暑期是考研複習的黃金期，可以適當出去看個電影，和朋友一起吃個飯，不建議較長時間的外出旅遊。堅持一下吧，等考研結束後就可以輕鬆了。祝你考研成功！

1.勞逸結合有助於學習效率的提高，雖然時間的長度很重要但是時間利用的效率更關鍵。考研期間是可以出去玩的，但是應該控制好時間，把握好自己考研的那種感覺。我也會每天看看電視劇偶爾出去玩玩來放鬆自己，但是玩的時間長了還是會有負罪感。

2.自己玩和放鬆的時間要考慮到自己考研複習的學習進度。如果進度是相對他人來說比較快也比較穩，完全是可以不用壓抑自己想要玩的天性的，如果進度比較慢就應該有時間的緊迫感，等到自己複習的差不多了再把出去玩作為獎勵自己的方式。現在距離考研只有一百多天了，時間很緊迫，如果沒有複習好跑出去玩，到時候可以因為自己時間不夠準備補充份，感到後悔！

最後，希望我還有在坐的各種2020成功上岸！

這個答案是肯定的。考研是場馬拉松，是持久戰，6到9個月的備考時間，如果不懂得勞逸結合，除了身體會承受巨大負擔外，心理也會變得極度壓抑。大部分考生正是不懂得適當放鬆，才會把自己弄得心力交瘁，對備考效率造成很大影響。因此 磨刀不誤砍柴工，抽出適當時間去放鬆是可以並且是必要的。

二、適當放鬆，做到收放自如

假期可以出去玩，但並不等於可以放縱的玩。如果你想在假期期間去進行長達一週甚至更久的旅行，那勸你還是要趁早放棄這個念頭。假期作為考研備考的黃金期，其所起到的作用是不可忽視的，畢竟在暑假期間沒有其它課程，你可以全身心的投入到備考程序中，並且從備考時間與考試時間來看，假期是一個承上啟下的階段。

暑假期間最考驗考研學子的自制能力，同時也是最容易讓人放棄的階段，就像考研界流傳的那句話一樣:

考研路上不擁擠，暑假太熱死一批，冬天太冷死一批，正式報名掛一批，考完政治少一批。

我想，暑假太熱死一批 這句話就是對所有考研人的忠告。因此，在暑假備考過程中一定要規劃好自己的放鬆時間，短暫休息後立馬投入到緊張的複習中，不然你的複習進度就會大大落後於你的對手。

三、考研黨假期應當如何度過

除了適當的放鬆外，努力備考才是你的主戰場！至於在假期期間應當完成哪些複習內容，我想至少應當包括以下幾個方面。

政治基礎知識

如果說你的政治目標是70分以上甚至更高，那麼從假期就開始一定沒錯，切記不要聽信備考一個月政治輕鬆拿80+的毒雞湯，這樣的存在只是極少數！

關於政治參考書目的選擇，我推薦肖秀榮的精講精練和1000題，並且假期階段你要完成1000題2/3的內容，為你的基礎知識做好堅實的基礎。

2.英語

對於考研英語來說，你可以把得閱讀理解者得天下這句話奉為真理。假期階段，你最少應當把歷年真題刷過半，準確翻譯其中每篇閱讀理解的長難句，熟知閱讀理解中的每一個生單詞，且每單詞對應的都有哪幾層意思。

至於英語中的作文和其他題型，假期期間可先不考慮。作文在後兩個月背誦幾篇範文，並整理出自己的模板就行。

其他題型，只要閱讀理解提高了，也會跟著相應提高。

3.數學

假期是複習數學的黃金時間斷，且數學成績的提高是建立在大量刷題的基礎上的。不過，一定要在刷題過後尋找規律，總結出出題人套路和解析套路，從而提高答題速度。

考研數學備考中，大量考生面臨一個問題，就是眼高手低，以為只要瞭解答題思路知道怎樣計算就可以了，而並不透過自己的計算從頭到尾做完，這樣一來永遠不會提高自身的解題速度！要知道在考場上答題都是爭分奪秒的！