打個比方，人體的脊柱及骨盆就等於一棟房子的大梁，一旦出現穩定性下降，就容易引起整個身體結構失衡，所以經常會發現，脊柱側彎的患者因為腰骶關節代償性勞損，出現骨盆前傾，骨盆失衡後重心改變，又造成長短腿，而長短腿又誘發步姿改變，出現了O型或X型腿，另外，脊柱側彎的患者由於脊柱兩側受力不平衡，出現高低肩也是比較多見的……所以，要恢復正常，診療中要從恢復身體的整體平衡結構入手，單單著重於一個部位是不行的，一般來說，只要生理曲度變形不是太嚴重，都可以透過保守治療鬆解調整，像手法 針灸 針刀都可以有效改善症狀，而患者也要透過功能鍛鍊恢復自身的平衡感，像練習瑜伽 普拉提效果都不錯。

引起高低肩的原因主要有以下幾方面:

1.肩胛骨位置不正。

肩胛骨位置不正，引起周圍肌肉痙攣疼痛，引起高低肩。

2.頸椎病。

肩胛骨周圍的肌肉都是由頸神經控制，頸椎病時，刺激神經，引起肌肉長時間痙攣，引起高低肩。

3.脊柱側彎。

脊柱側彎，尤其是胸椎側彎時，會讓附著在脊柱上的肩胛骨不同高。

4.骨盆傾斜。

骨盆傾斜時，肩胛骨會形成反向傾斜來維持平衡。

引起高低肩的原因有很多，以上是引起高低肩的主要原因。

走路高低肩。

一有可能是骨盆的問題，有些人受傷過，或者某種因素導致骨盆後傾前傾就會牽拉著整個脊椎，形成側彎，所以就看起來走路高低肩。

二，有少數人可能就是整個脊椎出現問題形成走路高低肩。

三，如果有孩子，也要考慮腦部問題，比如腦癱等情況。

四，有些人可能是下肢的問題，腓骨脛骨問題，錯位等情況都會導致高低肩。

所以不管，大人，還是孩子，出現問題，首先要去醫院，看專科醫生，進行拍片拍X光片或者核磁共振。

掛科可以掛康復科，脊椎科都可以。

走路高低肩是由以下原因造成的：

1、不良習慣，包括過多用一側手做事及坐姿歪斜、站姿歪斜等。

2、脊柱側彎，或者是脊柱步正。

3、受過傷。

要改變這種情況首先要正確認識自身是哪邊高哪邊低，然後改掉平時的一些習慣，同時，每天對著鏡子做手臂上舉的拉伸動作，堅持一段時間會有效果。如果時間允許，建議練一練瑜伽，對改善身姿有很好的調節作用。

高低肩是需要全身評估的，首先要區分是結構性的還是功能性的。

結構性的通俗的講就是骨骼結構的異常，導致整體力線失衡所致的高低肩，有可能是先天性的，比如說生下來就區域性骨骼畸形的，也有疾病導致的，比如腦癱，腦積水等，還有外傷，手術等導致的，這類一般手法很難矯正的。

功能性的高低肩平時更為多見，不良的坐姿，習慣性的頭頸偏向一側，背單肩包，蹺二郎腿等都會導致高低肩。足踝的力線失衡，如扁平足，踝關節內翻、外翻；骨盆的側傾、側移，脊柱側彎，還有就是肩部區域性的問題，上斜方肌和肩胛提肌的緊張，導致一側肩向上提拉而高於另一側。

功能性的高低肩，透過對力線失衡的調整，鬆解緊張的肌肉，強化啟用薄弱的肌肉，可以改善的。

如果是結構性的，很多矯正是需要手術來解決的。

所以對於高低肩，首先是分清結構性還是功能性，再行進一步治療。

很有可能是由於 不良坐姿引起的。

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