因為你白的時候，面板看起來細嫩有光澤，有彈性掩蓋了很多你肌膚上的缺陷。所以白一些的美人，像是剛剛好溫熱的牛奶，是非常讓人心動和溫暖的。練瑜伽的白嫩妹子，看起來更是舒服。

單腿鴿王式

這個體式可以美化身體的每一寸肌肉。你可以由下犬式開始，也可以從坐姿開始，但是需要提醒大家，如果你的髖關節和腿部關節有不適感最好不要練習這個體式，否則很容易受傷。你也可以藉助瑜伽帶來練習單腿鴿王的體式。

手倒立後彎

手倒立後彎這個體式可以增強手臂的力量，強健手腕關節。擴充套件胸部，改善呼吸系統。腰部後彎可以增強脊柱的靈活性，強健背肌。首先做下犬式的體式，身體向前傾，雙腳向上抬起成倒立的姿勢。接下來腿部繼續向前伸展，腰部向後彎。

金剛坐

金剛座是一個很適合進行思考人生的體式，首先雙膝併攏跪地，臀部向下移動，坐在腳跟上，背部要保持直立的狀態。自然的呼吸之間閉上雙眼，在這個小空間內，進入自己的世界。整個過程是放鬆自然的，別有太大壓力。

手肘倒立變式

手肘倒立的起式做起來也不簡單，在做這個動作的時候不要忘記調整呼吸，收腹。變得越來越美，越來越瘦這不是最終極的目標，我們的目標是自由的控制身體的每一個動作，直到遊刃有餘為止。

不管怎麼樣，儘管古銅色的膚色看起來依然十分健康，但是我還是喜歡白白嫩嫩的妹子，你呢？

白能吸晴，白能耀眼，白能反光。白白淨淨的華人，為什麼要被外國列強們定性為黃種人？咱們不是黃皮腹，我們不是黃種人。請看各位美女，男神。事實雄辨地證明，亞洲的華人是白淨紅潤的白潤人。

強烈表示不服！不同意！你可以試想一下，一個患了白化病的人站在你面前時的感覺，你就能明白一白遮三醜這句話的荒謬了。我不是歧視白化病人，要不你回想一下電影情節，比如新版的《畫皮》，即便是漂亮女演員化妝成那麼白的樣子也是夠嚇人的吧？你可能會說你說的白是正常的面板顏色比較淺，而不是病態的。好吧，其實在我們周圍面板白的人多的是，但是真正因為白就掩蓋了他的醜的還是太少了。如果面板很好，但是五官卻沒有值得一提的哪怕是出色一點的美感，那麼這個人依然是醜的啊。而且有很多人面板雖然很白，但是細看卻有很多瑕疵，比如毛孔粗大，痘印很多、很深，那也很醜嘛。相反一個人五官端正，膚質細膩健康，就算膚色黑些，不是也很好看嗎？長相美不美我覺得關鍵還是看五官的分佈和長相是否符合大眾審美標準，其次才是膚色和膚質吧。

同意！臉白的女孩子，只要長相沒有特別的突出的致命問題，大多數都會被人們稱之為美女。再加上髮型修飾臉型，還有化妝技術，精緻一點的可能就會成為網紅那樣級別的漂亮，稍微不加脂粉修飾的，自然就成了清水出芙蓉 天然去雕飾的美女。當然可愛俏皮，知性大氣等等的區別還是要看她的先天優勢的

這主要是對女人講的，一般男人對女性的面板是有要求的，常言道肌膚如玉如雪嗎？

總之女人在身材相貌相同的情況下，誰不喜歡肌膚如雪的，除非傻子吧！

一白遮百醜，貌似範圍廣了點，但是也不可否認，白一直是女人追求美之一，有些人可以為了白而折騰自己，想盡辦法都是為了能白點，可想而知白的分數有多高