LCD屏的手機對眼睛傷害比較小，OLED的螢幕顯示效果好，但比較傷眼，不過到目前大部分廠商都會針對OLED屏閃進行最佳化，出了DC調光的功能，減少對眼睛的傷害，建議入手OLED螢幕的手機。

手機螢幕主要分為LCD屏和OLED屏

LCD：LCD致命問題，那就是液晶層背光源不能完全關合，所以如果LCD顯示黑色的時候，會有部分光穿過顏色層，直接導致的問題就是你看到的黑色不是黑色，而是灰色，這個在關了燈以後會很直觀的看的出來，其次是會很費電。

OLED：得益於OLED的自發光特性，OLED在顯示黑色的時候他是不發光的，這樣的話，我們在觀看黑色背景的圖片是，會非常好看，在色彩顯示上也是優於LCD螢幕。

推薦幾款適合打遊戲價格適中，又帶有DC調光的手機，realme X ，OPPO K3，VIVO Z5

realme X

realme X搭載驍龍710+VOOC閃充3.0+3765mAh大電量，以及最高8GB+128GB大記憶體組合。官方稱，realme X採用全新凝膠散熱工藝，1小時遊戲溫度最多降低15.2%，還支援雙頻雙MIMO等多種網路技術最佳化和杜比全景聲。realme X採用後置雙攝，主攝為索尼IMX586 4800萬感測器，支援新一代超級夜景模式，超級煥彩，960幀慢動作攝影，5種人像新風格，16種AI場景智慧識別，副攝為500萬畫素。前攝為1600萬畫素索尼IMX 471感測器。 realme X將搭載ColorOS 6，搭配realme專屬視覺，圖示、桌布全新設計，智慧語音助手Breeno也會與realme在智慧層面進行新的結合

OPPO K3

OPPO K3搭載驍龍710處理器，全系標配UFS2.1快閃記憶體，LPDDR4x雙通道運存，支援最高8GB+256GB記憶體組合。內建3765mAh電池，支援VFC快充演算法，充電時間可減少25%。OPPO K3採用第六代螢幕指紋技術，補償式投光，解鎖速度提升28.5%。此外，OPPO K3將搭載全新的Color OS 6系統。

OPPO K3擁有6+64GB、8+128GB、8+256GB三個版本，售價分別為1599元、1899元、2299元。

VIVO Z5

VIVO Z5延續了Z系列的特點，繼續“水桶機”的策略，驍龍712處理器，螢幕指紋，4800萬畫素後置三攝，4500mAh電池，22.5W快充以及各種技術的加持，還有1598元起的“真香”價，不免讓人心動。

vivo Z5採用6.38英寸三星Super AMOLED水滴全面屏，屏佔比達到了90%，視野寬闊，擁有1080*2340 FHD+超清解析度，103% NTSC超廣色域，帶來沉浸式的視覺體驗。另外，vivo Z5還採用了類DC調光技術，有效降低螢幕對眼睛所造成的傷害。

保護眼睛，

不是一個防藍光眼鏡，

或者防藍光貼膜，

調手機螢幕護眼模式，

就可以的。

關鍵在於正確的用眼習慣。

這裡只說說成年人吧。

首先，用眼40分鐘以上就要望遠，

其次就是注意姿勢，

眼睛到手機螢幕的距離要40公分以上。

再一個就是晚上玩手機一定要開燈玩。

少熬夜，多吃蔬菜。

都是成年人就不囉嗦了，

大家都挺忙的，

簡單易懂。

堅持護眼，為老年生活做好視力儲備。