多出去走走，多認識點朋友，社交軟體只是一個軟體，你並不知道和你聊天的會不會是一位摳腳大漢。

多去健身房鍛鍊下，多溝通而不是在網上吹牛逼。

增加戶外運動，不要一直沉迷許網路社交，畢竟鍵盤，和螢幕上的文字是沒有感情的，我們要走向現實，走向人們中間。

社交軟體只是一種工具，本身並沒有好壞只說，年輕人需要合理安排自己的時間才是重要的，社交軟體讓人與人之間的溝通更加便捷，減少了溝通成本，對於年輕人的工作學習以及交友絕對是有幫助的，但如果沉迷其中，將其當做約炮工具之類的，那就不應該了，任何事物都有兩面性，就看人怎麼對待它

社交確實佔據了年輕人太多時間，而摧毀一說，有些過於決絕。網際網路成為了基礎設施以後，每個人都在使用它。因為時代不同的緣故，每個時代都會有自己的特色。而現在網際網路當道，年輕人有屬於自己的生活方式。外人看來他每天沉迷社交軟體，但是他本人覺得很快樂，界定一個人的幸福的條件向來都只由本人決定。他覺得沉迷社交很快樂，那是他自己的事情，而非其他人一看這個人毀了。大眾所評價的毀與不毀，只是外人的看法而已，是一個有界限的真理，超出界限也就成為了謬論。

也很多年輕人，又不一樣的生活方式。去旅遊，去鍛鍊身體，去讀書，去做自己覺得快樂的事。就客觀結果來說，沉迷社交與其他活動一樣，都會帶來快樂。只是對自己的健康有影響。

其實針對沉迷社交軟體問題，大學開展過很多活動，走出宿舍，走出網路，走向操場的“三走”活動，每次新生入學都會舉辦，讓學生正確認識虛擬社交。

況且人類社會的發展一直都是在進步的，每個階段有每個階段的特色。如果真的要講社交軟體摧毀自救，每個人都有不同的想法，但我覺得還是因為沉迷社交導致思考變少了，抽空想一想自己真正想做的，想一想自己真正想擁有的。最有效的應該就是經歷生活油鹽醬醋的洗禮了，這時年輕人估計也就能辨別最普適的對錯，對於虛擬社交會有自己新的認識。

首先，人與生俱來的一種感覺，就是孤獨感。人和人的交流，能讓心裡更加愉悅，社交軟體是拉近人與人的距離。這個世界，每個人都在忙碌，都期盼有一片自己的心靈淨土。也渴望與他人分享和溝通，或許說人和人面對面無法說的話，可以透過文字圖片表達，這就離不開社交平臺，每個人的愛好不同，所以接觸到的平臺不同。只是希望利用好這個平臺，合理的安排時間。說白了，就是沒事嘮嘮自己的愛好，跟朋友或者同樣愛好的陌生兄弟互相交流學習，工作，家庭別耽誤了，該賺錢賺錢，該工作工作，老婆孩子，家庭父母，需要時間陪伴和照顧，理性看待問題。

首先，應該確認，當代年輕人是否真的被社交摧毀了？ 我看未必。

再者，移動互聯和數字經濟的到來，新一代年輕人必然有新的作為，而且已經被實踐者。

社交軟體如今大大方便人們溝通。提問者所說的摧毀一說不知何來。並且年輕人指的多大年紀，90還是00後？目前來說90後基本已經到上班，讀研，最小的也已經上了大學。已經工作的年輕人其實並沒有太多時間花在社交軟體上，當然作為日常聊天工具，肯定還是會有一定時間的，但並不至於摧毀一說。讀研的學生們仍有一定課業論文等學業壓力，會放鬆時花時間在聊天軟體但也不至於沉迷摧毀。至於00後，基本處在中學期間(部分已經或者即將步入大學)，基本家長會對智慧手機進行限制與管理，當然那些住校並且自律能力較差的會有沉迷的可能，但未必一定是社交軟體，遊戲，影片等等都有可能。所以摧毀一說實在是略微有些誇張。當然如今社會，網路智慧手機發展確實需要注意防沉迷。