沒有鼻炎，不感冒，鼻子自然通氣舒暢！

所以，其實，這是要解決鼻炎的問題，第二這是要增加自身免疫力，預防感冒的問題！

解決這兩個問題，有個很好的方法：中醫艾灸，透過艾灸增加陽氣和抵抗力，讓“正氣記憶體 邪不可幹”

另外，其實對於鼻炎，艾灸相應的穴位，也是非常正道的，艾灸鼻炎效果非常好！在我們調理過程中，對於各種鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎……艾灸一兩個月，基本都已好！

這個保持乾燥是指感冒的時候，鼻子總是囔囔的，不舒服。如果是這種情況下，就先要把感冒和鼻炎給治好了，下面我就教給大家兩個治療小偏方哦

（1）冰糖雪梨

材料：雪梨1個，冰糖50克。 製作方法：雪梨洗淨去皮去核，切成小塊後以備用；在鍋中加入適量的清水和冰糖，大火燒開後去除浮沫；然後倒入備好的雪梨塊，用小火再煮10分鐘以後即可食用。

（2）枇杷蜂蜜水

把摘好枇杷葉背面的絨毛刮掉後，清洗乾淨，撕成一小片片放入乾淨的鍋中;2、加入適量的蜂蜜，一般是四五勺子;3、放入適量的清水，小火慢慢燉二十分鐘即可。

除此之外，鼻子如果經常乾燥是不好的，容易引起毛細血管的破裂，發生鼻血。如果經常乾燥，可以用棉籤抹一點紅黴素軟膏，軟化一下，能夠有效的緩解鼻血。

鼻腔太乾燥？俗話說入藥三分毒，妤今天教你個按摩手法，只要輕輕按摩，持之以恆就能好。

每年的春秋兩季氣候都很乾燥，人們經常感覺鼻腔內乾燥，鼻塞不通，甚至還會引起鼻出血，這是因為鼻腔內黏膜較薄，才容易乾燥，且粘膜中含有豐富的的毛細血管，乾燥後容易脆變破裂而導致出血。

用拇指，食指夾住鼻根兩側。用力向下拉，由上而下連卡12次，用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液迴圈，有利於分泌正常的鼻粘液。

用拇指，食指深入鼻腔中，來往鼻中隔軟骨。輕輕下拉12次，用此法即可以增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，還能使鼻腔溼潤，粘膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。

用兩手中指或者食指點按迎香穴（鼻翼兩側中點）12次。按摩此穴，既有助於改善區域性血液供應，防止鼻病，還能防治面神經麻痺。

用拇指或者食指，中指的指腹點按印堂穴，（位於兩眉中間）12次。也可用兩手中指的指腹，一左一右的交替按摩印堂穴，可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，刺激嗅細胞。使嗅覺靈敏。

溫馨提示，春季秋季多喝水及隔水蒸梨每天一個

保持乾燥？你是有鼻炎麼？經常要擤鼻涕？我老公鼻炎就挺嚴重的，耗紙大戶，但是一直不願意去做手術，所以只能靠平時保養讓鼻子舒服一些。

①早上起來要注意保暖，尤其是20度以下最好不要出門去晨練跑步啥的，儘量先在室內適應一段時間，這樣鼻子就不容易受刺激

②出門時減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。 洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠，避免感冒。

④日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。用手按摩鼻的兩側，有助於促進血液迴圈。用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調節鼻的溼度和促進鼻腔的血液迴圈