大姨媽來了以後會使體重稍變重些。

月經俗稱大姨媽，是正常生育期女性每月比來的一次生理現象。由於由於體內激素的變化，可能會導致身體內水鈉瀦留，使身體出現一些水腫現象。所以會使體重稍有增加。但過了月經期以後，隨著激素水平的恢復，這種現象就會好轉。每個人體質不同，身體感受也不盡相同，有的人明顯，有的人反應不明顯。

不管是哪種情況，在月經期間都要注意保暖，少吃寒涼食物，以免刺激子宮，導致月經量過大，這樣會使經期不適感增強，也不利於健康。

來月經時體重是會重還是輕？

據我瞭解，來月經時大部分女性都會體重變重（我自己就是這個大部分的人），我自己每次都會重1.5斤左右，月經結束後就會降下來。

之前有朋友跟我解釋說，這其實就是女性身體積攢下水的一種現象，月經來的前1-7天開始，身體的代謝就會變慢，體內會儲存大量的水分，所以有的人會覺得月經期間自己變得有些浮腫或者體重變重。其實，大家不必煩惱糾結，因為月經結束後就會恢復正常（親測真實，我因為在減肥，所以每天都會記錄自己的體重變化），而且月經結束後的一週內，身體的代謝會相對快一點，也是減肥的黃金週時期。

當然也有一小部分的人是會在月經期間體重變輕的，每個人的體質不同，所以月經期間對鹽和水的吸收和轉換情況就有所不同，但是大部分還是會變重。

網上有說法是，月經期間多吃一些也不會影響體重，其實不是的，我們的身體還是會囤積脂肪，所以在月經期間給自己補充營養的時候，不能盲目，還是要營養搭配，避免暴飲暴食。

女性都知道在月經期是非常痛苦的，有一些女性疼的滿頭大汗，渾身沒有力氣，所以現在好多人大代表都提倡設立月經假期。不少女性很想知道經期體重會增加還是減輕？這樣的問題需要需要專業的醫生來進行回答，下面就一起來聽聽她們的解釋吧！　　經期體重會增加還是減輕？絕大多數女性在月經期間會出現水腫的現象，因為月經期間的新陳代謝跟以前相比了減慢不少，就會出現食慾亢進的現象，這樣攝入的食物就會比以前更多，體重就會增加了，月經期間內分泌與平時不太相同，激素出現了變化，增重也是正常情況。　　通常在經期內女性的體重會增加1-2公斤，不過這樣的增重只是暫時的，那些想要苗條身材的女性也不需要過於擔心，在經期結束不會用多長時間身材就會變成跟以前一樣的，想要減肥的女性朋友一定要抓緊月經結束的這段黃金時間，因為這時候新陳代謝的速度是最快的，很容易消耗脂肪，達到減肥的功效。　　

經期體重的變化：　

　1、月經前　　在月經之前的一週，身體是十分容易堆積脂肪的，因為這時候身體內的黃體素已經開始大量分泌，所以這時候就開始增重了，可是這時候千萬不要過於悲觀，這並不是因為大家身材變胖了，而是身體的雌性激素增多的緣故。　

　2、月經期間　　通常情況下女性的月經延續的時間是7天，有些女性會感覺自己在出血幾天幾天之後體重減輕了，實際上這是大家的錯覺，月經期間您身體內的雌性激素不可能低的，如果大家不節制飲食的話，體重就會飆升。　　

3、月經後　　月經之後是所有的女性減肥的黃金時期，大家可以抓住這個時間減肥，肯定能夠達到比較好的效果。　　經期體重會增加還是減輕？從上面文章的講解可以看出女性在月經期間體重是增重的，主要原因是這個時期人體的新陳代謝的速度變慢了，食慾變得更強了，這樣一來吃的食物就多，自然就發胖了，不過在過了月經期就會好很多，還是可以瘦下來的。