怎麼拯救我是沒有具體研究過，總覺得這個面板的問題，是天生的，是油皮就是油皮，是幹皮就是幹皮，爹媽給的，沒得選，所以也改變不了，能做的就是改善。

現在用得感覺比較好的就是雅詩蘭黛的粉底液，原來一直覺得貴，沒有用過，上次偶然買了一瓶，確實對得起它油皮親媽的稱號，確實對面部出油的情況有所改善，儘管是出油很嚴重的夏季，直到下午時才略微有泛油，適當地再補補妝就好很多。它的粉底液賣得貴也是有道理的。

護膚三部曲，清潔，保溼，防曬。 如果你期望開始護膚或者梳理護膚的流程，那麼這3個步驟應該算是最基礎的三點。從這3點出發，衍生出美白，抗老，抗氧化等等功效類產品。如果基礎三個步驟都不知道如何處理，不妨靜下心來好好想想，你究竟在護膚品這方向述求是什麼？

一：潔面 清潔知識點 整個潔面應該算是護膚的第一個步驟。 關於潔面次數： 通常2次，如果面板處於嚴重的過敏，皮炎，曬傷的時候，可以改成清水潔面或者用非常溫和的潔面產品來晚間清潔一次或者隔天清潔一次。

關於去角質： 去角質可以有物理性去角質與化學性去角質的方法。物理性指代使用物理摩擦的方式去除角質，例如潔面刷，磨砂膏，身體浴鹽等等方式。化學性去角質方法通常為使用酵素類產品（酵素面膜，潔麵粉等）酸類產品（果酸，水楊酸類等）物理與化學性相比，我更喜歡化學性去角質方式。只需要注意的是，不要盲目嘗試高濃度產品。我見過太多人使用高濃度產品最後不是肌膚光滑，而是肌膚毀容了。

關於潔面 用不用皂基的問題，你覺得不適合你，你就不用，你覺得適合你，你就用。 其他型別的潔面，按照自己的經濟能力來選擇就好 氨基酸類的，便宜的有旁氏，有美加淨，中檔價位的有肌研，有巴黎歐萊雅，有博倩葉。高檔價位有SK-II，有伊思蒂勞登集團的白金潔面，有法蘭西一枝花。 烷基葡萄糖苷與兩性的，便宜的有vanicream（自己海淘，找代購）有京潤珍珠，alpha潔面，中檔價位的有寶拉大媽大地之源（最近寶拉大媽的官方微博答疑的人我也是夠夠的，麻煩重新學一下什麼是皂基再出來答疑好麼），科顏氏的金盞花潔面（無力地吐槽一下它家的潔面瓶子，一個好好的潔面被瓶子給毀了，以後你家產品做出來能不能自己先用用啊！

特例： 皂基+溫和類表面活性劑 高絲集團很多，便宜的predia，貴的精緻系列。合資的歐珀萊瑧源也是復配了溫和表面活性劑。

關於潔面的手法：我曾經跟表妹住過一段時間，她洗臉真的就是洗面奶在手心搓泡泡以後作死地往臉上打圈，那力度……不出半月就是敏感肌… 正確的潔面方式應該是什麼呢？先用溫水溼臉，將黃豆粒大小的洗面奶在手心起泡，然後輕輕地按摩到臉上，請注意：是輕輕地，你別指望你用的力氣越大洗得越乾淨，那是你假想出來的ok？？輕輕地按摩，意味著你的手有一種浮在臉上的感覺，10s到20s的接觸時間足夠啦，然後沖掉，進行接下來的護膚步驟～

關於卸妝： 防曬要不要卸妝？ 愛卸就卸，不愛卸就不卸。你覺得你潔面能洗乾淨防曬就不卸，你覺得洗不乾淨就卸妝。大部分產品還是建議卸妝的，或選用溫和的氨基酸洗面奶潔面～ 卸妝質地不決定產品溫和與否！ 關鍵是大家夥兒不要拿著化妝棉使勁在臉上搓，你當搓澡呢？！產品溫和，你一搓就成敏感肌了…Game over再好的產品在你手裡也是雞肋……

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