胃泛酸是一種常見的消化道症狀，並非都是胃有毛病。當．胃酸過多時，酸性分泌物會刺激胃粘膜，引起泛酸，讓人有燒心的感覺。造成胃酸過多和泛酸的原因很多，主要有兩種： (1)生理性泛酸。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多；飲食不當，如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩餘的糖分在胃腸道里發酵，也要誘發泛酸。此外，某些藥物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。 (2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現泛酸。 生理性泛酸不需要特殊治療，只要消除誘發的因素即可解決。病理性泛酸除了要尋找病因外，可服用制酸的藥物，如碳酸鈣、胃舒平等，中藥烏貝散、左金九等，效果也不錯。 吃完晚飯就休息，不但會影響消化，更會導致胃酸倒流。對於胃酸倒流的症狀，醫生建議： 1 自身要減負。（體重不要過高，適中就可） 2 避免睡前吃東西。（如睡覺前兩個小時不要吃東西，睡覺時墊高頭部。） 3 飲食控制。 （儘量避免攝取太油膩、太甜的食物、酸味的果汁、在短時間內要改變吃夜霄的習慣） 4 酒精、吸菸都是加重胃酸倒流的因素之一，要儘量避免。 5 避免穿太緊的內衣。 6 睡覺時避免右側臥姿。