首先你得有一個頭腦，然後有一個好的成長環境，好的成長環境並不是說一定要多富有，但是一定要溫馨，有愛。還是那句老話，天才是99點的汗水和一個點的天分。所以說你並不是一生下來就會知道這個人是不是聰明，有的人學業有成大放異彩，我相信這並不是傷仲永不可能帶來的結果。

人的頭腦聰不聰明這有很多主要是先天性的和遺傳性的也有，大腦表面皮層有很多溝壑越是用腦多的人越明顯，還有就是接觸身邊的事物也是有一定影響，常用腦的人腦神經會更好腦神經得到很好的舒張作用。腦神經細胞得到很好的保養，而使大腦更加發達，還能避免大腦衰竭作用。

頭腦聰明與否是由兩方面決定的——先天條件和後天因素影響。先天條件也就是遺傳，這對一個人是否聰明有一部分影響的。有的天才就是先天條件良好的。後天因素對一個人的智力影響也是很大的。看過《阿甘正傳》或者對力克胡哲有所瞭解的人都知道，後天因素對一個人的影響是非常大的。後天大量的訓練，不斷地學習，多經歷一些事情，多鍛鍊自己，大腦也會變得聰明的。

簡單的來說，是由突觸的多少決定的，越多則越聰明。人腦有大約140萬億的腦細胞，每個人都相差無幾，但是腦細胞的使用率卻不相同。腦細胞是絕緣的，相互之間無法傳遞資訊，而突觸則是腦細胞資訊傳遞的橋樑。突觸越多，腦細胞使用率越高，傳遞資訊能力就越強，人的智力就越高，也就是我們說的聰明！可以這樣來理解，面對相同的問題，智力高的人是一萬個腦細胞在工作，而智力低的人只有一個。突觸可以由外界環境的刺激產生，當人的感覺器官接收到外界的刺激，腦細胞間就會形成突觸，傳遞相應的資訊。腦突觸就好像藤蔓一樣，外界資訊刺激的越多，腦突觸就成長得越快、越密。所以我們常說人要多思考，腦袋不用是會生鏽的，這句話是很有道理！

頭腦聰明的是由各個方面的原因決定的，可能是先天的天賦，也可以是後天的努力，但是不管先天的天賦有多高，如果沒有一定的努力，對大腦的開發和利用，那麼就好比清朝時期的閉關鎖國。

在《刻意練習》一本書中提到，人的大腦就好比一張白紙，只有在不斷的刻意的練習下，才能讓大腦記憶住是在做什麼，奧運會國家運動員，每天都在刻苦的訓練，只為在比賽中為國爭光。

身邊的一個例子，在附近有一條河叫做淠河，每年都會在端午的時候舉行龍舟大賽，之前就一直看見許多訓練員在裡面練習，划龍舟，練習皮賽艇，我見過有掉進水裡有爬上床繼續練習，可能在初次接觸會有不明白的，但是在一段時間練習後，必然會取得一定的成就。

要想頭腦聰明就必須大量學習知識，還要鍛鍊身體，吃對大腦好的dha等。

但最重要的還是大量學習，活躍自己的腦細胞，因為大腦是越用越聰明的，不用大腦就會生鏽。大量學習需要勤奮學習和掌握學習方法，比如國家歐美髮達國家都比較重視快速閱讀訓練，中國也有諸如jint十多年前研製出電腦和手機版本的訓練工具，這些方法對提升知識的廣度和深度都有好處和作用。學了知識還要學會融會貫通，要結合自身實際來運用，不能紙上談兵。dha，這種物質是大腦必需物質，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分,大腦自身不會合成。比如豆類、魚類、堅果類和蛋類中比較多，平時適當多吃。運動能改善血液迴圈，給大腦更充足的供養，以保證大腦的各種機制更高效地運轉，給予充分的營養與氧氣，辛勤的神經元將會保持更良好的工作狀態。