不要升了，送垃圾場吧，頂上天串2速度，加上Cpu記憶體的拖後腳跑不起來。2年前我就淘汰6400十（忘了有沒記錯）反正比題主好，但換固態也卡。所以不建議升級了。

可以的，只是主機板比較老只能支援sata2，不能完全發揮出硬碟的全部效能，還有個辦法就是買個pcie轉接卡加nvme固態硬碟插你的第二個pcie介面上，不過你的bios太老可能識別不出來，只能用免驅的試試，我用的浦科特的加轉接卡就不用刷nvme驅動。pcie介面的極限效能會高一點，不過日常使用區別不那麼明顯。cpu可以小升級下，記憶體加到4g，不玩遊戲顯示卡也沒必要換了，日常使用會好很多

可以上固態，提升載入效率。注意買SATA介面的。看了下你主機板支援SATA3。另外nvme和SATA3介面的固態日用不是極客玩家，不強迫症，差別不是很大。

如果你擔心前面網友所說的怕BIOS太老，用PCIe轉M.2轉接卡 不識別NVME固態硬碟的話，你可以考慮使用PCIe轉SATA3.0擴充套件卡來試試，（PS：最好用PCIe X4介面的SATA3.0擴充套件卡，速度會接近於滿速，比X1的會更加好一點），然後把系統裝在固態硬碟上，如果可以也可以跟你原硬碟組個RAID0什麼的，最起碼開機速度會快不少，相對來說比你裝在原主機板SATA2.0介面會快不少的，個人認為按你目前電腦情況，加固態會比加記憶體會更理想一點，只是日常平時使用完全夠用了。

可以的，有pci轉sata擴充套件卡，這樣就可以裝sata口固態，還有pci轉m.2擴充套件卡，這樣就可以裝m.2固態

我從現實角度給你分析吧：

第一個問題，你的這個機器可以裝固態硬碟，但是因為主機板硬碟介面，和CPU處理速度等，換上固態硬碟之後的速度，提升不會太明顯，大概會比現在提高20%的執行效率。請記住是執行效率，不是3D效能和CPU效能。什麼是執行效率，你可以這麼理解，進入桌面後，我什麼都不做，點開OFFICE，不換固態，你完全開啟大概需要30秒，換了固態，大概20秒。這就是執行效率。但是不代表你換了固態後，看高畫質電影就不卡了，也不代表你換了固態就能暢玩3D遊戲了，跟以前不會有多大區別。

第二個問題，你這個機器，實在沒有任何升級的必要。與其去升級CPU，記憶體什麼的，根本是浪費錢，我個人給你建議是，如果想省錢，還不如留下機箱，電源，然後去閒魚看下，也許300塊買個主機都比你的配置快好幾倍，你的這個主機實在太老了，二手市場，我作為電腦經銷商，可能回收都懶得回收，這種配置，我一般給50塊意思下。所以不建議你在現有的基礎上去再折騰了，直接買個二手主機來的快。

可以的

這張主機板支援SATA3.0的硬碟介面，可以更換成固態硬碟

並且這張主機板上有多個SATA硬碟介面，可以同時接多個硬碟，之前的舊硬碟還是可以放在電腦上，做儲存資料用。

更換成固態硬碟之後，系統的開機速度會有明顯的提升，但是在執行一些比較大的軟體是，可能還是和之前差不多，特別是在打一些大型遊戲時，對畫面和流暢性，可能並不會有太大的提升。

畢竟電腦這個東西，他是一整套的系統，運算，儲存，輸出……執行的快慢主要還是要看CPU的運算能力和之配合的記憶體大小，是否能滿足運算過程種資料暫存的需要。在對畫面的處理過程中，因為需要運算的資料比較多，所以CPU會將這部分工作交給專業畫面處理裝置，即顯示卡和視訊記憶體，所以決定畫面流暢性，和畫質好壞的因素是顯示卡和視訊記憶體。而硬碟只是一個數據儲存裝置，對整個系統的提升幫助是有的，但並不能啟到決定性作用。