生理年齡指實際年齡，心理年齡就是心態。兩個年齡是否一致，是人生髮展的不同階段中的定位問題，也是往往被人們忽視的問題。這是和人生成功與失敗、快樂與悲傷緊密相關的。

一般來說，生理年齡和心理年齡是遵循了人的發展規律，但實際上沒有幾個人能做到生理年齡和心理年齡是一致。我們經常聽到的，你“長不大”、你“長得急”，就是對兩個年齡不符的形象描述。

一般情況，可以把人的心態分為三個發展階段：30歲前多數是“長不大”；30—55歲為“長得急”；55以後又返回到“長不大”的心理狀態。這是一個複雜的心態轉換過程。為什麼會這樣，主要是看在人的成長過程中有沒有掉隊，基礎打得牢不牢來決定的。

首先，還是家庭教育問題。城裡的孩子，學前一般都是衣來伸手飯來張口，上學後一般都是一心只讀聖賢書。基本上沒有經歷過“延遲訓練”“挫折訓練”或“失敗訓練”。基本上到了而立之年，還是“老子天下最大”的幼稚思維；不同的是在農村、尤其是家境不富裕的家庭孩子，從小就沒有享受到城裡孩子的待遇。可能見識沒有城裡的孩子廣，學習也跟不上城裡孩子。但這種人，走進社會的抗壓能力就比城裡孩子強。

第二，30歲以後，家庭負擔與責任、工作壓力和社會責任，市場競爭與知識儲備不足的矛盾，出人頭地的想法與社會現實的殘酷，一起襲來。心態隨環境的變化而變化，隨時都在超越實際年齡該承擔的壓力。就一定“長得急”。

第三，人到老年，可能馬上退休或已經退休，成了社會拋棄的人。過去的權力失效，過去的人脈漸行漸遠。人老了心小了，就兒童化了。

有人可能要說，現在有那麼多年輕人犯了焦慮、抑鬱，不正好說明“長得急”嗎？恰恰相反，這正是“長不大”的突出表現。自我認知不清楚、自我定位不明白，導致了“長得急”。頂多可以歸為“少年不努力，老大徒傷悲”的悔恨。第一個錯誤，是青少年不懂事，沒有學到本事；第二個錯誤，沒有知識儲備，又好高騖遠。有壓力才有動力，要遵循適中原則，才能使動力最大化，超過了承受能力就會產生無用焦慮；壓力過低，就是浪費人生資源。這都是年輕人常犯的錯誤。

所以，表面上看，人生都在為追求生理年齡和心理年齡合拍而苦惱，實際上是沒有解決好人生不同階段的合理定位這個前提。人如春夏秋冬四季，春種、夏育、秋收、冬享，這是自然規律。不遵循規律，就會自己給自己設陷阱，受到自然規律的懲罰。當然，也不是說，一步錯步步錯，“活到老學到老”就是補救的方法，這就能使其兩個年齡不斷調整，達到合拍。如，現在80多歲的鐘南山院士，還在忘我的工作，並沒有“長不大”。還有申怡飛，從17歲就開始研究5G，成為5G標準的制定者之一，也沒有“長不大”。所以生理年齡和心理年齡，誰超過誰，是靠實力說話的，而不是幻想。對於一般人來說，實現生理年齡和心理年齡同步是最理想的。人的一生中看清自己、定位自己最難，但也最重要。

這個問題要因人而已，誰讓我們人類是萬物之靈，是這個星球上食物鏈最頂端的物種呢！聽說過這句話嗎？“每個人都是上天最獨一無二的造物”。無論你信不信，反正與人類個體心理有關的問題，只能一事一議。

以偏概全拿少數當做全部，是當前“偽心理學”的重要特徵，並且大行其道。反正我的來訪者，如果只是簡單的和我說一些情況，就問我怎麼辦的時候，其實我也會很懵逼。只聽你說了幾句話，我怎麼知道怎麼辦？心理諮詢師又不是神仙！只能如實的告訴他，我也不知道。這個問題其實也是同樣的道理。

但心理年齡則不同，通常我們指的是一個人的思維和行為，是否與他的生理年齡相匹配？也就是到什麼年齡做什麼事。其實這並不是心理學上的一個專業名詞。但我們可以把它視為，指的是一個人的心理健康的標準和程度。有興趣可以去查查郭念鋒教授的《心理健康十標準》。

我們每個人剛出生的時候，可以說是心理上一張白紙，心理年齡可以視為是零。雖然這不科學，但是這樣更便於理解。而心理年齡的增長，其實本質上是隨著我們的人生經歷，一點一點發展起來的。只有被火烤到了手，我們才知道這個東西，會讓我們感覺疼痛，不要碰它！經歷過了父母和他人的不同的獎勵與懲罰，知道了哪些事情可以做，哪些事情不可以！每個新生的嬰兒的心理年齡，可以說都是在這種自我與外部客觀世界，以及與重要他人的互動過程中，不斷的主動探尋和反饋的過程中，一點一點成長起來的。

舉兩個簡單的例子，一個從小生長環境並不順利的人，為了活下來，他就會本能的強迫自己去適應環境，從而讓自己能夠順利的成長起來。那麼，他的心理年齡的發育程度一定會大於他的生理年齡。也就是通俗意義上的比同齡人更加成熟或者說早熟。外在能觀察到的，就是他的社會適應能力非常強。

而另外一個，從小在生長環境很順利的情況下，成長起來的人。通常他的心理年齡，就會略低於他的生理年齡，也就是無論做事情還是考慮問題，都會顯得比同齡人更幼稚和單純。原因很簡單，因為在他的成長過程中，它不需要去提前的進行許多方面的適應性心理髮育。

所以，我們才會看到70後、80後、90後、00後，乃至於10後都各有不同，每一代人身上，也都有著明顯的各自時代的烙印！這些烙印的背後，其實是社會環境和文化環境的變遷！所以我們才會說，成長環境是一個人心理髮育的重要影響因素之一。

總之一句話，適度的才是最好的！過於坎坷的成長環境，同樣會導致一個人出現各類心理問題，乃至於心理疾病和精神疾病！而過於順遂的成長環境，也無法讓一個人能夠很好的適應社會和健康生活！

你好，我的回答是不一致。

因為生理和心理完全可以當兩碼事來說的，心態好的，顯得年輕，她們的實際年齡你是看不出來的。

生理年齡有界定標準，而心裡年齡標準的制定本身就是不科學的，靠做題測定心裡年齡恐怕只是故弄玄虛，不同國家，不同種族，不同人群，不同信仰，不同地域，不同學識，不同價值觀所等等，考慮到方方面面，心理年齡標準的界定都是非常困難的，一個人的意識形態有多複雜，可能連我們本體都不知道，我們可以同時擁有誠實、狡詐、高尚、陰險、勤勞、懶惰、智慧、愚蠢、有德、邪惡、簡單、複雜、殘忍、博愛、等等矛盾的個性，所以這個命題在我看來是無效的

正所謂“能力和品性相匹配才能稱之為大丈夫”！生理年齡好比品性，隨歲月蹉跎而徒增，心理年齡好比能力，隨成長經歷而積累，生理年齡大於心理年齡稱之為幼稚（天真），兩者相等則屬正常，若前者小於後者則謂之早熟（有城府）！

大多不一致，有的心理年齡基本年輕十來歲，如有的生理實際五十了還生著十三四歲的幼稚的小心肝。可有的人，經歷過世事變遷，人情冷暖只不過二三十歲可心理已經過了不惑之年。

因人而異，現在的社會大部分女人心裡年齡比生理年齡年輕。要不滿大街跑的都是濃妝豔抹的美女連個素顏那麼難找。

人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，全世界極少有人的心理年齡和生理年齡是完全“一致”的，而前者高出後者，也是正常的現象，即使相差很多，也並非病態。我們常把心理年齡先於生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。

這是一種籠統的說法。事實上即使知道了一個人的實際年齡，也不一定能知道他的“心理年齡”，這代表一個人心理成熟的程度，比如說，20歲的人由於經歷的事情較多，很可能擁有40歲的成熟心；而50歲的人也可能會像“老頑童”一樣擁有一顆年輕的心。

人的生理年齡即人的正常年紀，生理年齡與心理年齡是不一致的。如果某個人是正常的生理年齡，但是沒有良好的心理因素，生活中就會使人精神不愉快，身體各種生理功能就會減退，會過早出現衰老，身體有些疾病還會影響人的心理狀態。

人要在正常生理年齡中生活，要想身體健康，少生病或不生病，心態決定一切，心理健康至關重要。人的心理狀態要保持良好，心情要舒暢，有自己的理想信念，合理安排好生話就可促進自己良好的心理年齡，永葆青春。

不一定一致，我們每個成人裡面都住著一個“小小孩”，我們生理年齡每年都在增長，生命如果不成長，像被困在“時光膠囊”中，靜止不動。感恩生命賜予我們成長！

不一致，因人而異。有的人年紀輕輕卻老氣橫秋，有的人雖年老卻似老頑童。從快手視訊看，北京天津不少老年網友玩倒立，倒爬旗杆，單槓雙臂大回環，雙槓倒立，等各種難度大的動作。有不少老年人跳廣場舞，打太極拳，耍麒麟鞭，抖風竹，彷彿又回到少年。總之凡心態年輕，身體必然健康，旅遊，垂釣，下棋，彈拉吹唱，上網者七十，八十多的人有之，綜上所述，心態與年齡不一定相符。