可以快速摺疊的腳踏車為首選：

1、快速摺疊和展開可以方便的在急事和雨天上公交、計程車、地鐵（帆布包套上還可以上動車高鐵）。

2、根據身高，選擇16/18/20寸輪徑，至少擁有6-8速變速的摺疊；這個範圍輪徑抓地力尚可（如果是中高檔外胎更加不用擔心），靜止狀態下啟動加速快（適合過路口），轉向靈活（適合擁堵街巷），配合變速更能適合起伏路面。

3、這個尺寸的摺疊車中高配或車行略加輕量化改造，重量很容易控制在9kg以內，手提不累，辦公室或車上存放也不佔過多空間。

4、多去大行、捷安特、歐亞馬、KHS、UCC專賣店比較下他們的摺疊產品，然後論壇做做功課。一個精彩的領悟向你開啟(•̀ω•́)✧

堅固簡單的單速車最好。推薦捷安特，迪卡儂。要是兼顧健身就要選9速的18速或者27速的運動腳踏車。體能差的可以改前面牙盤為44，46，48T的牙盤。可以考慮日本二手海員車。而且最好5公里內，或30到45分鐘的單程。平路當然最好了，如果全是坡就算了，長期爬坡對身體反而不好。5公里之內最適合騎車上班。

題主如果認準2000-3000元的捷安特腳踏車作為上下班通勤用車的話，我來推薦幾款（售價以捷安特正規渠道的官方標價為準）：

平把公路——Escape系列

22公里的上下班通勤，我非常推薦平把公路車——它可以兼顧公路車的速度感，和山地車的舒適性。不至於騎車時“彎腰駝背”，也不會因為輪胎過粗而在公路上產生過大的阻力。

捷安特Escape系列是平把公路車中的最佳選擇，該系列從2000-3000價位的款式均有涉及，例如售價2248元，採用Shimano Tourney入門級套件，V剎系統的Escape RX 4，作為城市通勤用車來說，就低價位中不錯的選擇。

售價2968元的Escape RX3，則配備了Shimano Altus套件，以及Alivio級別的V剎，會得到更好的效能。除了日常騎行，兼顧週末的公路騎遊也沒有問題。

公路車——OCR5000

選擇公路車能夠讓你獲得更高的速度，但說實話，我個人並不建議初學者上下班通勤騎公路車——一是騎行姿勢沒有平把公路和山地車舒服，二是上下班高峰路況複雜，公路車的騎姿沒有平把公路和山地車穩定，安全性會略低。

OCR5500是這個價位認同度較高的車款，雖然零件配置較低，僅為Shimano入門級零件，但對於題主每天22公里的上下班通勤路程來說，是綽綽有餘的（這樣的路程我本人很多時候都是圖方便用共享單車完成）。

山地車——ATX777

山地車作為通勤用車的好處是，除了日常的公路騎行外，還可以進行一些未鋪裝路面的低強度越野，增加可玩性，但在城市中的騎行感受確實會受到一些影響。

ATX777是的官方售價為2898元，鋁合金車架，26寸輪組，使用Shimno Acera山地車入門套件、Shimano花鼓/捷安特自家車圈的輪組以及Shimano M3系列液壓碟剎。配置算不上高，但對於通勤來說，已經足夠用。

另外，在一些電商平臺上還能買到採用全套Shimano Deore套件、27.5寸主流山地輪組、氣壓前叉的XTC800，確實性價比超高，但非正式官方渠道銷售，售後或不夠完善。