炎炎夏日，很多人會出現頭皮出油嚴重以及瘙癢的情況，主要是受到蟎蟲影響。高溫潮溼環境正適合蟎蟲生長，不僅傷害面板，引起炎症，而且也會使得頭皮出油和頭皮屑增多。當頭上有以下4個症狀時，說明蟎蟲已經很多了。

1、有太多頭皮屑

頭皮屑簡直讓眾多人苦惱，即使每天堅持洗頭，也仍然不能徹底洗乾淨，這跟蟎蟲有關。因為蟎蟲會慢慢的啃食頭皮細胞，加快細胞死亡速度，從而使得頭皮屑增多。

2、頭皮出油嚴重

即使在正常情況下，頭皮也會分泌油脂，但會有限度。若每天堅持洗頭出油仍然很多，極大可能是蟎蟲在頭皮上。蟎蟲會刺激頭皮，對皮脂腺帶來傷害，引起油脂分泌過多，從而導致頭髮出油厲害。

3、頭瘙癢難忍

頭皮簡直瘙癢的無可訴說，時時刻刻都在撓癢頭髮。即使天天洗頭也是如此，這是蟎蟲在作怪。蟎蟲出入頭皮內外，把自身排洩物帶入深層面板組織中，從而引起炎症反應，導致頭皮瘙癢。

4、脫髮嚴重

在正常情況下，每天的掉髮量在50~100根，在洗頭或梳頭髮時脫髮量明顯超過100根，這和蟎蟲有關。因為蟎蟲啃食髮根來分泌酵素，引起毛囊收縮，影響毛母細胞分裂，從而加快脫髮速度。

1、注意個人衛生

不管是男人還是女人，必須注意個人衛生，頭髮要定期清洗，儘量一天洗一次頭髮，優先選擇含異株蕁迷類的洗髮水，因為其中含有異株蕁麻和迭迷香等，這屬於草本植物成分，能達到消炎殺菌以及除蟎效果，同時也能控制油脂，去除頭皮屑，緩解瘙癢感，防止脫髮。只要長期使用就能增強髮質，維持頭皮健康。

另外要保持居住房間空氣流通，定期開通通風。每週至少清除室內灰塵1~2次，防止攜帶蟎蟲和其他黴菌的灰塵在空氣中飄散。經常打掃床下、沙發下以及衣櫃下等陰暗角落的部位，及時消除蟎類生存的環境。

2、多注意休息

多注意休息，合理安排工作和作息，避免熬夜，遠離辛辣刺激性和油膩食物。定期清洗被套和枕套等床上用品，洗完之後放在太陽下暴曬，儘量購買人造纖維和泡沫塑膠的床墊或沙發，因為蟎蟲得不到充足營養物質供應，再加上定期消毒就能徹底殺死蟎蟲。

蟎蟲最怕光，因此要保持室內通風透氣和房間乾燥，這樣能抑制蟎蟲滋生。室內不能通風時可使用一些空氣清淨機，能去除空氣中的過敏原和汙染物，儘量選擇帶有除蟎功能的淨化器。蟎蟲最喜歡集聚在毛絨或棉麻織物中，因此不能用毛絨玩具，也不要鋪地毯。另外儲存的食物不能太多，控制好儲存時間，因為蟎蟲容易在白糖、麥芽糖、糖漿以及餅乾等甜食中滋生，若蟎蟲進入身體中，可能會誘發一系列疾病。

很多醫生建議用硫磺皂，但是硫磺皂鹼性太大，長期用的話，對面板傷害太大，短期用的話，淨蟎效果好，但是長期用就不行了。而蟎蟲清除以後，過一段時間蟎蟲還是會滋生出來的，所以要想長期面板淨蟎的話，還是要選一款溫和的淨蟎皂來保養面板。比如耐馳奧小耐糰子，氨基酸皂基，非常溫和，內含南韓黑參淨蟎成分和日本進口成分富勒烯是美容院專業線的產品。我們的美容師都在使用。