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1 # 肖震宇的科學小屋
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2 # 水說心理話
感謝邀請,不清楚你所謂的心理問題很大具體是怎樣的情況,因為心理問題的鑑別標準並不是自己隨便這麼一說的。但是,我個人認為,學習心理諮詢和從事心理諮詢行業並不衝突,你的確可以先去嘗試學習心理諮詢,我相信這個過程會給你帶來一定自愈的效果,因為學習的過程其實也是一種自我思考和反思的過程,但是,如果你學習了心理諮詢,你也會清楚一些事情。
1、心理諮詢並不像是生理疾病的手術治療,有時候是具有非常明確的靶向目標和標準的醫學手段方法的;所以,不管是自身的還是他人的,心理問題都是需要具備專業知識進行專業診斷從而制定專業的治療方案的。
2、如果你認為自己有一定的心理問題,那麼,在你學習之前,我想親身去體驗一下心理諮詢的過程是最好的;不僅僅是具有心理問題的普通人,即便是心理諮詢師也是需要進行督導進行一定的心理諮詢之後才能更好地確定自身是不是具備上崗的心理標準。
3、心理諮詢是一件需要和來訪者高度同步的工作,這個同步多數情況下是與來訪者進行情緒上的共情,簡單來說,他的感受可能就是你的感受,不用多說,沒有人會因為中了500萬太高興而來和你分享的吧?所以,心理諮詢師其實也是需要先健全自身的人格體系,加強心理素質以及專業素養之後才能更好地服務需要幫助的人。
所以,你可以去學習心理諮詢,但是,不要過於將解決自身問題作為學習的目標,因為這有可能是一次無功而返甚至帶有更大心理傷害的行為;如果你只是單純的想去學習,我想你可以去進行專業的學習和培訓,但是在此之前,我希望你可以先去體驗一下心理諮詢到底是怎樣的過程。
一般來說,心理諮詢和醫學有點像,並不是說讀了4、5年書就可以解決問題的,而是要透過親身實踐來感受諮詢的過程和效果。
舉個栗子,我前一陣子咳嗽低燒,看了一下網上的說法,感覺是感冒,就隨便買了一些感冒藥和止咳糖漿。結果兩週還不見好,後來因為馬上要開學上課了,再咳嗽沒法上課,只能硬著頭皮去醫院排隊掛號看病。結果醫生診斷為肺炎,開了一些抗生素,後來過了一陣子好了。大家都知道,一般病毒性感冒最好不要用抗生素,因為對病毒無效,還有很多副作用。但是肺炎球菌引起的肺炎則是非用抗生素不可了,而且效果正好對症。
我們華人生病第一反應是自己解決,休息或者自己買藥等,不行了才想到醫院,我自己也未能倖免,心理問題更是如此。以前每年報考人社部心理諮詢師證的人,很大一部分是想解決自己的心理困境或困擾自己的負性情緒,最後幾百萬拿證的人中,最後專職或兼職做心理諮詢這一行的只有5-10萬人,大概只有5%左右。
包括報考全日制心理學碩士研究生的,也有一些人的報考目的是為了解決自己遇到的問題,人數不多,但每年面試都能遇到。
回到開頭的問題,如果是為了解決自己的心結,直接找心理諮詢就行(重症除外,按照《精神衛生法》,心理諮詢不得診療重症心理疾病,如人格障礙、精神分裂症等)。如果自己想要今後從事心理諮詢方面的工作,無論是專職還是兼職,也得先把自己的問題處理好才行。這是因為:首先,從倫理角度,帶病給人做諮詢是不道德的;其次,帶病給人做諮詢,難以產生有效的諮詢效果;最後,如果來訪者遇到的問題和你相似,在互動過程中很容易反過來加重你自己的問題。
所以自己有心理問題沒關係,先找諮詢師解決好自己的問題。接下來再根據自己是否善於聆聽、是否善於共情、是否善於引導談話等,考慮要不要學習心理諮詢。