臉上不夠白皙？發黃？毛孔大？T區愛出油？你肯定在做這件事！

臉上出油，說明缺乏水分，這時候就需要我們及時的補充水分。但如果說補充完水分之後，還是會大面積的出油，那就說明一個問題——你熬夜了。

長時間通宵熬夜導致的睡眠不足，會影響體內內分泌紊亂、荷爾蒙失衡，雄性激素過於旺盛從而導致面板出油嚴重。

其次，長時間的熬夜會使得面板慢慢變黃，如果說一開始你的面板正常，後來越來越變得暗黃，不管用再好的美白護膚品都挽救不回，那就好好想想你有沒有長時間的熬夜。

嚴重的話，你會發現自己頭越來越癢，頭皮也越來越多了，還會出現很小白色硬硬，類似於頭皮一般的雜物，那也是熬夜易出現的現象。

再者，現在已步入夏天，溫度上升也會促使油脂分泌過多，這一方面是很難避免的，我們經常會發現很多美妝達人或者明星在夏天的時候也經常會出現油光滿面的現象，這時候我們只需要挑選好的散粉就可以了。

那麼如何改善面板白皙發黃出油的現象呢？首先需要改善熬夜的壞毛病，其次，要適當的給自己的肌膚補充水分，這一步非常重要！再者就是美白了，其實只要你改掉了熬夜的壞毛病，膚色就會慢慢的變回之前的樣子，如果想要肌膚更加白皙透亮一些，那像sk2這些美白神仙水就是你最好的選擇了。

如果你的肌膚水分不充足，再好的護膚品也白搭，所以說無水對於女性來說非常的重要，一定要重視起來！

關於面部

◆ 面部面板薄而柔軟，富於彈性，含有較多的皮脂腺、汗腺和毛囊。由於血供豐富，故面部創口癒合快，抗感染能力亦較強，但創傷時出血較多。面部的小動脈有豐富的血管運動神經分佈，反應靈敏，當情緒激動或急某些疾病時，面部的色澤也隨之變化。

◆ 很多人特別女孩紙覺得自己的面板狀態特別差，首先面板特別黑，要不就是存在膚色泛黃，不夠白皙細膩，毛孔粗大，痘印暗斑等等的面板問題，不要著急，下面教給你美膚十法，幫助你打造一個完美的好肌膚。

第一、白醋洗臉法都知道白醋有美白的功效，其實白醋洗臉也是可以達到一個美白面板的效果的，很多妹子會擔心，白醋會不會對面板有傷害呀之類的問題，其實白醋洗臉並不是完全把白醋抹在臉上的，而是在洗臉水裡面稍微倒上一到兩瓶蓋的白醋，攪拌均勻，然後用這個水洗臉，這樣既不會對面板有傷害，還能夠起到美白面板的作用為了清洗方便，建議使用白醋洗臉的時候是在第一遍用洗面奶的時候，首先把白醋倒進洗臉水裡，然後先不要用洗面奶，用手捧起白醋水洗臉，反覆多洗幾次，最好能夠洗兩分鐘左右，然後用洗面奶洗臉，在用這個水把洗面奶清洗掉，使臉上的面板反覆接觸白醋水，之後換水正常清洗臉部，也可以使用長流水清洗臉部，最後再進行基礎護膚就可以了。這種白醋洗臉美白法一週使用兩到三次就可以了，角質層比較薄的妹子可以洗兩次，不要超過三次，長期堅持，就可以達到美白面板的效果。大家有的可能有的會聽說過用鹽洗臉對面板好，但是大多不知道用鹽怎麼洗臉，用鹽洗臉的功效是什麼，其實很多妹子用鹽洗臉都會覺得有一點刺痛感，當然也有沒感覺的，那麼其實鹽對於面板來說是有一個清潔功效的，用鹽洗臉不會美白，但是可以清潔面板，幫助收縮毛孔如果有的妹子直接用鹽粒洗臉不會有刺痛感的話，就可以在使用洗面奶之前，把臉浸溼，然後倒一瓶蓋或者半瓶蓋的鹽放在手心，加一點點的水，在手裡把鹽粒揉開，然後塗在臉上，像使用洗面奶一樣洗臉，揉搓兩到三分鐘，之後洗掉，再用洗面奶洗臉如果有的妹子覺得直接洗臉比較刺激的話，可以把一到兩瓶蓋的鹽倒進洗臉水裡面，攪拌均勻，正常洗臉兩分鐘，然後加洗面奶洗掉，再正常清洗、護膚。第三、白糖洗臉法有了醋洗臉法，有了鹽洗臉法，是不是有小夥伴會問有沒有十三香洗臉法呀？可以告訴大家，沒人會用十三香洗臉的，但是卻有很多人用白糖來洗臉哦，那麼白糖應該怎麼洗臉呢？有什麼作用呢?首先，白糖洗臉的功效是讓面板變得摸起來滑滑嫩嫩的，白糖洗臉具體的操作方法就是，正常把臉浸溼，然後把白糖在手裡揉成無顆粒狀態，然後在臉上揉搓，白糖洗臉時間會久一點，揉搓大概四五分鐘，然後清洗掉，正常洗臉、護膚，但是白糖不能溶在水裡用糖水洗臉，用糖水洗臉是沒有什麼功效的。第四、小蘇打去黑頭法大家想必聽說過小蘇打可以去黑頭吧？一般一週一次用小蘇打去黑頭，需要準備的材料有熱毛巾、小蘇打、收縮水，首先把臉清洗乾淨，然後取熱毛巾敷在鼻子和顴骨靠近鼻子的毛孔粗大的面板處，熱敷一會兒，讓毛孔開啟，然後取一點小蘇打，在面板處揉搓，持續兩到三分鐘，然後洗掉，清洗乾淨之後用收斂水敷上，幫助毛孔收縮。如果沒有收斂水，那麼可以用冰塊臨時敷在毛孔處，也可以達到收縮毛孔的效果。現在市面上的面膜款式非常多，不知道到底哪款比較好用，而且也不清楚哪一個面膜長期使用會對面板好，其實這個時候就希望大家不要選錯面膜，很多妹子的面板都是敏感性面板，對很多面膜是有反應的，而且即使有些人一開始不是敏感肌膚，在用了一些含有花粉成分、酒精成分的面膜之後，反而成了敏感面板，面板反而還越來越差那麼就推薦大家使用醫用冷敷貼，這是比較少見但是對面板非常好的面膜種類型，達到醫用級別，對面板有修護、美白、細膩的作用。第六、自制蜂蜜雞蛋牛奶面膜蜂蜜是對面板非常好的東西，很多家也都出過蜂蜜面膜，但是其實自制蜂蜜面膜才是最純天然，對面板最好的面膜，首先準備蜂蜜、雞蛋、牛奶還有壓縮面膜，一勺蜂蜜、兩到三勺雞蛋清液，然後倒入兩到三勺牛奶，攪拌均勻之後把壓縮面膜扔進去，然後敷上面膜，十五分鐘左右清洗掉一週一到兩次，睡前護理面板就可以啦，這款自制面膜是可以細膩面板、美白的。第七、檸檬蜂蜜面膜首先準備檸檬一顆，然後取一勺蜂蜜，把檸檬汁擠進蜂蜜中，攪拌均勻後，清洗臉部，取調好的面膜液抹在臉上，然後等待二十分鐘左右，清洗臉部，這款自制面膜具有美白、收縮毛孔的功效但是要注意了，角質層比較薄、臉部面板非常敏感的妹子需要少放檸檬汁，因為檸檬汁其中有檸檬酸成分，需要少放，這個面膜方法一週使用一次就夠了，不要過多使用，堅持三到四個月，就能感覺到面板有變白的趨勢，堅持半年以上效果就會更加明顯了。第八、口服膠原蛋白產品想要保養面板的話，內服調養也是非常重要的，內服調養膠原蛋白就是非常有用的了，都知道膠原蛋白對面板好，覺得中年人喝得比較多，其實想要保養面板，二十歲以上的年輕人也是可以喝服用的，補充膠原蛋白的話，可以買罐子裝的膠原蛋白粉，在喝粥、喝豆漿、牛奶的時候都可以加一到兩勺膠原蛋白粉，這需要每天都堅持喝，就會感覺面板會明顯變好，白皙透亮當然，如果覺得特別麻煩的話，也可以選擇即開即食的膠原蛋白粉，像是煥顏飲這樣一條一條直接倒在嘴裡就可以的膠原蛋白粉也可以，又方便，又實用，基本上半個月就可以看出美白效果了。第九、燕窩冰糖大棗枸杞美膚法對面板好的保養食品還有一樣，就是燕窩，當然燕窩不能直接這麼吃，想要讓她達到最好的護膚功效，還是要把燕窩、冰糖、大棗、枸杞放在一起熬羹，可以一下多熬一些，放在冰箱冷藏裡，然後早晚各吃一碗，達到細膩面板、美白、紅潤氣色的功效哦。都說牛奶對面板特別好，可是你們知不知道其實酸奶對面板更好的呢？酸奶護膚的方法就比較多了，首先可以用酸奶洗臉，把臉清洗一下，然後用酸奶在臉上揉搓，五分鐘之後清洗掉，怕不乾淨也可以使用洗面奶進行清理，然後基礎護膚就行或者不願意用這種方法，也可以選擇敷酸奶面膜，兩種方法，第一種洗臉之後用壓縮面膜放進不算濃厚的酸奶裡面，然後像敷面膜一樣敷在臉上，到時間洗掉，第二種方法就是洗臉之後直接把濃稠的暖奶抹在臉上，等待二十分鐘再洗掉。小結：

◆ 以上就是實用的美膚十法啦，每一樣用到的材料都是常見的，而且方法簡單，也適合所有膚質的妹子使用，希望大家都可以擁有細膩漂亮的面板哦，以後有更好的美膚方法還會推薦給大家用的哦，還有什麼更好的妙方，歡迎留言分享更多人一起美美噠！

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用眼霜長脂肪粒說明眼霜太滋潤不適合你，建議換一款清爽型眼霜。愛出油建議用控油型別的洗面奶，多補水從根本上解決問題，市面上縮小毛孔的產品基本無太大效果不建議購買，毛孔粗大隻能通過鐳射治療

用護膚品改善了，用補水保溼抗氧化抗老化，美白淡斑修復很好成分護膚品，最好用一個系列，因為他們搭配都很合理的

抗氧化成分富勒烯，神經醯胺，角鯊烷，二裂酵母等，