老生常談了，每個人的肌膚狀態，身體素質等等都不一樣，不能統一而論，建議多嘗試，找到適合自己的護膚品才是最重要的

這裡給的大概的區間介紹

20歲以下，就用那種最純淨的水加點輕薄的乳液即可，水最好沒有任何粘稠的部分，噴霧狀態的最好，非果龍血水可以試試，個人感覺還不錯

20~25歲，基本水乳+面膜+輕薄眼霜，幾乎每個品牌都有這個年齡段的主推產品，因為這個階段比較特殊，肌膚活性高峰，本不應該過多注入保養品的，但是25歲之後肌膚特徵又會明顯呈下降趨勢，所以又不得不在這個時候保持肌膚活性，這個時候清潔是關鍵，調理清爽的護膚產品都可以試試

25~30歲，水乳精華面霜、面膜、眼霜，這個時候市面上先進的護膚品都可以買來使用了。主要還是嘗試階段，找到最適合自己肌膚的很重要。

30~150歲，自由發揮階段吧，清潔水乳精華面霜、面膜、眼霜、醫美、鐳射換膚，看個人收入水平以及所在行業，細心呵護肌膚，早起早睡，健康飲食以及保持運動比護膚品有用的多

18~25歲時：

這個年齡段的肌膚還是很水潤的，主要就是需要平時注意一下自己的衛生及飲食習慣，避免長痘痘、粉刺等，可適當的用些補水護膚品，讓肌膚時刻保持水潤，有很充足的水分在裡面。

25~30歲時：

這個階段主要是預防並抵制皺紋，可以多補充維生素E、A、膠原蛋白等。促進肌膚膠原蛋白的形成與肌膚自身的修復。同時也要注意就是避免暴曬，防治雀斑與皺紋的產生。

30~40歲時：

可以開始使用一些抗皺、保溼作用的霜產品，營養性面膜也是護理所必需的。還可以使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。平時也多要補充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的的食物，這些食物可以防止肌膚乾燥、魚尾紋、肌肉鬆弛等。也可以試試湯臣倍健的膠原蛋白粉，我吃過，效果還是可以的。

40歲以上時：

此階段可以使用防皺、補水、再生作用的面膜以及面霜。有條件也可以透過做美容醫療來改善面板狀態。

當然，每個人面板狀態與飲食習慣和生活習慣都不盡相同，護膚需求也不一樣，可以先透過多買些護膚品小樣回來測試一下，看看那個適合自己。另外，每天保證8個小時的睡眠時間也至關重要。

每個年齡階段的護膚秘訣大分享

10～19歲:肌膚煩惱是暗瘡，形成原因是便秘。產生便秘的原因在於攝入的食物纖維不足。

解決辦法:提取魔芋絲，每300g芋絲裡含有5～6克的食物纖維，魔芋絲還可以直接代替主食。（減肥）

20～29歲:肌膚問題是暗瘡，但這個年齡階段不能透過吃魔芋絲解決根本問題，要改為吃維他命C。

解決辦法:高效攝入維生素C，優選為紅椒，它的維他命C是青椒的兩倍，對美肌有不錯的效果。這個時候不要以為多吃水果好，因為水果裡的果糖會令血糖值上升，併產生活性酸素，導致暗瘡。

30～39歲:缺鐵。身體缺鐵會造成身體無法產生膠原蛋白。皺紋，面板下垂的問題也會相繼出現。

解決辦法:最有效率的是吃肝臟

40～49歲:膠原蛋白流失加快

解決辦法:相比吃價格高的燕窩，小白魚乾是不錯的選擇。一日需要攝入的膠原蛋白在5g左右，而小白魚乾就有22g。攝入的膠原蛋白10%會作為膠原蛋白肽被吸收，促進肌膚細胞活動。

我們先來看看28歲的Baby和19歲的王文的自拍，不少眼尖的你一定看得出Baby臉上的魚尾紋吧！這樣相對比，王文的面板可是比Baby好一點哦。哎呀，各位小夥伴，你們的保養工作真的做到位了嗎？

不如先來看看各年齡段的正確保養方式唄！“分齡保養”讓你變成磨人的小妖精！

18-25歲

迪麗熱巴

這段時間迪麗熱巴上了《奔跑吧》可謂是一片火熱啊！對於這位年輕有為，顏值跟Baby有得比的女神來說，很多追星族也是喜歡到想一直捧在手心裡。

像熱巴這麼年輕的年齡段當然是補水最為重要啊！足夠的水分，給肌膚提供足夠的保障，防止損傷！保持面板水嫩細滑，還有人感受不到你的年輕活力嘛！其實只要做到認真護膚，跟她一樣年輕的你也是可以的。

25-30歲

劉詩詩

我們眼前的小少女轉眼間已經30歲了啊，歲月還是不留人啊。這段時期的面板正處於一個轉折時期，一定要注意補水，這個時期面板缺水很可能會誘發一些假性的皺紋，比如文章開頭說的Baby辣。

這個階段尤其要提防眼部的衰老，因為眼皮部位的面板沒有脂肪，比其他部位面板更細嫩，因此容易失去水分並很快脫水，因此需要用眼霜以避免眼皮出現皺紋哦！

建議平時注重防曬，使用補水，防初老的護膚套裝，可以使用一些清爽質地的眼霜。

30-35歲

楊冪

對於一個有了小Baby的女星來說，不趕緊好好保養真的不行啊！這個年齡段，太Sunny長期對面板的侵襲，加速了面板的老化，水分流失的很快，面對最大問題就是面板容易變得粗糙晦暗，生長皺紋，所以這個階段一定要認真加倍護膚哦！

這個時候可以使用用一些高營養的護膚品，面霜等，加強肌膚的吸水能力。一定要記得塗眼霜！塗眼霜！

每個年齡段都是逐漸陪伴著我們一生辣，根據自己的需求選擇護膚套裝真的hin重要。不想長大變成黃臉婆，還是好好保養吧。女人只有對自己上心！才會變美！

說起護膚，很多人的觀念是屬於成年女性該做的事情。其實不然，男性女性都要去正確的護膚，而且從兒童時期就應該注意了。

兒童期，可以適當塗抹兒童乳液或面霜，一般夏季塗抹乳液，冬季塗抹面霜。一年四季都要塗抹兒童防曬霜或乳。紫外線對面板的傷害是可以累積的，是不可逆轉的。紫外線是促使面板老化的一大主因。

18，19歲眼部面板開始走下坡路，當然這一時期是非常非常緩慢的，但是存在的。這時最好開始塗抹眼霜，營養成分不需要太高，太多，以滋潤補水為主。護膚品的選擇也是以滋潤補水為主，乳液類更易吸收，塗抹太高營養的護膚品會加重肌膚負擔，反而促使面板易老化。

25歲面板開始走下坡路，這時要適當塗抹含有膠原蛋白和彈力蛋白的乳液或面霜。如果有條件，可以去專業的美容院開始面板護理了。

35歲是面板的轉折點，這時期塗抹高營養的面霜，精華液類。最好定期面板護理。

40歲之後面板真的是不禁折騰了，這一時期，不但要養成好的作息規律和飲食，還要心態好，儘量不要讓自己生氣。你的生活過的開心與否，可能這個年齡後很容易都呈現在臉上了。這時面板需要塗抹滲透力強的更易吸收，高營養的護膚品，含有豐富的膠原蛋白，彈力蛋白，胎盤液等等。養成定期面板護理的習慣。

相較於技巧，意識可能更重要。20歲以後各年齡段的護膚重點主要都集中在抗老上，這也是和身體機能緊密聯絡在一起的。

25歲左右要延遲臉上第一道細紋的出現，可以選用一些含有抗氧化成分的產品，幫助維持肌膚現狀。

雖然不能一概而論，不過30歲以後的成熟肌則需要含有緊緻成分的產品，最明顯的就是各種精華用的飛快。

不論什麼年齡段，好的作息都是很有幫助的，日常也要做好清潔護膚和防曬，這樣肌膚整體的狀態才會更有活力。

謝謝邀請！我是在國外經營護膚品的，面對的顧客都是不同年齡段的。其實護膚真沒什麼技巧，簡單來說就是自身需要吧！一般二十五歲之前都是基礎護膚，補水保溼為主，問題面板建議用著藥妝針對性解決面板問題。化妝的女孩，一定要卸妝卸乾淨了，白日裡防曬一年四季都不能落下。

二十五歲到三十五歲，這個年齡段注重抗衰老，有條件的就用好一點的牌子吧，眼霜低於五百的就不要買了。

三十五歲以上，淨化面板，營養彈性抗皺類全效型的都可以用了，一般三十五歲以上的女性，基本家庭和事業都很穩定了，經濟條件也足夠支撐花銷。很多高階品牌護膚品也都是這個年齡段消費的。買一些管理角質淨化類護膚品，再修復一下，基本大品牌都有配套的。這類高檔護膚品可媲美美容院機器做出來的效果了。

我今年三十四。八月下旬送女兒回國。如果有喜歡護膚的美妞可以跟我一起探討哦！

很多女性在護膚的時候考慮到年齡的因素，會根據自己的肌膚狀況來選擇護膚方法，但是不少女性對不同年齡層的護膚重點並不清晰，不知道應該注意什麼，今天大喬為大家分享不同年齡段的護膚基本法——這個只是理論上的，實際上不同的人，其面板年紀與實際年紀可能還有點差距，要區別對待~

20-25歲的護膚重點

此時的肌膚本身條件還是很不錯的，主要就是應注意一下自己的衛生習慣，避免長痘痘，並且讓肌膚時刻保持水潤，有很充足的水分在裡面。

各種膚質的護膚重點：

①乾性肌膚

在這個年齡段的乾性肌膚，應使用乳油木香類面霜，或者是水化合物面霜，並且要給肌膚補充充足的所需的營養及水分，睡前更要滋潤肌膚，塗抹適用的晚霜。如果肌膚很乾，可以使用油性比較大的晚霜，如果感覺很油膩，可在塗抹後的10幾分鐘內，用面巾紙吸附一下。因為在10幾分鐘之內，面板能夠吸收的所需要的營養量已經進入到表皮細胞內了，所以也不會浪費或者說沒有起到效果。

②油性面板

潔面時使用洗面泡沫凍膠或者是生物礦泉水香皂。潔面使用溫水洗臉，可去除臉上多餘的油脂又避免因使用過熱或過冷的水而刺激到面板，最佳的水溫應是接近於人體體溫。

面霜要使用控油麵霜，植物香精類面霜。這些可以防止細菌滋生，保護面板，避免面板油亮影響美觀。

多食用白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類，補充足量的維生素、蛋白質、脂肪酸、水，有助於脂肪代謝，減少面部油脂，使肌膚紅潤有彈性。水分對於油性面板尤為重要，一定要多喝水。

25-30歲的護膚重點：預防並抵制皺紋

護膚重點：

（1）外用：含水化合物、乳油類面霜、保溼滋潤面膜或面霜，保溼凝霜及乳霜（對於面霜，最好選用無副作用的面霜，防止肌膚早熟，所以，精華素也是因時而宜的），可以保持肌膚的柔韌性、彈性，防止外來的侵害。（2）內用：清淡的食品，如：水，維生素C，B族維生素，薺菜，胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜，豌豆，木耳，牛奶等。主要作用在於延緩衰老，防止皮下油脂腺分泌減少，導致肌膚光澤感減弱，肌膚粗糙。

其次，在這個年齡段還要注意就是避免暴曬，防治雀斑與皺紋的產生。

30-40歲的護膚重點：預防肌膚乾澀

護膚重點：

（1）外用：使用抗皺、保溼作用的霜產品，營養性面膜也是護理所必需的。而且，保溼抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分，減少皺紋。所要強調的是使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。

（2）內用：多補充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白（比如：豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等）。多食用這些食物可以防止肌膚乾燥、魚尾紋、肌肉鬆弛等。另外，每天保證8個小時的睡眠時間也至關重要的。

40-50歲的護膚重點：防止面部鬆弛

護膚重點：

（1）外用：定期做專業的美容護膚來促進與激發新陳代謝，使用防皺、補水、再生作用的面膜以及面霜。乳清潔液、含有豐富維生素E的面霜、果酸類化妝品、膠膜等可有效清除肌膚表面已死亡的細胞，促進新細胞的生長，使用更有效的含有維生素A以及果酸的保溼產品，改善肌膚狀態。

（2）內用：多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、捲心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利於膽固醇的排洩，補氣養血，延緩肌膚衰老。

50歲後的護膚重點：防止肌膚失去彈性

護膚重點：

（1）外用：小心的處理死皮，切記不可使用含有粗糙研磨劑的產品。多補充水分，對再生細胞也要小心的處理與呵護；使用防皺霜、抗老化的化妝品，適當做一下維生素E的面膜、膠原蛋白類的面膜，有條件的可以定期做美容院的專業系列護理。

（2）內用：全面營養護理，保持良好心態。

18-25歲

很多女子認為18歲就開始需要使用化妝品了。這個時候是女人的黃金年齡。然而，這個時節肌膚最重要的是補水。注意補水，給肌膚提供足夠的保障，為以後的健康奠定基礎。可以用一些肌膚裡頭含有水楊酸的化妝品，可以疏導毛孔。一些高營養的護膚品千萬不可多用。

25-30歲

這個時候，肌膚可能還是無暇的。但是無暇肌膚的表面下，可能會誘發一些假性的皺紋。這時候，一定要注意補水，千萬不要讓面板缺水，這一年齡階段開始，要提防眼部的衰老，因為眼皮部位的面板沒有脂肪，比其他部位面板更細嫩，因此容易失去水分並很快脫水，眼部周圍的輪廓首先會抵擋不住時間的摧殘，因此需要用眼霜以避免眼皮出現皺紋。

30-40歲

這個年齡段，皺紋開始出現，水分流失很快，面板變得粗糙晦暗，早上起床面色難見紅潤，原因是來自太Sunny長期對面板的侵襲，加速了面板的老化，這個時候可以使用一些含有透明質酸的化妝品，加強肌膚的吸水能力。使用含有營養素和平衡面板水份能力的化妝品。

40歲以後：

40歲以上的人表皮細胞再生已不起作用，老化加速，皺紋滋生，面板乾燥，膠原蛋白迅速流失，面板的膠原和彈性纖維蛋白減少，所以需要全面的補救護理。這個時候要給肌膚提供足夠的營養，可以使用一些含有膠原蛋白的護膚品。

45歲以後

45歲以上的人可以繼續使用以前的護膚措施，可以藉助用於化妝處理的電子儀器，注意防曬，配合良好的生活習慣，防止肌膚的衰老。

都是要留住青春而做的工作，過了25歲就要用修復型護膚品了含有生長因子的系列，但女人的保養最重要的是內調啊，膠原彈性蛋白，舒緩情緒的，天然抗氧化的，這些協同配比齊全的就數 碧纖堂了

先上總結：我把大家分成3撥人。20歲以下應注重基礎護膚。20-40歲，注重基礎+功能護膚。40歲以上主要注重功能護膚，微整。

這個年齡風華正茂，大多數女生的面板含有滿滿的膠原蛋白，面板光澤有彈性。

但是色斑，細紋，黑頭粉刺，面板愛過敏，出油，乾燥等問題也都有。

這個時候大家應該做的是，做好三樣基礎護膚：溫和清潔，持久保溼和全面防曬。

你應選擇溫和成分的洗面奶，比如氨基酸成分，非離子成分；你應選擇保溼時間長的霜，抹完霜在臉上拍點水；一年四季注重防曬，不害怕紫外線，減少皺紋和色斑的產生。

這一段時間，你的面板會漸漸沒有那麼好了，但是沒有關係，你還是會做好基礎護膚的，在這基礎上，再進行美白，祛皺，抗氧化等功能護膚。

你可以選擇胜肽類和va等祛皺抗老護膚品，另外抗氧化vc精華也是靠譜幫手，美白成分也有很多。我希望你做好全面防曬，這樣你也會年輕很多，努力會回報給你青春。

這個年紀的面板會漸漸的鬆弛，沒有彈性，有皺紋色斑，但是沒關係的，不要怕，你可以選擇功能性強的護膚，選用六胜肽成分的祛皺精華或眼霜。如果你有很美麗的需求。我最推薦的還是微整，提拉祛皺，立竿見影。但是要好好選擇地點，選擇有保障的地方。

最後總結：20歲以下的女生應注重清潔，保溼和防曬。20-40歲，注重基礎+功能護膚。40歲以上主要注重抗老祛皺，喜歡更快速見效的女性可以選擇靠譜的微整。我希望大家都能美美的過一生。

不同的年齡怎樣選適合自己的護膚品！20+是面板狀態的巔峰期，肌膚細胞活躍，新陳代謝旺盛，面板嘭嘭有彈性。注意日常清潔和化妝就行了，這時候水是最好的化妝品。到了30+這個階段內分泌旺盛，油脂增多，毛孔粗大，容易出現討人厭皺紋。注意清潔和美白是重中之重！一般口服膠原蛋蛋白就行了。

每一個年齡段的護膚技巧是什麼呢?來看看

　　大家應該都知道，每一個年齡段都有不同的護膚技巧，一般可以分為，成年之前到成年，成年之後到30歲，30歲到50歲，50到以後的時間。下面我來針對不同的年齡段來告訴大家，她們的護膚技巧是什麼?

　　首先在成年之前，我們大部分都是不需要怎麼護膚的，因為我們不用護膚，自己的面板就很好。這個時候的面板膠原蛋白很多，並且不會出現許多的不良情況。只要每天擦一個保溼就可以了，並且保溼的冬天擦就可以了，夏天並不需要。

　　然後成年之後到30歲的護膚技巧就是，如果化了妝的話，每天堅持一定要卸妝，並且還要仔細認真的卸妝。有些人可能認為卸妝，沒有什麼，但其實卸妝非常重要，對我們的面板有很大的幫助，如果沒有卸好妝的話，那麼你的面板很容易會造成毛孔堵塞，引起毛孔粗大，面板油膩等等的情況發生。

　　30歲到50歲我們的面板會慢慢的開始衰老了，會出現皺紋黑眼圈等等之類的一些東西。這個時候就建議大家儘量少熬夜，少吃辛辣油膩的食物，吃清淡一些，多吃一些水果蔬菜。這個時候一旦不注意一些問題，很容易就會導致面板出現許多的衰老症狀。50歲到以後的時間，可能大家都不太在意自己的面板了，因為這個時候的面板，應該是滿臉皺紋，然後還會帶還帶黑一些，但是這個時候基礎的保溼還是需要的，不然的話面板會很乾。

18~25歲——給肌膚做減法

這個年齡段面板新陳代謝加快，油脂分泌旺盛，容易出現青春痘、黑頭、粉刺等肌膚問題，不過面板膠原蛋白還是比較充足的，這時候不需要過多補充營養，護膚重點放在補水保溼上。

側重點：【補水保溼】+【基礎抗氧化】

25歲+——抗老+平衡肌膚

到了25歲，肌膚膠原蛋白就開始呈遞減式流失，而且加上生活以及作息的習慣，現在大部分人的初老症狀會提前，面板的狀態也會因此失衡，所以一定要做好調節好肌膚平衡，做好抗初老的工作！

側重點：【加強抗氧化】、【進階抗老】、【淡紋抗皺】

35歲+——進補+輪廓管理

35歲起，面板膠原蛋白加速流失，這時候皺紋開始加深，以及臉部的輪廓鬆弛大不如前，這時候的護膚是加強促進膠原蛋白的產品，維持好肌膚彈性纖維，這個年齡段色斑也是重點問題，需要做好淡斑工作。

側重點：【滋養抗皺】、【淡斑去黃】