本人潛水多年，今天第一次發分享帖，看到大家都來貢獻自己的經驗，我也是社群的受益者，所以想把我成功減肥的經歷分享給大家，希望大家在減肥的路上少走些彎路。回想到之前肚子上的肥肉，雙下巴的醜態更是讓我都不願意照鏡子！ 胳膊和大腿粗到以前那些美美的衣服都穿不下了，這種落差真的讓我差點崩潰掉了！

方法/步驟

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建議可以穿打底褲稍微蓋住臀部的衣服。

打底褲現在已然成為一種流行，大街小巷基本上每個年齡段的女性無論胖瘦都會穿，那麼當然偏胖的女生如果選對打底褲的話，也可以使得自己的腿看上去顯瘦些，再搭配剛好蓋過臀部的微長衫，休閒款式，或者時裝款式，隨個人喜好，切記千萬不要選擇過長的長衫，會使得全身比例不協調，就無美觀可言了。

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建議穿大方的款式，不建議穿過於繁瑣花哨的款式。

如果偏胖的話，建議上身下身搭配的話最好是有一樣是深色系的，就是建議可以都是深色系搭配，或者深淺系搭配，不建議都是淺色系搭配，會顯胖。

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建議穿豎紋的衣服，不建議穿橫紋的衣服。

一般豎紋的衣服都會比較顯瘦，胖沒什麼，如果搭配的好，胖也一樣可以穿出胖的美麗，橫紋會顯胖，而且個子矮的女生的話，穿橫紋的話，會給人感覺的不是整體拉伸感的美，而是左右拉伸，那麼就談不上美麗了。

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建議穿適合自己的衣服，而不是盲目追求寬鬆休閒。

誰說胖人就一定要穿寬鬆的衣服了，哪也沒有這種莫名其妙的規定啊，所以對於個子不高又偏胖的女生建議不要盲目認為寬鬆休閒就是適合自己，恰恰相反，身材纖細的人穿休閒寬鬆的款式反而更帶感，建議選擇適合自己身形的尺寸即可，切記不要因為想遮住自己肚子上的肉肉，就選擇過於寬鬆的衣服，不但不會起到遮擋的效果，反而還會讓人感覺好似穿了睡衣在街上逛。

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建議穿連衣裙，衣服褲子搭配，不建議衣服短褲搭配。

一般情況下，建議去商場選購自己適合的連衣裙，簡潔大方，不宜過長，同樣建議去商場選購褲子，因為這型別女生，一定是希望購買到可以穿在腿上，顯瘦的褲子，所以一定要自己試穿之後才知道效果，衣服短裙搭配的話，建議買那種套裝，不建議購買短褲進行搭配，不會給自己的腿加分，會讓自己的整體搭配大打折扣。

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建議穿內增高或者有跟的鞋子。

一般個子不高又偏胖的女生，不建議穿板鞋，就是那種非常平的鞋，也不建議穿那種平地而起非常厚跟的鬆糕鞋，還有不建議穿恨天高的細跟高跟鞋，這幾款鞋都不會給自己的小粗腿加分，建議穿內增高或者是鞋跟適中粗細的高跟鞋，這樣不但會讓自己個子顯得高一些，也會讓自己看上去有氣質些。

我來回答你問題因為我就是賣服裝的。矮胖女生首先不要披長頭髮，因為這樣脖子顯得更短。二，大胳膊和大粗腿儘量不露。無袖的衣不要穿，夏天再熱穿的短褲不能大短。三、太複雜，裝飾太多的衣服不要穿。四。衣服、褲子、鞋等顏色不超過四種，五、上身衣服寬鬆一點下身就要收身一點，上身收身一點，褲子就寬鬆一點六，中長衣服春秋冬都適合穿，下身可以配皮裙、一步裙或者高彈力的襪子或者打底褲，鞋子最好穿內增高鞋。夏天衣服可以穿亮一點白色T恤，水洗牛仔褲，冰絲衣、冰絲褲，棉麻、亞麻等面料又時尚又舒適。穿衣要看膚色、高矮、性格來搭配不能千篇一律。夏天穿裙子不宜過短也不宜過長，膝蓋以上最好。你們可以隨時問我，什麼款，什麼顏色、什麼面料都可以幫你們參考！願你們同樣可以光彩照人！