肉還得去鍛鍊，而且使用的重量更大，練的更苦，所以不管是大眾健身還是競技健美，努力的程度都是一樣的只不過要實現的目的不一樣。

唉，這個問題怎麼說呢。其實沒有人不想活的久一點吧，但是人這一輩子啊，說長也長七八十年，說短吧渾渾噩噩沒多久就過去了。那麼人這一生的，我暫且叫他生命質量，就顯得尤為關鍵了。古人有一句話：死可輕於鴻毛，亦可重於泰山，正是詮釋了生命質量這個詞語。如果我一輩子都留在一個小縣城，混吃等死，然後活到80歲，我會開心嗎？我不知道。但是那不是我想要的生活，我寧願多看看這個世界，迎接更多的挑戰，為自己的夢想奮鬥，縱使少活一些歲月，又有何妨呢。

其實短壽命的健美運動員終究還是佔少數。雖然運動員們平時運動量大，備賽透支身體，關節常年承受重壓等等問題，但是別忘了，運動員們吃的健康，降低了心血管等疾病，發達的肌肉也會反過來保護關節，減少老年關節損傷的機率。所以說很多短壽的，終究是有些誇張了，你看看施瓦辛格，祖師爺，不也是很長壽嗎。其實壽命的長短，我覺得主要在於老年得不得病，與健身關係不大，癌症如果要找你，誰也躲不掉是吧。

我進健身房的時候，也是為了減肥，為了健康。健身接近兩年了，我也產生了打職業的想法，有時候我也會想，如果我比賽必須打藥，我會打嗎？我沒思考多久，就得出了答案：會的。我對於站在領獎臺上是十分渴望的，我願意承擔打藥的後果去追逐我的夢想。

最後，不管什麼情況，這些健美運動員都是值得我們尊敬的，每個人的選擇不同，僅此而已。